مضاعفات الانفلونزا الموسمية والالتهاب الرئوي

يمكن أن تتطور الأنفلونزا إلى التهاب رئوي، ويجب على المرضى شرب كميات كبيرة من الماء، وتناول أطعمة مغذية، وتجنب الأماكن المليئة بالدخان، والراحة لمنع حدوث المضاعفات.

يمكن أن تتطور الأنفلونزا إلى التهاب رئوي، ويجب على المرضى شرب كميات كبيرة من الماء، وتناول أطعمة مغذية، وتجنب الأماكن المليئة بالدخان، والراحة لمنع حدوث المضاعفات.

الوقاية من مضاعفات الالتهاب الرئوي الناتج عن الانفلونزا الموسمية

تخلق تغيرات الفصول والطقس غير المستقر ظروفًا مواتية لتطور البكتيريا والفيروسات، بما في ذلك الأنفلونزا الموسمية.

بحسب الأطباء فإن المصابين بالأنفلونزا لا تظهر عليهم سوى أعراض العطاس وسيلان الأنف وآلام العضلات... أما الشباب الذين يتمتعون بصحة جيدة فغالباً ما لا تظهر عليهم أعراض الأنفلونزا بشكل خطير، إذ يمكن أن تختفي الأعراض بعد أسبوعين.

ولمنع الإصابة بالإنفلونزا، ينصح الأشخاص بتلقي التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية لإنشاء درع مناعي للجسم، مما يزيد من القدرة على محاربة البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض.

يمكن أن يصاب الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بأعراض إنفلونزا شديدة، بما في ذلك الالتهاب الرئوي. وهذا أحد المضاعفات الخطيرة للإنفلونزا. قد يعاني المرضى من الالتهاب الرئوي الناجم عن فيروس الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي الناجم عن عدوى بكتيرية إضافية.

يمكن لكبار السن المصابين بأمراض مزمنة والذين يصابون بالالتهاب الرئوي بعد الإصابة بالإنفلونزا أن يموتوا إذا لم يتم علاجهم على الفور.

ولمنع الالتهاب الرئوي عند الإصابة بالأنفلونزا، كما هو موصى به، يحتاج الناس إلى تجنب دخان السجائر لأن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر يمكن أن تضعف جهاز المناعة، مما يقلل من قدرة الجسم على الحماية ضد الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

يؤدي التعرض لدخان السجائر إلى زيادة مستويات السيتوكينات والخلايا المناعية المسببة للالتهابات مثل الخلايا المتعادلة والبلعميات شديدة النشاط. يمكن أن تتسبب في رد فعل مبالغ فيه من جانب الجهاز المناعي تجاه فيروس الإنفلونزا.

كما أن المواد السامة الموجودة في دخان السجائر تؤدي أيضًا إلى شل خلايا الأهداب، مما يقلل من حساسية الجسم للسعال الذي يعزز القضاء على فيروسات الإنفلونزا.

وهذا يجعل الأشخاص المصابين بالأنفلونزا يعانون من الالتهاب الرئوي لفترة طويلة وتلف أنسجة الرئة بشكل أكبر مقارنة بغير المدخنين. قد تتفاقم حالة الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والذين يصابون بالإنفلونزا.

إن المدخنين المصابين بالأنفلونزا هم أكثر عرضة بـ 1.5 مرة للدخول إلى المستشفى وأكثر عرضة بـ 2.2 مرة للحاجة إلى العناية المركزة من الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقًا.

يساعد عدم شرب الكحول على الحد من تلف جهاز المناعة في الرئة، الذي لديه وظيفة استهلاك والقضاء على الفيروسات والبكتيريا مثل الخلايا البلعمية السنخية والخلايا البلعمية. وتؤدي هذه العادة أيضًا إلى زيادة الجفاف، وتعوق وظيفة المناعة، وتثير الاستجابات الالتهابية.

حافظ على النظافة الشخصية مثل غسل اليدين بانتظام بالصابون بعد السعال، أو نفخ الأنف، أو الذهاب إلى المرحاض، أو قبل تناول الطعام أو تحضيره... للحد من انتشار الفيروسات والبكتيريا الأخرى. قم بتنظيف الأذن والأنف والحنجرة بمحلول ملحي دافئ للمساعدة في تليين المخاط وتقليل احتقان الأنف.

تجنب إيذاء الأنف، لأن إصابة الأنف ستخلق فرصة لدخول الفيروسات والبكتيريا وتسبب الالتهاب. نظافة الفم لمنع دخول مسببات الأمراض عن طريق الأنف والحلق.

قم بالاستحمام السريع بالماء الدافئ في مكان محمي، ثم جفف جسمك بسرعة ولطف للمساعدة على الاسترخاء وتقليل التعب وتقليل البلغم في الحلق وتنظيف الأنف وتسهيل التنفس.

اشرب كميات كبيرة من الماء الدافئ المفلتر لتجنب الجفاف، ومساعدة الجسم على إزالة السموم، وزيادة إنتاج الليمف، وتحسين الجهاز المناعي التنفسي. وقد لاحظ المرضى انخفاض السعال وتخفيف التهاب الحلق وزيادة القدرة على منع مسببات الأمراض من دخول الجسم مما يؤدي بسهولة إلى العدوى.

يمكن للمرضى شرب الماء المنحل بالكهرباء، والعصيدة الرقيقة، وعصير الفواكه والخضروات، والعصائر قليلة السكر، وماء الزنجبيل، والعسل والليمون. في المتوسط، يحتاج البالغون إلى حوالي 1.5-2 لتر من الماء من المشروبات والطعام.

- تجنب الاتصال بالأشخاص المرضى أو الأماكن المزدحمة، وارتداء الكمامة، وتدفئة الرقبة باستخدام وشاح عند الخروج لتجنب انتشار المرض إلى المجتمع، ومنع العدوى التي قد تؤدي إلى الالتهاب الرئوي.

تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا، وإعطاء الأولوية للخضروات الخضراء والأطعمة الغنية بفيتامين سي والزنك لتحسين المناعة وزيادة المقاومة.

الحد من تناول الأطعمة الحارة والسكرية والدهنية. يمكن أن تسبب الأعراض التعب وفقدان الشهية. يجب تقسيم وجباتك إلى عدة وجبات في اليوم، والإكثار من السوائل والأطعمة سهلة الهضم مثل العصيدة والشوربة... لمساعدة جسمك على التعافي بسرعة.

تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تسريع وقت التعافي إذا أصبت بالأنفلونزا، وتقلل من خطر حدوث مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي.

يساعد النشاط البدني على زيادة التركيز وتحفيز نشاط خلايا الدم البيضاء، مما يحسن الاستجابات المناعية. يقوم الجسم بتقليل مستويات الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تقليل خطر الضرر الالتهابي في الرئتين.

حافظ على هذه العادة بانتظام لتحسين الدورة الدموية، وتوصيل الأكسجين إلى أنسجة الرئة التالفة. يتم زيادة قوة العضلات التنفسية، وتحسن وظائف الرئة، وتقليل خطر حدوث المضاعفات مثل الالتهاب الرئوي. وتساعد التمارين الرياضية أيضًا على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة.

احصل على قسط كافٍ من الراحة لإعطاء جسمك الوقت للتعافي، وتجنب الإفراط في العمل أو إرهاق نفسك. ويحتاج المرضى إلى ضمان الحصول على قسط كاف من النوم والحفاظ على استرخاء العقل لزيادة المقاومة.

التطعيم يخلق درع مناعي للجسم

ولمنع الإصابة بالإنفلونزا ومضاعفاتها الموسمية على النحو الموصى به، يحتاج الأشخاص إلى الحصول على التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية لإنشاء درع مناعي للجسم، مما يزيد من القدرة على محاربة البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض. احرص على إبقاء مساحة معيشتك نظيفة وانتبه إلى التحكم في درجة الحرارة والرطوبة في الغرفة.

وبالإضافة إلى ذلك، فمن الضروري السيطرة على الأمراض الكامنة بشكل جيد. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من السمنة والسكري والربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن وأمراض القلب إلى السيطرة على الأمراض الكامنة. لأن هذه المجموعة معرضة لخطر الإصابة بالالتهاب الرئوي بعد الإصابة بالإنفلونزا أكثر من الأشخاص العاديين.

يمكن أن تتطور الأنفلونزا إلى الالتهاب الرئوي بعد حوالي 7 إلى 10 أيام من ظهور أعراض الأنفلونزا. إذا ظهرت أعراض الحمى المستمرة، والتعب، وضعف العضلات، وصعوبة التنفس، وألم شديد أو طعني في الصدر، وسرعة ضربات القلب، وزرقة الشفاه والأظافر... يجب على المريض رؤية الطبيب قريبا.

وفقا للدكتورة نجوين ثي آن، من نظام التطعيم سافبو/بوتيك، فإن الأنفلونزا الموسمية عادة ما تكون حميدة ولكن في بعض الحالات يمكن أن تتطور إلى أعراض حادة مثل ارتفاع درجة الحرارة وصعوبة التنفس والوذمة الرئوية. وبسبب قصور القلب، يمكن أن تسبب الموت.

وفقًا للخبراء، يمكن لأي شخص أن يصاب بالإنفلونزا، والمرض أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو ضعف في المقاومة مثل الرضع: الرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر والذين لم يتم تطعيمهم -لقاح الإنفلونزا لذا فإن خطر الإصابة بالإنفلونزا مرتفع جدًا عالي.

