هل التشنجات المتكررة خطيرة؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التشنجات، مثل الإجهاد، أو الإجهاد المفرط، أو الجفاف، أو اختلال توازن الشوارد، أو الاضطرابات الهرمونية. في كثير من الحالات، تحدث تقلصات شديدة عند ممارسة الرياضة أو الإصابة بمرض، وذلك وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

يمكن أن تأتي التشنجات فجأة وتسبب ألما شديدا.

تصنف تقلصات العضلات إلى عدة أنواع، بما في ذلك تقلصات الساق، وتقلصات الدورة الشهرية، وتقلصات الليل. على الرغم من أن تقلصات الساق مؤلمة، إلا أنها تستمر عادةً لبضع ثوانٍ أو دقائق. السبب الشائع هو الإجهاد الزائد.

تحدث تقلصات الدورة الشهرية أثناء الدورة الشهرية للمرأة ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. التشنجات الليلية هي تشنجات تحدث أثناء النوم وتتسبب في استيقاظ المصاب في منتصف الليل مع إحساس مؤلم.

عندما يتعلق الأمر بالتشنجات، فإن التكرار والشدة هما العاملان اللذان يجب مراعاتهما. إذا حدثت التشنجات من حين لآخر فقط، فهي عادة ما تكون غير ضارة. ومع ذلك، إذا كانت التشنجات متكررة، أو استمرت لأكثر من بضع دقائق، أو كانت شديدة، فقد تكون أحد أعراض حالة طبية كامنة.

إذا تسببت التشنجات في تورم واحمرار وضعف في عضلات الساقين، بغض النظر عن السبب، يجب عليك مراجعة الطبيب.

تحدث التشنجات الشديدة في جميع أنحاء الجسم بسبب اختلال توازن الشوارد. في هذه الأثناء، فإن التعرض لتشنجات أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مثل تشنجات الساق عند صعود السلالم، يعد علامة على الإصابة بتصلب الشرايين. وهذه الحالات تتطلب العلاج الطبي المبكر.

بالإضافة إلى التكرار والشدة، لتحديد ما إذا كانت التشنجات خطيرة أم لا، من الضروري أيضًا مراعاة تأثيرها على الحياة اليومية. إذا تسببت التشنجات في تورم واحمرار وضعف في عضلات الساقين، بغض النظر عن السبب، يجب عليك مراجعة الطبيب. وهذا ضروري بشكل خاص إذا كانت التدابير التقليدية مثل التدليك والتمدد والكمادات الحرارية غير فعالة. في الحالات التي تتسبب فيها التشنجات في إزعاج النوم، قد يحتاج المصاب إلى تناول بعض الأدوية الموصوفة.

لتقليل خطر الإصابة بالتقلصات، وخاصة تقلصات الدورة الشهرية، يمكن تطبيق بعض العلاجات المنزلية مثل استخدام وسادات التدفئة أو التدليك أو ممارسة اليوجا. قد يساعد وضع كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المتقلصة على تخفيف الألم وعدم الراحة. وفي بعض الحالات، ثبت أيضًا أن مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم تساعد في تقليل التقلصات، وفقًا لموقع Healthline.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-bi-chuot-rut-co-nguy-hiem-khong-18524011700281064.htm