 |
السكتة الدماغية مرض خطير يمكن أن يحدث في أي وقت ويؤثر بشكل خطير على صحة الإنسان ونوعية حياته. وخاصة خلال تيت - وقت لم شمل الأسرة، فإن عادات المعيشة والنظام الغذائي تتغير في كثير من الأحيان كثيرًا. وهذا أيضًا أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو السمنة.
وبحسب الدكتور بوي تشاو توي، من قسم الأعصاب في مستشفى تشو راي، فإن التغيرات في عادات الأكل خلال رأس السنة القمرية الجديدة، مثل تناول الأطعمة المالحة مثل المخللات واللحوم المطهية والأسماك المجففة أو الأطعمة المقلية، الغنية بالكوليسترول، هي عوامل يمكن أن تزيد من ضغط الدم - وهو سبب شائع للسكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب الكثير من الكحول في الحفلات يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. لذلك، خلال عيد رأس السنة القمرية الجديدة، من الضروري الحد من استخدام البيرة والكحول، وإعطاء الأولوية للأطباق المحضرة بالبخار أو الغليان، وتناول الطعام والشراب باعتدال لحماية الصحة.
بالإضافة إلى النظام الغذائي، فإن عادات نمط الحياة هي أيضًا عوامل يجب مراعاتها. إن السهر والاستيقاظ في وقت متأخر والخمول خلال العطلات يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل يومي. يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض كامنة أن يتبعوا تعليمات طبيبهم بدقة عند تناول الأدوية ولا ينبغي لهم تخطي تناول أدويتهم حتى لو كانوا مشغولين بالترفيه والحفلات.
إن التعرف المبكر على أعراض السكتة الدماغية مهم للتدخل في الوقت المناسب. غالبًا ما يتم تلخيص العلامات بكلمة "FAST": F (الوجه) يظهر تشوهًا مفاجئًا في الفم، A (الذراعين) شلل نصفي، S (الكلام) تغيرات أو صعوبة في التحدث، وT (الوقت) يؤكد على نقل المريض إلى منشأة طبية في أقرب وقت ممكن لتلقي العلاج في غضون "الوقت الذهبي".
ولمنع السكتة الدماغية بشكل فعال، ليس فقط أثناء تيت ولكن أيضًا في الحياة اليومية، فإن إجراء فحوصات صحية منتظمة وفحص عوامل الخطر مثل ضغط الدم والسكري وكوليسترول الدم أمر ضروري.
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://kinhtedothi.vn/phong-ngua-dot-quy-loi-khuyen-tu-chuyen-gia.html
تعليق (0)