سبب الصدمة الحرارية وضربة الشمس هو فقدان الملح والماء لفترة طويلة، مصحوبًا بزيادة التحميل على مركز تنظيم الحرارة في الجسم. شكل حاد من ضربة الشمس، والذي يحدث عندما تصل درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر.
وفقا للدكتور نجوين فيت هاو - رئيس قسم الطوارئ بمستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه، فإن معدل الوفيات الناجمة عن ضربة الشمس يعادل معدل الوفيات الناجمة عن السكتة القلبية أو السكتة الدماغية. يؤدي ارتفاع الحرارة لفترات طويلة إلى تلف الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي والكبد والكلى وخاصة الجهاز العصبي مع أعراض مثل: الصداع، والدوخة، والغثيان، والنعاس، وضعف الإدراك، والتشنجات وحتى الغيبوبة.
عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة، يجب علينا الاهتمام بالأنشطة الخارجية.
قال الدكتور فيت هاو أنه عند ظهور أعراض ضربة الشمس يجب القيام بالإسعافات الأولية المؤقتة على النحو التالي:
- دع الضحية مستلقيا ورأسه منخفضا.
- ابتعد عن المنطقة الساخنة.
- قم بتبريد الضحية باستخدام مروحة أو غمر الضحية في ماء بارد لعدة دقائق.
- استخدمي منشفة مبللة بالماء البارد أو الثلج، لتطبيقها على مناطق الجسم التي تحتوي على الكثير من الأوعية الدموية مثل الجبهة، والظهر، والإبطين، والفخذ...
- وفي نفس الوقت قم بالاتصال بقسم الطوارئ لنقل المريض إلى المستشفى فورًا.
من حيث الأعراض، فإن الفرق الواضح بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري هو أن ضربة الشمس تسبب ضررًا لنظام تنظيم درجة الحرارة في الجسم، مما يمنعك من الاستمرار في التعرق، مما يترك بشرتك ساخنة وجافة. مع الإجهاد الحراري، لا تزال تتعرق بغزارة، مما يترك بشرتك باردة ورطبة.
بالإضافة إلى ضربة الشمس، فإننا نواجه في كثير من الأحيان مضاعفات أخرى مثل الإغماء والإجهاد الحراري.
ضربة الشمس
وقال الدكتور فيت هاو إن الإغماء بسبب الحرارة أمر شائع عند الأشخاص الذين يسافرون في الصيف، أو يضطرون للخروج في الشمس، أو تسلق الجبال، أو الحركة كثيرًا، أو المشاركة في التدريبات العسكرية... وهو ما يسبب فقدان الملح والماء. في مرحلة ما، فإن فقدان الكثير من الملح والماء، إذا لم يتم تعويضهما في الوقت المناسب، سيؤدي إلى انخفاض كمية الماء في الأوعية الدموية، وانخفاض ضغط الدم، وخاصة في وضع الوقوف، مما يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يسبب الإغماء. وفي هذا الوقت، غالبا ما يكون مصحوبا بأعراض أخرى مثل: الارتباك، البول الداكن، الدوخة، الدوار، الصداع، الغثيان، القيء، الإسهال...
إن البقاء تحت أشعة الشمس الحارة لفترة طويلة قد يؤدي إلى الإغماء.
يمكننا تقديم الإسعافات الأولية لشخص أغمي عليه بسبب الحرارة على النحو التالي:
- استلقي مع إبقاء رأسك منخفضًا.
- انتقل إلى الهواء النقي.
- قم بفك ملابسك.
- الترطيب بالأملاح المعدنية.
- قم بالمراقبة لمدة 30 دقيقة تقريبًا، إذا كانت الحالة مستقرة فلا داعي للذهاب إلى المستشفى.
استنفاد الحرارة
السبب الرئيسي هو فقدان الملح والماء لفترة أطول من الحالات المذكورة أعلاه. يتعرق المصاب كثيراً، يشعر بالبرد، جلده بارد ورطب، نبضه سريع، صداع، دوار، غثيان، قيء، تقلصات، تعب، إغماء... إذا قدمنا الإسعافات الأولية على الفور، مثل إيقاف الأنشطة مؤقتاً ونقل المصاب إلى مكان بارد، فإن ذلك يساعد الجسم على التعافي. إذا واصلت العمل أو لم تتمكن من الانتقال إلى بيئة أخرى، فقد تحدث ضربة شمس. يعد هذا التعقيد هو الشكل الأكثر خطورة للأمراض المرتبطة بالحرارة.
الإسعافات الأولية لضربة الحرارة هي نفسها الموصوفة أعلاه، ولكنها تتطلب مراقبة أكثر دقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكننا استخدام المناشف الباردة وتطبيقها على مناطق الجسم التي تحتوي على الكثير من الأوعية الدموية مثل الجبهة، والظهر، والإبطين، والفخذ... لامتصاص الحرارة بسرعة، مما يساعد الجسم على إخراج الحرارة بشكل أسرع، ومحاولة جعل المصاب يشرب أكبر قدر ممكن من الماء. إذا لم تتحسن الأعراض خلال 30 دقيقة إلى ساعة (صداع، قيء، زيادة الدوخة...)، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى.
بعض النقاط التي يجب ملاحظتها
وفقا للدكتور نجوين فيت هاو، لمنع الحالات الناجمة عن الطقس الحار أو تغير الفصول، عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة من الزمن أو في بيئات ذات درجات حرارة عالية، يجب علينا اتخاذ التدابير التالية:
- ارتدِ ملابس واسعة بأكمام طويلة وقبعة واسعة الحواف، وحد من التعرض لأشعة الشمس القاسية بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً. إذا كان عليك العمل أو ممارسة نشاط في بيئة ذات درجة حرارة عالية، فيجب عليك الانتقال إلى مكان بارد كل ساعة، والراحة لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم العودة إلى العمل.
- كن سباقا في شرب الماء، ولا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب. ينبغي علينا شرب الماء المحتوي على الأملاح المعدنية مثل محاليل الإلكتروليت لعلاج الإسهال، وعصير الليمون المخلوط بالملح، والسكر...
- في الطقس الحار أو أثناء تغير الفصول، انتبه لأمراض الجهاز التنفسي. السبب هو أن الناس يميلون إلى البقاء في غرف مكيفة لفترة طويلة، واستخدام المراوح القوية أو تناول الأطعمة والمشروبات الباردة أو المشروبات مع الثلج... مثل هذه الأنشطة تؤدي بشكل غير مقصود إلى جفاف الأغشية المخاطية والمخاط في الجهاز التنفسي. يؤدي إلى موت البكتيريا المفيدة في الجسم، مما يخلق ظروفًا مواتية للفيروسات والبكتيريا الغريبة لغزو الجسم بسهولة والتسبب في أمراض مثل الالتهابات الفيروسية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
- تؤدي درجات الحرارة البيئية المرتفعة بسهولة إلى إفساد الأطعمة، إلى جانب التطور القوي لنواقل الأمراض مثل الذباب والبعوض والصراصير... والتي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي بسهولة، وخاصة حالات التسمم الجماعي.
- عندما ترتفع درجة الحرارة، يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز العرق والدهون. وخاصة عند الأطفال أو كبار السن المصابين بأمراض تتطلب البقاء في الفراش لفترات طويلة، فهم أكثر عرضة للإصابة بقرحة الفراش، وتنمو الفطريات بشكل أكبر في المناطق بين الجلد مثل الإبطين والفخذ...
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm
تعليق (0)