6 häufige Fehler beim Kaffeetrinken

Darüber hinaus gab es am Montag, den 15. Mai 2023, viele weitere Gesundheitsnachrichten wie: Plötzlich juckende Finger aus unbekannter Ursache, vor welcher Krankheit wird gewarnt?; Arzt verrät einfachen Trick, um Knoblauchgeruch aus dem Atem zu entfernen …

Neue Entdeckung: Mit 50 ist die beste Zeit, online zu gehen

Eine neue Studie, die gerade im Journal of the American Geriatrics Society veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass Menschen ab 50 Jahren, die das Internet bis zu zwei Stunden täglich nutzen, weniger wahrscheinlich an Demenz erkranken.

Die Forscher begleiteten 18.154 Erwachsene im Alter zwischen 50 und 65 Jahren über einen Zeitraum von acht Jahren. Diese Personen litten zu Beginn der Studie nicht an Demenz.

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die zu Beginn der Studie das Internet nutzten, im Vergleich zu Menschen, die nicht regelmäßig im Internet surften, ein nur halb so hohes Risiko hatten, an Demenz zu erkranken.

Insbesondere Menschen, die bis zu zwei Stunden am Tag online sind, haben laut der New York Post ein geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken.

Menschen im Alter von 50 Jahren, die täglich bis zu zwei Stunden im Internet surfen, haben ein geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die zwei Stunden oder weniger pro Tag vom Netz getrennt waren, im Vergleich zu Menschen, die das Internet überhaupt nicht nutzten, das geringste Risiko hatten, an Demenz zu erkranken.

Aber zu viel von allem ist nicht gut. Forscher haben außerdem herausgefunden, dass Menschen, die sechs bis acht Stunden am Tag vom Alltag abgeschnitten sind, einem höheren Risiko ausgesetzt sind, an Demenz zu erkranken. Dies bedarf jedoch weiterer Untersuchungen.

Bitte lesen Sie den Inhalt des Artikels „ Neue Entdeckung: Mit 50 ist es am besten, in diesem Alter „online zu gehen““ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 15. Mai 2023 weiter. Sie können auch andere Nachrichtenartikel zu neuen Entdeckungen lesen, wie zum Beispiel: Neue Entdeckung: Diese Art von Zucker verursacht Herzkrankheiten und Schlaganfälle; Neue Studie: So essen hilft länger leben...

Ist es gefährlich, wenn das Zahnfleisch schwarz wird?

Gesundes Zahnfleisch hat eine rosa Farbe, manchmal etwas blass. In einigen Fällen kann es zu einer Verfärbung des Zahnfleisches kommen. Wenn sie bemerken, dass ein Teil ihres Zahnfleisches anfängt, schwarz zu werden, ist die erste Reaktion vieler Menschen Besorgnis. Diese Farbveränderung ist jedoch nicht immer ein Grund zur Besorgnis.

Bei manchen Menschen, deren Körper mehr Pigmente aufweist als der von normalen Menschen, ist das Zahnfleisch zwar immer noch rosarot, jedoch etwas dunkler als bei normalen Menschen. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) kann das Zahnfleisch bei einer Entzündung auch rot und geschwollen werden.

Durch äußere Einwirkungen kann es zu Blutergüssen und einer Schwarzfärbung des Zahnfleisches kommen.

Im Gegenteil: Wird das Zahnfleisch plötzlich blass, kann das ein Anzeichen für einen Vitaminmangel oder eine Herz-Kreislauf-Erkrankung sein. Bei Menschen, deren Zahnfleisch schwarz wird, liegt die Ursache nicht nur darin, dass sie mehr Melanin im Körper haben, sondern auch darin, dass sich Melaninablagerungen in diesem Zahnfleischbereich ansammeln. Melanomflecken sind kleine, gutartige, dunkle Flecken mit hoher Melanindichte, die entstehen, wenn der Körper mehr Melanin als normal produziert.

Bitte lesen Sie den Artikel „Ist es gefährlich, wenn das Zahnfleisch schwarz wird?“ weiter . in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 15. Mai 2023. Sie können auch andere Artikel über gefährliche Krankheiten lesen, wie zum Beispiel: Wenn Sie dies beim Toilettengang immer wieder tun, werden Sie krank, ohne es zu merken; Die 55/5-Regel ist leicht zu befolgen, aber äußerst effektiv zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels ...

6 häufige Fehler beim Kaffeetrinken, machen Sie sie auch?

Wenn Sie ein Kaffeeliebhaber sind, sollten Sie diese Kaffeefehler kennen. Um den gesundheitlichen Nutzen von Kaffee zu maximieren, müssen Sie diese 6 Fehler vermeiden.

Die renommierte Harvard TH Chan Medical School in den USA erklärte, dass Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken, ein geringeres Risiko eines vorzeitigen Todes haben und daher länger leben. Aber unter einer Bedingung! Das heißt, Sie müssen Kaffee richtig trinken und Fehler beim Kaffeetrinken vermeiden, heißt es auf der Gesundheitsnachrichtenseite The Health Shots.

Was sind das für Fehler? Vidhi Chawla, Indiens mit dem „Best Doctor and Healthcare Award“ ausgezeichnete Ernährungsberaterin und Gründerin der Fisico Diet Clinic, verrät alle Fehler, die Sie beim Kaffeetrinken machen können.

Kaffee enthält Koffein – einen der besten Energielieferanten der Welt, der viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, sagte Experte Chawla.

Kaffee kann Ihnen beim Abnehmen helfen und das Risiko von Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen senken.

Um alle Vorteile des Kaffees zu nutzen, achten Sie darauf, dass Sie diese Fehler beim Kaffeetrinken vermeiden:

Kaffee enthält Koffein – einen der besten Energielieferanten der Welt mit vielen gesundheitlichen Vorteilen.

1. Zu viel Kaffee trinken

Koffein ist der Wirkstoff, der für die anregende Wirkung von Kaffee verantwortlich ist. Kaffee kann zwar für einen vorübergehenden Energieschub sorgen und die Aufmerksamkeit verbessern, zu viel davon kann jedoch gesundheitsschädlich sein. Zu viel Koffein erhöht das Risiko von Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Problemen.

Beschränken Sie daher Ihre tägliche Koffeinaufnahme auf nicht mehr als 3 Tassen.

Bitte lesen Sie den Inhalt des Artikels „6 häufige Fehler beim Kaffeetrinken“ weiter . Machen Sie welche? in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 15. Mai 2023. Sie können auch andere Nachrichten über Kaffee lesen, wie zum Beispiel: Wenn man dem Kaffee etwas Salz hinzufügt, schmeckt er besser, was meinen Sie?; Haben Sie schon einmal versucht, eine Tasse aufgewärmten Kaffee zu trinken? ...

Ich wünsche Ihnen eine neue Woche voller Energie und effektiver Arbeit.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-6-sai-lam-thuong-mac-phai-khi-uong-ca-phe-185230509102332593.htm