بالنسبة للأطفال الذين يولدون قبل الأوان (أقل من 32 أسبوعًا) والذين يعانون من مخاطر صحية، فإنهم أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا ولأعراض أكثر حدة.

يتعرض الأطفال، وخاصة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين والذين يعانون من عدم اكتمال جهاز المناعة، لخطر كبير للإصابة بالأمراض المعدية، بما في ذلك الأنفلونزا الموسمية.

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من حالات طبية كامنة مثل الربو واضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض القلب الخلقية وأمراض الكبد وأمراض الكلى وما إلى ذلك، فإن خطر الإصابة بالأنفلونزا ومضاعفاتها مرتفع بشكل خاص، لذلك يوصى دائمًا بتطعيم الأطفال. احصل على لقاح الأنفلونزا احصل على جرعة معززة كل عام.

البالغين >65 سنة؛ الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة كامنة مثل مرض السكري وأمراض القلب والرئة وفشل الكلى أو الكبد ونقص المناعة... هم أكثر عرضة لمضاعفات خطيرة عند الإصابة بالإنفلونزا.

كما يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أيضًا إيلاء اهتمام خاص لتجنب الإصابة بالأنفلونزا لأنها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتهن.

وبناءً على ذلك، يتعرض جسم المرأة أثناء الحمل إلى العديد من التغيرات، فتتغير الهرمونات، ويصبح جهاز المناعة أضعف، مما يؤدي إلى انخفاض مقاومته.

وهذا يجعل جسم المرأة الحامل أكثر حساسية وعرضة لهجوم مسببات الأمراض. وبالمثل، أثناء عملية الولادة، تنخفض الصحة البدنية والمقاومة لدى المرأة، مما يخلق الظروف المناسبة لمهاجمة فيروس الإنفلونزا بسهولة.

لذلك، يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، والذين يعانون من ضعف المناعة، والذين يعانون من أمراض كامنة، مثل مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والأطفال... الحصول على التطعيم كل عام.

فيما يتعلق بسؤال لماذا من الضروري الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية كل عام، وفقًا للأطباء، فإن الإنفلونزا الموسمية تسببها فيروسات الإنفلونزا (عادةً 4 سلالات من H1N1 وH3N2 وسلالتين من المجموعة B) وتنتشر في المجتمعات ذات القدرة تغيير المستضدات بشكل مستمر (سوف نتعرض لفيروسات الأنفلونزا الجديدة بانتظام) ولكن وفقًا لقواعد وراثية معينة. نظرًا لأن سلالات مختلفة من فيروس الإنفلونزا تنتشر كل عام، فنحن بحاجة إلى الحصول على جرعة معززة من لقاح الإنفلونزا الموسمية كل عام (مرة واحدة في السنة).

أنشأت منظمة الصحة العالمية منذ فترة طويلة محطات مراقبة فيروس الأنفلونزا الموسمية في جميع أنحاء العالم (بما في ذلك فيتنام) لعزل وتحديد فيروسات الأنفلونزا الموسمية المنتشرة في المناطق (المناطق الجغرافية، المناخات، نصف الكرة الشمالي ونصف الكرة الجنوبي ...).

ومن هناك، يمكنك التنبؤ وتحديد سلالة فيروس الإنفلونزا التي ستظهر في موسم الشتاء والربيع في نصف الكرة الشمالي (من أكتوبر إلى نهاية أبريل من العام المقبل) وفي موسم الشتاء والربيع في نصف الكرة الجنوبي (من مايو إلى سبتمبر). ). 10 سنويا).

من خلال تحديد سلالات فيروس الإنفلونزا التي من المرجح أن تسود في أي مكان (في نصفي الكرة الأرضية الشمالي والجنوبي)، ستقدم منظمة الصحة العالمية إرشادات حول سلالات فيروس الإنفلونزا لمصنعي لقاح الإنفلونزا الموسمية. ويتبع ذلك إنتاج اللقاح وتوريده إلى السوق في أفضل وقت (في نصف الكرة الأرضية الشمالي حوالي أغسطس/آب). -سبتمبر، ونصف الكرة الجنوبي حوالي إبريل ومايو من كل عام).

ولهذا السبب، نحن الذين نعيش في فيتنام، نحتاج إلى الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمي مرة واحدة في السنة وقبل أن يبدأ موسم الإنفلونزا بالإضافة إلى الحصول على اللقاح الموسمي الموصى به.

نظرًا لأن فيتنام تقع في منطقة الرياح الموسمية الاستوائية، فقد يختلف موسم الإنفلونزا في الشمال والجنوب قليلاً من حيث الوقت، ولكن نظرًا لكوننا نقع بالكامل في نصف الكرة الشمالي ووفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، فيجب أن نحصل على التطعيم. نصف الكرة الشمالي الصحيح اللقاح الموسمي والذي يغطي الفترة من الشتاء هذا العام وحتى ربيع العام المقبل.

المصدر: https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html