การออกกำลังกายจะต้องทำในสถานที่ที่ถูกต้องในเวลาที่ถูกต้อง

เมื่อไม่กี่วันก่อนหน้านี้ แฟนเพจที่มีผู้ติดตามกว่า 530,000 คน ได้โพสต์วิดีโอกลุ่มผู้หญิงหลายสิบคนกำลังเล่นแอโรบิกบนถนนจนกินพื้นที่ทางเดินเกือบทั้งเส้น ไม่ชื่นชมเลยครับ วีดีโอนี้โดนวิจารณ์หนักมาก

ออกไปถนนเหมือนอยู่บ้าน

เรื่องราวเกี่ยวกับคนที่ออกกำลังกายและอวดกล้ามได้ปรากฏให้เห็นบ่อยครั้งบนโซเชียลเน็ตเวิร์กในช่วงไม่นานมานี้ ในช่วงกลางเดือนพฤษภาคม ที่หมู่บ้านไทบิ่ญ กลุ่มสตรีสองกลุ่มนำเสื่อออกมาเล่นโยคะกลางถนน

ทันทีหลังจากนั้น ที่ถนนสีม่วงหรูหรา (พื้นที่ท่องเที่ยวแห่งชาติทะเลสาบ Tuyen Lam เมืองดาลัต จังหวัดลามดง) กลุ่มผู้หญิงวัยกลางคน 5 คนจอดรถเพื่อออกกำลังกายริมถนน ก่อนหน้านี้เรื่องราวของคนจำนวนมากที่ปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกาย แต่กลับรุกล้ำช่องทางรถ เรียงแถวกัน ฝ่าไฟแดง และถึงขั้นปาดหน้ารถยนต์... สร้างความโกรธแค้นในสังคมและวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนัก

สวนสาธารณะเป็นสถานที่เหมาะกับการทำกิจกรรมออกกำลังกายเป็นกลุ่ม

ไม่เพียงแต่ผู้ใหญ่เท่านั้น ล่าสุดเครือข่ายสังคมออนไลน์ยังเผยแพร่คลิปวิดีโอกลุ่มเด็ก 5 คนในเมืองดานังที่ใช้ประโยชน์จากสัญญาณไฟแดงเต้นรำบนเส้นสีขาวใต้ถนนให้คนเดินถนนอีกด้วย...

นอกจากจะส่งผลเสียต่อความปลอดภัยในการจราจรแล้ว หลายๆ คนยังออกกำลังกายในที่สาธารณะในลักษณะที่ “รู้จักตัวเองแต่ไม่รู้คนอื่น” เช่น เปิดเพลงเสียงดังเกินไป แต่งกายไม่สุภาพ... เครือข่ายสังคมออนไลน์เผยแพร่คลิปที่แสดงให้เห็นครัวเรือนหลายหลังในอาคารอพาร์ตเมนต์แห่งหนึ่งมีปฏิกิริยาตอบสนองอย่างรุนแรงต่อกลุ่มผู้หญิงที่ฝึกเต้นรำพื้นเมือง เล่นเพลงเสียงดังในพื้นที่อยู่อาศัย พูดคุยและส่งเสียงดังไม่หยุดเป็นเวลาหลายชั่วโมง ที่น่าสังเกตคือ มีการทำซ้ำสิ่งนี้หลายครั้ง เป็นเวลานาน และแม้จะเตือนและร้องขอแล้วก็ตาม ก็ยังคงไม่มีประสิทธิผล ก่อนที่เรื่องจะบานปลาย

การฝึกฝนในที่อยู่อาศัยไม่เพียงพอ หลายกลุ่มยังนำการแสดงเต้นรำและโยคะไปงานแต่งงานโดยไม่สนใจว่าจะเหมาะสมหรือไม่ เพราะสำหรับพวกเขา ตราบใดที่ยังมีเวทีและพวกเขาก็สามารถแสดงได้ ไม่มีสิ่งใดหยุดพวกเขาได้

รู้จักตัวเอง รู้จักศัตรูของคุณ

หากพูดถึงการเต้นรำพื้นบ้านโดยเฉพาะ ก็ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าการเต้นรำพื้นบ้านได้สร้างกระแสเชิงบวกที่แพร่หลายไปอย่างกว้างขวาง สโมสรเต้นรำพื้นบ้านปรากฏขึ้นตั้งแต่เมืองใหญ่ไปจนถึงหมู่บ้านและหมู่บ้านเล็กๆ ที่ห่างไกล ที่น่าสังเกตก็คือ ไม่เลือกปฏิบัติในเรื่องอายุ เพราะแม้แต่ผู้ชายและผู้หญิงในวัย 70 และ 80 ปี ก็สามารถเข้าร่วมการฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงสุขภาพของตนเองได้

