إذا كنت تريد أن يكون أطفالك سعداء، يجب على الآباء تعليمهم ثلاثة أشياء.

GĐXH - إذا كنت تريد أن يكون أطفالك أكثر سعادة، يمكن للوالدين الرجوع إلى نصائح الخبراء المشهورين أدناه.

عندما يتعلق الأمر بنصائح تربية الأبناء، أجرى آرثر بروكس، أستاذ بجامعة هارفارد، ولوري سانتوس، أستاذ بجامعة ييل، دراسة حول سعادة الأطفال.

ومن خلال البحث، وجدوا أن الأطفال السعداء يكبرون ولديهم فرصة أكبر للنجاح، والأداء الجيد في العمل، وتحسين العلاقات الاجتماعية مقارنة بأقرانهم.

عندما يكون الآباء سعداء، يكون الأطفال سعداء. توضيح

فيما يلي بعض أفضل النصائح التي يقدمها بروكس وسانتوس للآباء والأمهات حول كيفية تربية أطفال سعداء.

علّموا أطفالكم أن يكونوا مؤثرين إيجابيين لأن السعادة معدية

ويتفق بروكس وسانتوس على أن السعادة معدية. عندما يكون الآباء سعداء، يكون الأطفال سعداء.

وفي مقال له في مجلة هارفارد بيزنس ريفيو، قال بروكس إن المشكلة الأولى التي يراها في العائلات هي انتشار السلبية.

وهذا يعلم كل واحد منا أن يفعل العكس، وأن يحاول حقن "فيروس السعادة" في عائلاتنا وأن يفعل ذلك عمداً.

وفقا للبحث، العدوى تنطبق على جميع المشاعر. وهذا هو السبب الذي يجعل من الضروري أن يتصرف الآباء بشكل صحي إذا كانوا يريدون من أطفالهم أن يفعلوا الشيء نفسه.

"سواء كان ذلك للأفضل أو الأسوأ، فإن للوالدين تأثيرًا كبيرًا على عواطف أطفالهم ومستويات قلقهم"، كما يقول سانتوس.

إذا شعر الآباء بالقلق بشأن درجات أبنائهم أو علاقاتهم الاجتماعية، فإن الأطفال سيحملون هذا القلق إلى حياتهم.

إن إدارة القلق وممارسة القليل من التعاطف مع الذات - بما في ذلك أخذ إجازة من العمل لتخفيف التوتر في حياتك الشخصية - يمكن أن تساعدك حقًا.

تعليم الأطفال أن المشاعر السلبية أمر طبيعي

يقول البروفيسور سانتوس: "أحيانًا نشعر بالحزن، والقلق، والإحباط، وما إلى ذلك. هذه كلها أمور طبيعية جدًا. هذه الأمور صعبة على البالغين، وقد تكون صعبة بشكل خاص على الأطفال".

عندما يرى الآباء أطفالهم في مواقف حزينة، فإنهم غالباً ما يسارعون إلى تشجيعهم من خلال إلقاء النكات عليهم، أو الوعد بأخذهم للتسوق لشراء الهدايا، أو إعطائهم الحلوى أو لعبة جديدة.

هذه الحلول المؤقتة لا تحل المشاعر السلبية للطفل بشكل كامل. حتى أن هؤلاء الآباء يعلمون أطفالهم عن غير قصد كيفية تجنب المشاعر السلبية.

قم بإعداد الأطفال للمشاكل التي قد يواجهونها، مع مستويات الخطر المناسبة لأعمارهم. توضيح

علّموا أولادكم ألا يخافوا من العالم

العالم مليء بالسلبية، ولكن إذا حاول الآباء إعداد أطفالهم لكل السيناريوهات السيئة، فإنهم يخاطرون بتخويفهم.

ويقول البروفيسور بروكس: " هذا لن يحافظ على سلامة الأطفال، بل سيجعلهم قلقين وأقل احتمالية للنجاح".

وفي دراسة نفسية ذات صلة أجريت عام 2021 ونشرت في مجلة "ذا أتلانتيك"، قال بروكس: "يميل الأطفال أيضًا إلى كره وظائفهم وأدائهم أسوأ من أقرانهم".

يقترح بروكس إعداد الأطفال للمشاكل التي قد يواجهونها، بمستويات الخطر المناسبة لأعمارهم.

يمكن للوالدين تعليم أطفالهم عدم ركوب سيارة شخص غريب إلى المنزل دون أن يجعلوهم خائفين من الغرباء في جميع المواقف.

قال بروكس: "لا ينبغي للآباء أن يُعلّموا أطفالهم أن العالم مخيف ومليء بالمخاطر. بل عليهم أن يُعلّموا أطفالهم الإيمان بالمستقبل، وأن هناك أناسًا طيبين، وأن الأمور ستتحسن".

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm