أنا موظف في أحد المكاتب وأدخن وأشرب الكحوليات أحيانًا. شخيري مرتفع للغاية ويؤثر على الجميع. هل الشخير أكثر خطورة؟ (فان توان، 38 عامًا)
رد:
الشخير هو صوت يصدر في الحلق أثناء النوم، نتيجة اهتزاز تدفق الهواء في الأنسجة الرخوة في الحلق، وخاصة الحنك الرخو. يعتبر الشخير أكثر شيوعاً عند الرجال منه عند النساء، ويميل إلى الزيادة مع التقدم في السن وزيادة الوزن.
يمكن أن يتراوح الشخير من صوت منخفض للغاية بالكاد يمكن سماعه إلى صوت مرتفع للغاية ومزعج بما يكفي لإزعاج من حولك.
اعتمادًا على الفرد، يمكن أن يتراوح حجم الشخير من خفيف، حوالي 40-50 ديسيبل، إلى شديد، أكثر من 60 ديسيبل. سجلت موسوعة غينيس للأرقام القياسية في عام 2009 أعلى صوت شخير بلغ حوالي 111.6 ديسيبل.
وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الشخير فوق 40 ديسيبل يعد شكلا من أشكال التلوث الضوضائي. يعتبر الشخير مرتفعًا بدرجة كافية ليتجاوز 53 ديسيبل، وهو نفس مستوى الضوضاء الناتج عن تشغيل مجفف الشعر.
لا يؤثر الشخير طويل الأمد بشكل خطير على صحة وروح المريض وأفراد الأسرة فحسب، بل قد يسبب أيضًا صراعات وتصدعات في العلاقات مع شركائنا في الفراش.
تشمل عوامل الخطر للشخير الذكور، وكبر السن، والسمنة، وشرب الكحول، واحتقان الأنف، وانسداد الأنف، ووجود فك صغير أو متراجع. يمكن أن تؤدي أيضًا الهياكل غير الطبيعية مثل تضخم اللوزتين، أو انحراف الحاجز الأنفي، أو الزوائد الأنفية، أو تضخم اللسان، أو تضخم الحنك الرخو، أو ضيق الحلق، أو العوامل الوراثية أو وضعية النوم إلى زيادة خطر الشخير.
يمكن أن يكون الشخير حميدًا، لكنه يحمل أيضًا العديد من المخاطر الصحية المحتملة، اعتمادًا على السبب والشدة والتكرار.
الشخير الخفيف هو شخير غير متكرر، أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، ويؤثر في المقام الأول على زملاء السكن فقط وعادة لا يتطلب علاجًا طبيًا.
يحدث الشخير الأساسي أكثر من ثلاث ليالٍ في الأسبوع ويشكل إزعاجًا كبيرًا لشركاء السرير. ومع ذلك، لا يشكل هذا عادة مشكلة صحية ما لم تكن هناك علامات على اضطراب النوم أو توقف التنفس أثناء النوم. في هذه الحالة قد يحتاج المريض إلى إجراء بعض الفحوصات السريرية مثل التنظير الداخلي وتخطيط التنفس وتخطيط النوم لتشخيص السبب.
غالبًا ما يكون الشخير المرتبط بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) شديدًا بسبب حدوث نوبات من انخفاض التنفس وانقطاع التنفس أثناء النوم، وهو ما يهدد الحياة. ويؤدي انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم أيضًا إلى الشعور بالنعاس الشديد أثناء النهار ويزيد من خطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والاكتئاب.
يجب عليك الذهاب إلى منشأة طبية للفحص عندما يحدث الشخير ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع، أو يشخر بصوت عالٍ مما يسبب عدم الراحة مع أصوات اللهاث أو الاختناق أو الشخير، أو زيادة الوزن غير المنضبطة، أو النعاس أثناء النهار، أو انخفاض التركيز؛ صداع؛ ضغط دم مرتفع
ماجستير العلوم في العلوم الزراعية والغذائية، تران ثي ثوي هانج
رئيس قسم الأنف والأذن والحنجرة، مستشفى تام آنه العام، مدينة هوشي منه
| يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة ليقوم الأطباء بالإجابة عليها |
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)