ทำไมผิวหนังถึงคันเมื่ออากาศหนาว?

การเข้าใจว่าทำไมผิวหนังจึงคันเมื่ออากาศเย็นลงจะช่วยให้คุณพบวิธีการแก้ไขที่มีประสิทธิภาพในการลดความรู้สึกไม่สบายดังกล่าว พร้อมทั้งรักษาสุขภาพผิวให้ดีได้ ตามข้อมูลจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Vì sao hay ngứa da vào mùa lạnh ? - Ảnh 1. — ไม่เพียงแต่อากาศเย็นและแห้งเท่านั้น แต่ยังมีนิสัยบางอย่าง เช่น การอาบน้ำอุ่นหรือแช่น้ำในอ่างนานเกินไป ก็สามารถทำให้ผิวแห้งและคันได้

ในฤดูหนาวท้องฟ้ามักมีแดดน้อยลง ความชื้นในอากาศที่ลดลงก็ทำให้ความชื้นในผิวหนังลดลง ส่งผลให้ผิวขาดน้ำและแห้ง ผิวแห้งจะสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติบนผิว ทำให้เกิดอาการลอกและคัน

นอกจากปัญหาสภาพอากาศแล้ว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการคันผิวหนังอีกด้วย อากาศที่หนาวเย็นทำให้เราไม่สามารถอาบน้ำที่อุณหภูมิปกติได้เนื่องจากมันหนาวเกินไป ดังนั้นผู้คนจำนวนมากจึงพากันอาบน้ำร้อน

อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำร้อนมากเกินไป โดยเฉพาะเมื่อแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ จะทำให้น้ำมันธรรมชาติบนผิวถูกชะล้างออกไป และอาจทำให้ผิวแห้งและคันได้ สำหรับผู้ที่มีอาการดังกล่าว การอาบน้ำอุ่นจะยิ่งทำให้อาการแย่ลง ผิวหนังอาจเกิดการระคายเคือง ลอก และมีรอยแดงและคัน

นอกจากนี้ ปัจจัยการดำเนินชีวิตบางประการยังส่งผลให้เกิดอาการคันผิวหนังอีกด้วย การสวมใส่เสื้อผ้าที่หนาทำให้เหงื่อติดผิวหนังนานขึ้นและทำให้เกิดอาการคัน การใช้ระบบทำความร้อนในบ้านของคุณยังช่วยลดความชื้นและทำให้บรรยากาศแห้งมากขึ้นอีกด้วย

เพื่อลดผลกระทบที่ทำให้เกิดอาการคันผิวหนัง ผู้คนสามารถใช้วิธีการต่างๆ เพื่อปรับปรุงสุขภาพผิวได้ สิ่งแรกที่ควรทำเมื่อผิวแห้งคือการเติมความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างสม่ำเสมอ

สำหรับพื้นที่ในร่มผู้คนสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นได้ วิธีนี้จะช่วยรักษาความชื้นให้คงที่ในบ้านของคุณ และลดผลกระทบที่เป็นอันตรายจากอากาศเย็นและแห้งต่อผิวหนังของคุณ

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้จำกัดการอาบน้ำร้อนด้วย ควรรักษาอุณหภูมิน้ำให้อยู่ในระดับปานกลาง และหลีกเลี่ยงการแช่ในอ่างนานเกินไป

สำหรับเสื้อผ้า ควรเลือกเนื้อผ้าที่เป็นมิตรกับผิวหนัง เช่น ผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้ายและผ้าไหม เพื่อลดการระคายเคือง หากคุณรู้สึกหนาว ควรสวมเสื้อโค้ทที่อบอุ่นเมื่อออกไปข้างนอก ตามคำแนะนำของ Healthline

ลิงค์ที่มา