เด็กมีอาการวิตกกังวลเพิ่มมากขึ้น พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

ผู้ป่วยที่มารับการตรวจสุขภาพจิตที่โรงพยาบาลบ้าจ.เชียงใหม่ มากกว่าร้อยละ 50 ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล นี่คือสัญญาณเตือนที่บอกว่าพ่อแม่ต้องใส่ใจสุขภาพของลูกหลาน

ตามที่นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ II Nguyen Hoang Yen รองหัวหน้าแผนกจิตเวชเด็กและวัยรุ่น สถาบันสุขภาพจิต โรงพยาบาลบั๊กมาย ได้กล่าวไว้ ปัจจัยที่ส่งผลต่อความผิดปกติของความวิตกกังวลในเด็ก ได้แก่ ปัจจัยทางปัญญาและการเรียนรู้ ปัจจัยทางชีวภาพและระบบประสาท ปัจจัยทางพันธุกรรม และปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อม

ผู้ป่วยมากกว่าร้อยละ 50 ที่มาตรวจสุขภาพจิตที่โรงพยาบาลเด็กแห่งชาติ ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล นี่คือสัญญาณเตือนที่บอกว่าพ่อแม่ต้องใส่ใจสุขภาพของลูกหลาน

สำหรับเด็กอายุระหว่าง 2-5 ปี หากแสดงอาการบ่อยครั้ง เช่น แสดงอาการน้อยเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งแปลกใหม่; ไม่ค่อยยิ้ม คุยน้อย; มีการโต้ตอบกันน้อยลง การสบตากันอย่างจำกัด ช้าที่จะอบอุ่นกับคนแปลกหน้าหรือคนรอบข้าง ไม่เต็มใจที่จะสำรวจสถานการณ์ใหม่ ๆ…

เด็กเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรควิตกกังวลมากกว่าเด็กอื่นๆ ถึง 2-4 เท่า นพ.เล กง เทียน รองหัวหน้าภาควิชาจิตเวชศาสตร์ สถาบันสุขภาพจิต มหาวิทยาลัยการแพทย์ฮานอย กล่าวว่า ผู้ป่วยที่มารับการตรวจสุขภาพจิตที่โรงพยาบาลบั๊กมาย มากกว่าร้อยละ 50 ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล

ผู้ป่วยหลายรายรายงานว่ารู้สึกเครียดและเหนื่อยล้าเนื่องจากการขาดการเชื่อมโยงกับผู้อื่น และเด็กๆ รู้สึกเหงาในครอบครัว เช่น ก่อนที่เด็กจะพูดหรือเสนอสิ่งใด พ่อแม่จะดุ ดุ และไม่ฟังเด็กพูดต่อไป

นายแพทย์เหงียน ฮวง เยน กล่าวว่าโดยพื้นฐานแล้วความวิตกกังวลนั้นถือเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเด็กบางคน ความวิตกกังวลจะยืดเยื้อ มากเกินไป ส่งผลต่อพฤติกรรมและความคิด ขัดขวางการเรียนรู้ ความสัมพันธ์ในครอบครัวและสังคม และจำเป็นต้องพาเด็กไปพบแพทย์เพื่อตรวจและประเมินภาวะนี้

อาการของโรควิตกกังวล มักเป็นการหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางวิชาการและทางสังคม เช่น การไปโรงเรียน งานปาร์ตี้ การตั้งแคมป์... และความต้องการการปลอบโยนที่มากเกินไปหรือซ้ำๆ ตลอดเวลาก่อนนอน การไปโรงเรียน หรือความกลัวว่าจะเกิดเรื่องร้ายๆ

เด็กๆ จะตกชั้นในโรงเรียน เนื่องมาจากขาดสมาธิในชั้นเรียน หรือประสบปัญหาในการทำแบบทดสอบให้เสร็จภายในเวลาที่กำหนด

เด็กที่มีความผิดปกติทางจิตใจอาจมีอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ กลืนลำบาก รู้สึกหายใจไม่ออก อาเจียนหรือคลื่นไส้ เจ็บหน้าอก หายใจไม่ออก ปวดท้อง รู้สึกชาและรู้สึกเสียวซ่านที่นิ้วมือหรือเท้าเนื่องจากหายใจเร็วหรือเจ็บปวดอย่างรุนแรง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการระเบิดอารมณ์และพฤติกรรมที่เป็นปฏิปักษ์โดยได้รับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กจำนวนมากที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักหรือเลือกรับประทานอาหารมีความวิตกกังวล

