هل الشخير بصوت عالي أكثر خطورة؟

أنا موظف في مكتب وأدخن وأشرب الكحول أحيانًا. شخيري مرتفع جدًا ويؤثر على الجميع. هل الشخير أكثر خطورة؟ (فان توان، 38 عامًا)

رد:

الشخير هو صوت يصدر في الحلق أثناء النوم، نتيجة اهتزاز تدفق الهواء في الأنسجة الرخوة في الحلق، وخاصة الحنك الرخو. يعتبر الشخير أكثر شيوعاً عند الرجال منه عند النساء، ويميل إلى الزيادة مع التقدم في السن وزيادة الوزن.

يمكن أن يتراوح الشخير من صوت منخفض للغاية، بالكاد يمكن سماعه، إلى صوت مرتفع للغاية، مزعج بما يكفي لإزعاج من حولك.

اعتمادًا على الفرد، يمكن أن يتراوح حجم الشخير من خفيف، حوالي 40-50 ديسيبل، إلى شديد، أكثر من 60 ديسيبل. سجلت موسوعة غينيس للأرقام القياسية عام 2009 أعلى صوت شخير بلغ حوالي 111.6 ديسيبل.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الشخير الذي يزيد عن 40 ديسيبل يعد شكلاً من أشكال التلوث الضوضائي. يعتبر الشخير مرتفعًا بدرجة كافية ليتجاوز 53 ديسيبل، وهو نفس مستوى الضوضاء تقريبًا مثل تشغيل مجفف الشعر.

إن الشخير طويل الأمد لا يؤثر بشكل خطير على صحة وروح المريض وأفراد الأسرة فحسب، بل يمكن أن يسبب أيضًا صراعات وتصدعات في العلاقات مع شركائه في السرير.

تشمل عوامل الخطر للشخير الذكورة، والتقدم في السن، والسمنة، وشرب الكحول، واحتقان الأنف، وانسداد الأنف، وصغر حجم الفك أو انحساره. يمكن أن تؤدي أيضًا الهياكل غير الطبيعية مثل تضخم اللوزتين، أو انحراف الحاجز الأنفي، أو الزوائد الأنفية، أو تضخم اللسان، أو تضخم الحنك الرخو، أو ضيق الحلق، أو العوامل الوراثية أو وضعية النوم إلى زيادة خطر الشخير.

يمكن أن يكون الشخير حميدًا، لكنه يحمل أيضًا العديد من المخاطر الصحية المحتملة، اعتمادًا على السبب والشدة والتكرار.

الشخير الخفيف هو شخير غير متكرر، أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، ويؤثر في المقام الأول على زملاء السكن فقط وعادة لا يتطلب علاجًا طبيًا.

يحدث الشخير الأولي أكثر من ثلاث ليالٍ في الأسبوع ويشكل إزعاجًا كبيرًا لشركاء السرير. ومع ذلك، لا يشكل هذا عادة مشكلة صحية إلا إذا كانت هناك علامات تشير إلى اضطراب النوم أو انقطاع التنفس أثناء النوم. في هذه الحالة قد يحتاج المريض إلى إجراء بعض الفحوصات السريرية مثل التنظير الداخلي، وفحص الجهاز التنفسي، وفحص النوم لتشخيص السبب.

غالبًا ما يكون الشخير المرتبط بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) شديدًا بسبب حدوث نوبات من انخفاض التنفس وانقطاع النفس أثناء النوم، وهو ما يهدد الحياة. ويؤدي انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم أيضًا إلى النعاس الشديد أثناء النهار ويزيد من خطر الإصابة بأمراض صحية خطيرة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والاكتئاب.

يجب عليك الذهاب إلى منشأة طبية لإجراء فحص عندما يحدث الشخير ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع، أو يشخر بصوت عالٍ مما يسبب عدم الراحة مع أصوات اللهاث أو الاختناق أو الشخير، أو زيادة الوزن غير المنضبطة، أو النعاس أثناء النهار، أو انخفاض التركيز؛ صداع؛ ضغط دم مرتفع

ماجستير العلوم في العلوم الاجتماعية والإنسانية (BSCKII) تران ثي ثوي هانج
رئيس قسم الأنف والأذن والحنجرة، مستشفى تام آنه العام، مدينة هوشي منه

يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

رابط المصدر: https://vnexpress.net/tieng-ngay-cang-to-cang-nguy-hiem-4693706.html