มีคลิปคุณยายฟันหายผมขาวรำวงพื้นบ้านอยู่มากมาย ถึงแม้ท่าทางจะเก้ๆ กังๆ และไม่สมดุลกันก็ตาม แต่ก็ยังได้รับคำชมเชยมากมาย ขบวนการเต้นรำพื้นบ้านสร้างความสามัคคีในชุมชนที่อยู่อาศัย สร้างจิตวิญญาณส่วนรวม การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี และการใช้ชีวิตที่สวยงาม ดังนั้นในกิจกรรมชุมชนส่วนใหญ่ การเต้นรำพื้นเมืองจึงมักเป็นการแสดงศิลปะที่มีส่วนกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวในระดับสูงมาก ต่อมาได้แพร่หลายไปสู่สำนักงาน หน่วยงาน โรงเรียน... โดยมีการแข่งขันระดับมืออาชีพระดับประเทศที่เข้มข้นมากมาย

ในความหมายที่กว้างขึ้น กิจกรรมทางกาย เช่น การเต้นรำพื้นเมือง โยคะ แอโรบิค เต้นรำ ปั่นจักรยาน ฯลฯ ล้วนมีประโยชน์และมีประโยชน์อย่างมากในตัว ไม่เพียงแต่กับแต่ละคนเท่านั้น แต่เมื่อมีการนำกิจกรรมนี้ไปใช้อย่างผิดวิธี แม้กระทั่งละเมิดกฎหมาย บังคับให้ทางการตักเตือนและลงโทษ... มันนำมาซึ่งผลกระทบเชิงลบมากมายอย่างชัดเจน

สิ่งหนึ่งที่เหมือนกันในเหตุการณ์ล่าสุดที่ทำให้เกิดความโกรธแค้นในประชาชนคือ การกระทำของกลุ่มเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นโดยเจตนา สาเหตุหลักมาจากการชื่นชอบการอวดรูป แชร์ภาพ วีดีโอ และไลฟ์สตรีมบนโซเชียล แต่ขาดความตระหนักรู้และคาดเดาผลที่ตามมา

ปัจจุบันมีกฎหมายที่กำหนดลงโทษผู้ที่ฝ่าฝืนกฎจราจร เช่น การชุมนุมกันเป็นจำนวนมากเพื่อขัดขวางการจราจร หรือทำกิจกรรมกีฬาที่ผิดกฎหมาย การฝ่าฝืนกฎเกณฑ์เสียงดังจนมีระดับเสียงเกินกว่าระดับที่ได้รับอนุญาต... อย่างไรก็ตาม จุดประสงค์หลักของการประกาศใช้และบังคับใช้กฎหมายก็เพื่อป้องกันการฝ่าฝืน ขณะที่การแก้ไขการฝ่าฝืนที่เกิดขึ้นหรือการลงโทษผู้ฝ่าฝืนเป็นเพียงบทบาทรองเท่านั้น ดังนั้น ปัญหานิรันดร์จึงยังคงเริ่มต้นจากเรื่องราวของการตระหนักรู้และการปลุกจิตสำนึกของแต่ละคน

การออกกำลังกายในที่สาธารณะจะส่งผลดีต่อสุขภาพของแต่ละคนและชุมชนเมื่อทำในสถานที่ที่ถูกต้องในเวลาที่ถูกต้อง ไม่มีใครจะตำหนิการฝึกเต้นรำพื้นเมืองในสวนสาธารณะ บ้านวัฒนธรรม ศูนย์ชุมชน ฯลฯ ในทำนองเดียวกัน การฝึกโยคะหรือแอโรบิกจะเหมาะสมกว่าในสถานที่ออกกำลังกาย สำหรับนักปั่นจักรยาน การอยู่ในเลนที่ถูกต้องถือเป็นกฎพื้นฐานเมื่ออยู่ในการจราจร เพื่อป้องกันตัวเองเป็นอันดับแรก

ในช่วงเวลานั้นกิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะมีสุขภาพแข็งแรงทั้งทางกายและใจเท่านั้น แต่ยังปลอดภัยและดีต่อสุขภาพของชุมชนอีกด้วย ฉันคิดว่าก่อนที่จะเล่นกีฬาใดๆ ก็ตาม การเพิ่มพูนความรู้และความรู้พื้นฐานให้กับตัวเองไม่ใช่เรื่องที่ไม่จำเป็น

ไฮ ดุย

ที่มา: https://www.sggp.org.vn/tap-luyen-the-duc-the-thao-cung-phai-dung-noi-dung-cho-post747161.html