هل التشنجات المتكررة خطيرة؟

[إعلان 1]

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التشنجات، مثل الإجهاد، أو الإجهاد الزائد، أو الجفاف، أو اختلال توازن الشوارد، أو الاضطرابات الهرمونية. في كثير من الحالات، تحدث تقلصات شديدة عند ممارسة الرياضة أو الإصابة بمرض ما، وذلك وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?- Ảnh 1. — يمكن أن تأتي التشنجات فجأة وتسبب ألما شديدا.

تصنف تشنجات العضلات إلى عدة أنواع، بما في ذلك تشنجات الساق، وتشنجات الدورة الشهرية، وتشنجات الليل. على الرغم من أن تشنجات الساق مؤلمة، إلا أنها عادة ما تستمر لبضع ثوانٍ أو دقائق. السبب الشائع هو الإجهاد الزائد.

تحدث تقلصات الدورة الشهرية أثناء الدورة الشهرية للمرأة ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. التشنجات الليلية هي تشنجات تحدث أثناء النوم وتتسبب في استيقاظ المصاب في منتصف الليل مع شعور مؤلم.

عندما يتعلق الأمر بالتشنجات، فإن التكرار والشدة هما العاملان اللذان يجب مراعاتهما. إذا حدثت التشنجات من وقت لآخر فقط، فهي عادة ما تكون غير ضارة. ومع ذلك، إذا كانت التشنجات متكررة، أو تستمر لأكثر من بضع دقائق، أو شديدة، فقد تكون أحد أعراض حالة طبية كامنة.

Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?- Ảnh 2. — إذا تسببت التشنجات في تورم واحمرار وضعف في عضلات الساقين، بغض النظر عن السبب، يجب عليك استشارة الطبيب.

تحدث التشنجات الشديدة في جميع أنحاء الجسم بسبب اختلال توازن الشوارد. في هذه الأثناء، فإن التعرض لتشنجات أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مثل تشنجات الساق عند صعود السلالم، يعد علامة على تصلب الشرايين. وهذه الحالات تتطلب العلاج الطبي المبكر.

بالإضافة إلى التكرار والشدة، لتحديد ما إذا كانت التشنجات خطيرة أم لا، من الضروري أيضًا الأخذ في الاعتبار تأثيرها على الحياة اليومية. إذا تسببت التشنجات في تورم واحمرار وضعف في عضلات الساقين، بغض النظر عن السبب، يجب عليك استشارة الطبيب. وهذا ضروري بشكل خاص إذا كانت التدابير التقليدية مثل التدليك والتمدد والكمادات الحرارية غير فعالة. في الحالات التي تسبب فيها التشنجات اضطراب النوم، قد يحتاج المصاب إلى تناول بعض الأدوية الموصوفة طبياً.

لتقليل خطر الإصابة بالتشنجات، وخاصة تشنجات الدورة الشهرية، يمكن تطبيق بعض العلاجات المنزلية مثل استخدام وسادات التدفئة أو التدليك أو ممارسة اليوجا. يمكن أن يساعد وضع كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المتقلصة على تخفيف الألم وعدم الراحة. وفي بعض الحالات، ثبت أيضًا أن مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم تساعد في تقليل التشنجات، وفقًا لموقع Healthline.

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر