Die 5 wirksamsten Getränke zur Reduzierung von Bauchfett

Nicht nur Essen, sondern auch Getränke sind sehr effektiv beim Verbrennen von Bauchfett. Es gibt kein Zaubergetränk, mit dem Sie Ihren Bauch sofort schlanker machen können, aber die Wahl gesunder Nahrungsmittel in Kombination mit einem Trainingsprogramm wird Ihnen dabei helfen, gute Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme zu erzielen.

Braunes Reiswasser

Artikel auf der Website des Medlatec General Hospital enthalten medizinische Beratung durch BSCKI. Duong Ngoc Van sagte, dass brauner Reis reichlich Ballaststoffe enthält, eine Gruppe von Stimulanzien, die den Stoffwechsel anregen. Wenn Sie gerade dabei sind, Gewicht zu verlieren, sollten Sie vorrangig Ballaststoffe aus unbedenklichen Lebensmitteln wie Naturreis zu sich nehmen.

Wasser aus geröstetem Naturreis ist leicht zu trinken, leicht zuzubereiten, beschleunigt den Fettabbau und verbrennt Kalorien effektiver.

Geröstetes Naturreiswasser und Guavenblattwasser eignen sich sehr gut zum Abnehmen.

Guavenblattwasser

Frische Guavenblätter enthalten Polyphenol, eine Verbindung, die die Produktion von Alpha-Glucosidase verhindert. Dadurch wird die Zuckeraufnahme verringert und der Benutzer kann auf natürliche und sichere Weise abnehmen.

Guavenblattwasser ist sehr leicht zu trinken und eignet sich für den täglichen Gebrauch, um den Durst zu löschen und Gewicht zu verlieren.

Weißer Tee

Weißer Tee kurbelt den Stoffwechsel an, wodurch Sie mehr Körperfett, insbesondere viszerales Fett, verbrennen können. Weißer Tee enthält auch EGCG, dieselbe Verbindung, die auch in grünem Tee vorkommt und für ihre stoffwechselanregende Wirkung bekannt ist.

Schwarzer Kaffee

Schwarzer Kaffee hilft, viszerales Fett abzubauen. Schwarzer Kaffee enthält Theobromin, Theophyllin und Chlorogensäure, die den Stoffwechsel positiv beeinflussen und beim Abnehmen helfen.

Kokoswasser

Dieses Wasser hilft nicht nur beim Abbau von Fett, sondern trägt auch dazu bei, die Ansammlung von Fett zu verhindern, wodurch das Risiko verstopfter Arterien und Bluthochdruckerkrankungen verringert wird. 100 ml Kokoswasser enthalten 18,9 Kalorien und haben cholesterinsenkende Eigenschaften.

Oben sind Getränke aufgeführt, die sehr effektiv dabei helfen, Bauchfett zu reduzieren. Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie diese Getränke nicht ignorieren.

Thanh Thanh (Synthese)

Quelle: https://vtcnews.vn/5-loai-nuoc-uong-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat-ar855551.html