ประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ของหมาก

การสนับสนุนการย่อยอาหาร

ด้วยปริมาณไฟเบอร์ที่สูง ถั่วหมากจึงทำหน้าที่เป็น “ตัวเร่งปฏิกิริยา” ตามธรรมชาติให้กับระบบย่อยอาหาร ไฟเบอร์ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกอิ่มเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวแรงขึ้นอีกด้วย

ด้วยเหตุนี้อาหารจึงถูกดันออกอย่างทั่วถึง ป้องกันการเกิดการค้างตัวและการหมักหมมซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาต่างๆ เช่น อาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย ในเวลาเดียวกัน ไฟเบอร์ยังทำหน้าที่เป็น “ไม้กวาด” เพื่อทำความสะอาดลำไส้ กำจัดของเสียและสารพิษ และมีส่วนช่วยในการปกป้องระบบย่อยอาหารที่มีสุขภาพดี

ภาพประกอบ (ที่มาภาพ : อินเตอร์เน็ต)

ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย

สารประกอบแทนนินในหมากมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและการอักเสบอันทรงพลัง สามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปากและลำไส้ ป้องกันการติดเชื้อและการอักเสบ

ปรับปรุงสุขภาพช่องปาก

สารสกัดจากเมล็ดหมากช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปาก ช่วยทำความสะอาดคราบพลัคบนฟัน จากนั้นช่วยป้องกันและรักษาโรคต่างๆ เช่น อาการปวดฟัน กลิ่นปาก โรคเหงือกอักเสบ... ได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมรักษาฟันให้สวยงามและแข็งแรง

การรักษาพยาธิ

ในยาแผนโบราณ หมากได้รับการยกย่องว่าเป็น "อาวุธ" ที่ทรงพลังในการต่อสู้กับพยาธิในลำไส้มานานแล้ว ส่วนผสมหลักที่ทำให้เกิดเอฟเฟกต์พิเศษนี้คืออารีโคลีน

เมื่อสารอารีโคลีนเข้าสู่ร่างกาย จะไปส่งผลต่อระบบประสาทของพยาธิโดยตรง ทำให้ระบบสั่งการและย่อยอาหารทำงานเป็นอัมพาต วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้พยาธิเกาะตามผนังลำไส้และถูกขับออกมาทางอุจจาระ

ปรับปรุงหน่วยความจำ

อาเรโคลีน ซึ่งเป็นสารประกอบอัลคาลอยด์ที่พบในเมล็ดหมาก ไม่เพียงแต่มีชื่อเสียงในเรื่องคุณสมบัติในการขับพยาธิเท่านั้น แต่ยังมีความสามารถในการส่งผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลางอีกด้วย เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้ว อาเรโคลีนจะทำปฏิกิริยากับตัวรับนิโคตินิก เพื่อกระตุ้นการส่งผ่านกระแสประสาท และเพิ่มกิจกรรมในบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำและสมาธิ ด้วยเหตุนี้ อารีโคลีนจึงช่วยปรับปรุงความจำ เพิ่มความตื่นตัวและสมาธิ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์ต่อผู้ที่ต้องใช้ความคิด

ป้องกันโรคโลหิตจาง

ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความสำคัญในการผลิตฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของเม็ดเลือดแดง ฮีโมโกลบิน มีหน้าที่ขนส่งออกซิเจนจากปอดไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย การขาดธาตุเหล็กทำให้เกิดโรคโลหิตจาง ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ผิวซีด และหายใจถี่

สรรพคุณอันล้ำค่าของหมากคือการป้องกันและรักษาโรคโลหิตจาง ปัจจุบันผลไม้ชนิดนี้ถูกนำมาใช้เป็นยาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในหญิงตั้งครรภ์

บรรเทาอาการปวด

ชาวบ้านนำหมากมาใช้เป็นยาบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติที่มีประสิทธิผลมานานแล้ว สารประกอบที่พบในเมล็ดหมากมีคุณสมบัติในการยับยั้งสัญญาณความเจ็บปวดที่ส่งไปยังสมอง ทำให้ช่วยลดความเจ็บปวดได้ ในขณะเดียวกันหมากยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ลดอาการบวม จึงบรรเทาอาการปวดได้

สนับสนุนการรักษาโรคพาร์กินสัน

การศึกษาวิจัยบางกรณีระบุว่าสารอารีโคลีนในเมล็ดหมากอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคพาร์กินสันได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลดังกล่าว

การรักษาโรคริดสีดวงทวาร

ยาต้มลูกหมากสดที่มีความเข้มข้นค่อนข้างสูง นำมาทาบริเวณริดสีดวงทวาร มีฤทธิ์ทำให้เยื่อบุแน่นขึ้น ลดอาการปวด ป้องกันอาการบวมน้ำ ป้องกันอาการริดสีดวงทวารกระตุก ป้องกันการระคายเคืองทวารหนัก และช่วยให้ริดสีดวงทวารหดตัวลง

หมายเหตุการใช้งาน

แม้ว่าหมากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่การใช้มากเกินไปหรือไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ ดังนี้:

การเสพติด: สารหมากในหมากอาจทำให้เสพติดได้ ส่งผลให้มีการใช้หมากมากเกินไป

ผลกระทบต่อสุขภาพช่องปาก : การเคี้ยวหมากเป็นประจำอาจทำให้ฟันเหลือง หมองคล้ำ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเหงือกได้

ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเพิ่มขึ้น: การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำพลูเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งช่องปาก มะเร็งหลอดอาหาร และมะเร็งกระเพาะอาหาร

ทำให้เกิดปัญหาด้านหลอดเลือดและหัวใจ: อาเรโคลีนอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและความดันโลหิตสูงขึ้น จนทำให้เกิดปัญหาด้านหลอดเลือดและหัวใจ

ปฏิกิริยาของยา: หมากอาจโต้ตอบกับยาบางชนิดได้ ดังนั้นจึงควรใช้ด้วยความระมัดระวังในการใช้ยา

ที่มา: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-tuyet-voi-cua-qua-cau.html