กฎทองในการรับประทานยาลดความดันโลหิต

10 กฎทองในการรับประทานยาลดความดันโลหิต

ทั่วโลกมีคนประมาณ 4 ใน 10 คนเป็นโรคความดันโลหิตสูง มีหลายยาที่มีประสิทธิผลในการรักษาความดันโลหิตสูง แต่แนวทางที่ดีที่สุดคือการเริ่มด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตก่อนการรักษาด้วยยา

อย่างไรก็ตาม เมื่อแพทย์ของคุณได้ตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีการใช้ชีวิตเพื่อควบคุมความดันโลหิตสูงแล้ว ต่อไปนี้คือหลักการที่คุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามตามที่ American Heart Association แนะนำ

กฎทองที่คุณจำเป็นต้องปฏิบัติตาม

ทั่วโลกมีคนประมาณ 4 ใน 10 คนเป็นโรคความดันโลหิตสูง

การรักษาความดันโลหิตสูงต้องใช้เวลา ความอดทน และความมุ่งมั่นจากทั้งสองฝ่าย การพูดคุยกับแพทย์และปฏิบัติตามแผนการรักษาเป็นสิ่งสำคัญ

เริ่มรับประทานยา

หารือเกี่ยวกับทางเลือกในการใช้ยาและร่วมกันควบคุมความดันโลหิตของคุณ

รับประทานยาให้ตรงตามเวลาที่แพทย์กำหนดอย่างเคร่งครัด

อาจต้องมีใบสั่งยามากกว่าหนึ่งใบ ยาต่างชนิดกันจะออกฤทธิ์ต่อร่างกายแตกต่างกัน

แจ้งให้แพทย์ทุกคนของคุณทราบเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ทั้งหมดที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ยาและอาหารเสริมบางชนิดอาจโต้ตอบกับยาลดความดันโลหิตของคุณได้

วันใหม่กับข่าวสุขภาพ ชวนอ่านบทความ 10 หลักทองในการทานยาลดความดันโลหิต ในข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ประจำวันที่ 25 มิถุนายน ต่อ คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับความดันโลหิตได้ เช่น: ผลกระทบที่ไม่ค่อยมีใครรู้จากการนอนดึกต่อความดันโลหิต ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปต้องใส่ใจเรื่องความดันโลหิตสูง...

ปัจจัยใดที่ทำให้โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบติดต่อได้?

สภาพอากาศในช่วงปลายฤดูแล้ง-ต้นฤดูฝน สภาพแวดล้อมที่ปิดมีคนพลุกพล่าน ควันบุหรี่ โรคเรื้อรัง... เป็นปัจจัยบางประการที่ทำให้โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกคอคคัสแพร่กระจายได้ง่าย

เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี มีความเสี่ยงสูงต่อโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกคอคคัส

นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โห ทันห์ ลิช รองหัวหน้าแผนกผู้ป่วยหนัก-ฉุกเฉิน โรงพยาบาลไซง่อนเซาท์อินเตอร์เนชั่นแนลเจเนอรัล กล่าวว่า โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียมีต้นกำเนิดมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Neisseria meningitidis หรือที่เรียกอีกอย่างว่า โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกคอคคัส เชื้อแบคทีเรียชนิดนี้โดยทั่วไปจะอยู่ในจมูกและลำคอ แพร่กระจายสู่คนผ่านการไอ จาม พูดคุย และจะเป็นอันตรายหากผ่านเข้าไปในเยื่อหุ้มสมองและเลือด เมื่อมีการติดเชื้อแบคทีเรีย Neisseria meningitidis ผ่านกระแสเลือด แบคทีเรียจะเคลื่อนที่ผ่านหลอดเลือด เกาะติดกับผนังหลอดเลือด และทำให้เกิดอาการที่ผิวหนังและสมอง

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ โปรดอ่านบทความต่อ ปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบติดต่อได้ง่าย? ในข่าวสุขภาพ ออนไลน์Thanh Nien วันที่ 25 มิถุนายน คุณสามารถดูบทความข่าวอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบได้ เช่น: อาการเตือนของโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบกลุ่ม B อันตรายและพบบ่อยแค่ไหนในเวียดนาม?...

ไม่ชอบทานผักและผลไม้ก็ไม่เป็นไรใช่ไหม?

ในขณะที่องค์กรด้านสุขภาพ เช่น American Heart Association แนะนำให้รับประทานผักและผลไม้ 4 ถึง 5 ส่วนต่อวัน แต่ผู้คนจำนวนมาก โดยเฉพาะวัยรุ่น ยังคงไม่ชอบรับประทานผักและผลไม้

แม้แต่ในสหรัฐอเมริกา ประชากรมากกว่า 90% ก็ยังบริโภคผักไม่เพียงพอ และเกือบ 90% ไม่รับประทานผลไม้ในปริมาณที่แนะนำ ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าว Parade

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณไม่กินผลไม้และผัก?

ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นหากคุณไม่กินผัก

1. ลดการรับประทานใยอาหาร

หลายๆคนไม่ชอบทานผักและผลไม้

นักโภชนาการ Cara Harbstreet ที่ปรึกษาทางด้านอาหารและโภชนาการที่ทำงานในสหรัฐอเมริกาอธิบายว่า “หากคุณไม่กินผัก คุณจะพลาดสารอาหารสำคัญๆ เช่น ไฟเบอร์”

การขาดสารอาหารและการขาดไฟเบอร์อย่างต่อเนื่องอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพลำไส้หรือสุขภาพโดยรวม ส่งผลให้การขับถ่ายผิดปกติและระบบย่อยอาหารผิดปกติ

เช้าวันใหม่กับข่าวสุขภาพ โปรดอ่านบทความด้านบนต่อ ไม่ชอบกินผักและผลไม้ ไม่เป็นไร ข่าวสุขภาพ ทันเนียนออนไลน์ วันใหม่ 25.6. นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูบทความข่าวสารอื่นๆ เกี่ยวกับผักและผลไม้ได้ เช่น: คุณหมอ: เมื่อรับประทานผักและผลไม้ไม่ควรทิ้งส่วนเหล่านี้ไป 4 ชนิดพืชที่ควรเลี่ยงกินดิบ เพราะอาจมีพิษได้

นอกจากนี้ ในวันอังคารที่ 25 มิถุนายน ยังมีข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพอื่นๆ มากมาย เช่น อาการเจ็บคอ เป็นอะไรที่พบได้บ่อยมาก แต่ปวดแบบไหนที่อาจเป็นมะเร็งได้?...

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอให้เป็นวันใหม่ที่เต็มไปด้วยพลังและการทำงานได้มีประสิทธิภาพ

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-185240622143108981.htm