5 شرائح من الزنجبيل ونصف بصلة

[إعلان 1]

يمكن أن يساعد شاي الزنجبيل والبصل في تخفيف أعراض البرد، مثل آلام الجسم والحمى والقشعريرة واحتقان الأنف، مما يساعدك على التعافي بسرعة.

وفقا لمايو كلينيك ، يتعافى معظم الأشخاص من نزلات البرد الشائعة خلال أسبوع إلى 10 أيام. ولكن إذا لم تتحسن الأعراض أو إذا ظهر ضيق في التنفس، أو تسارع في ضربات القلب، أو إغماء، أو أعراض شديدة، فيجب على الشخص طلب العناية الطبية.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 1. — يتعافى معظم الأشخاص من نزلات البرد الشائعة خلال أسبوع إلى 10 أيام.

شاي الزنجبيل والبصل لعلاج نزلات البرد

وفقا لمايو كلينيك ، فإن الشاي الدافئ يمكن أن يساعد في تهدئة الأعراض وتخفيف احتقان الأنف. يمكن أن تساعد خصائص هذا الشاي المضادة للأكسدة والمرطبة في تخفيف أعراض البرد.

وبحسب دراسة نشرت في المجلة العلمية Nutrients ، فإن البصل يحتوي على مادة البوليفينول المعروفة باسم كيرسيتين، والتي ثبت أنها تقلل من الالتهابات. وتتمتع هذه المادة أيضًا بخصائص معززة للمناعة ومضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات، وفقًا لموقع أخبار الصحة Live Strong.

وفقا لمركز روتشستر الطبي (الولايات المتحدة الأمريكية)، فإن الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الكيرسيتين يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق أو سيلان الأنف.

كما أن البصل غني بفيتامين سي، حيث يوفر حوالي 13% من الكمية الموصى بها يومياً. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة، يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في وظيفة المناعة وقد يساعد أيضًا في تجديد مضادات الأكسدة الأخرى في الجسم.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 2. — يحتوي شاي البصل والزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق أو سيلان الأنف.

أظهرت الأبحاث أن الزنجبيل له خصائص علاجية يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البرد أو التهاب الحلق، وتخفيف الاحتقان، وتقليل الالتهاب، وفقًا لموقع Healthline .