เป็นที่น่าสังเกตว่าการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเด็กที่วิตกกังวลอาจมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย ผลการศึกษาวิจัยอื่นๆ พบว่าความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตายในเด็กที่มีความวิตกกังวลมีความเกี่ยวข้องกับความสิ้นหวังและภาวะซึมเศร้าร่วมด้วย

ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตรวจพบโรคตั้งแต่เนิ่นๆ และรู้ว่าจะต้องรักษาที่ใดจึงจะพาลูกไปตรวจและปรึกษาได้ นพ.เล กง เทียน กล่าวว่า หากรักษาโรคนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะมีประสิทธิผลมาก การรักษาอาจรวมถึงการใช้ยา การให้คำปรึกษา และการบำบัดทางจิตวิทยา และสามารถรักษาเด็กให้หายได้

เพื่อป้องกันโรควิตกกังวลในเด็ก ผู้ปกครองควรปรับเปลี่ยนกิจกรรมและวิถีชีวิตของลูกๆ ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ ประมาณวันละ 30 นาที; กินดี ๆ; นอนหลับตรงเวลา 8-10 ชั่วโมง/วัน ขึ้นอยู่กับอายุ ทำโยคะหรือผ่อนคลายจิตใจ

จัดการกับปัญหาที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลอย่างตรงไปตรงมา ฝึกการหายใจแบบผ่อนคลาย 4 ระยะ (หายใจเข้า 3 วินาที กลั้นไว้ 3 วินาที หายใจออก 3 วินาที กลั้นไว้ 3 วินาที) พัฒนาทักษะการรับมือกับความเครียดและทักษะทางสังคม

เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อัตราการเป็นโรคซึมเศร้าในเด็กมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นและเกิดขึ้นในวัยเด็ก โรคนี้มักไม่มีอาการที่ชัดเจนและอาจทำให้เกิดผลร้ายแรงหลายประการต่อชีวิตในภายหลังของเด็กได้

ตามรายงานของกองทุนเพื่อเด็กแห่งสหประชาชาติ (UNICEF) ในประเทศเวียดนาม อัตราปัญหาสุขภาพจิตทั่วไปในประเทศของเราอยู่ที่ 8% - 29% สำหรับเด็กและวัยรุ่น

จากการสำรวจทางระบาดวิทยาที่ดำเนินการใน 10 จังหวัดและเมืองในประเทศของเรา (รายงานโดย Weiss et al.) พบว่าอัตราการเกิดปัญหาสุขภาพจิตในเด็กอยู่ที่ประมาณร้อยละ 12 ซึ่งเทียบเท่ากับเด็กที่มีความต้องการด้านสุขภาพจิตมากกว่า 3 ล้านคน อย่างไรก็ตามมีเพียงประมาณร้อยละ 20 เท่านั้นที่ได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์

ตามข้อมูลที่รายงานโดยการศึกษาวิจัยอื่นๆ บางส่วนในเวียดนาม พบว่าอัตราของวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าอยู่ที่ 26.3% เด็กที่มีความคิดเรื่องความตายอยู่ที่ 6.3% เด็กที่วางแผนฆ่าตัวตายอยู่ที่ 4.6% เด็กที่พยายามฆ่าตัวตายอยู่ที่ 5.8% (ตามข้อมูลของ ดร. โด มิญ โลน จากโรงพยาบาลเด็กแห่งชาติ)

อย่างไรก็ตามผู้ปกครองหลายคนไม่ได้ตระหนักถึงปัญหาที่ร้ายแรงนี้ และไม่ได้ตรวจพบความผิดปกติทางจิตใจของบุตรหลานในระยะเริ่มแรก ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาภาวะซึมเศร้าของเด็กก็เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

การศึกษาวิจัยอื่นๆ อีกหลายชิ้นระบุว่าเด็กประมาณ 7% เป็นโรควิตกกังวล และประมาณ 3% เป็นโรคซึมเศร้าในช่วงอายุ 3 ถึง 17 ปี ความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้น ซึ่งอยู่ในช่วงอายุ 12 ถึง 17 ปี

เด็กที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจมีอาการต่าง ๆ มากมาย จึงทำให้สับสนโรคนี้กับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และร่างกายปกติของเด็กได้ง่าย สัญญาณทั่วไปที่สุดของภาวะซึมเศร้าคือ ความรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง และเก็บตัวจากสังคม

ที่มา: https://baodautu.vn/tre-mac-roi-loan-lo-au-tang-cha-me-can-lam-gi-d223219.html