ผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องใส่ใจสุขภาพเมื่อมลพิษทางอากาศอยู่ในระดับสูง

เมื่อเช้าวันที่ 10 กุมภาพันธ์ ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ในฮานอย อยู่ระหว่าง 85-152 อยู่ในระดับปานกลางถึงแย่ ส่งผลให้สุขภาพของประชาชน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวเริ่มได้รับผลกระทบ

ผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องใส่ใจสุขภาพเมื่อมลพิษทางอากาศอยู่ในระดับสูง

เมื่อเช้าวันที่ 10 กุมภาพันธ์ ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ในฮานอย อยู่ระหว่าง 85-152 อยู่ในระดับปานกลางถึงแย่ ส่งผลให้สุขภาพของประชาชน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวเริ่มได้รับผลกระทบ

ข้อมูลที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ของกรมทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมฮานอยแสดงให้เห็นว่าพื้นที่บางพื้นที่มีดัชนี AQI สูง เช่น พื้นที่มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (152) แขวงมินห์ไค (148) และตำบลวันฮา (133)

มลพิษทางอากาศไม่เพียงแต่ลดคุณภาพชีวิตเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพที่ร้ายแรงอีกด้วย

ผู้เชี่ยวชาญด้านสิ่งแวดล้อมเตือนว่ามลพิษทางอากาศตั้งแต่ระดับแย่ไปจนถึงเลวร้ายอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไซนัสอักเสบ โรคหอบหืด หรือโรคทางเดินหายใจ คนปกติที่ต้องเผชิญกับอากาศที่เป็นพิษเป็นเวลานานอาจมีอาการตาเจ็บ ไอ เจ็บคอได้

มลพิษทางอากาศไม่เพียงแต่ลดคุณภาพชีวิตเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพที่ร้ายแรงอีกด้วย ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) มลพิษทางอากาศเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตราว 7 ล้านรายต่อปีทั่วโลก ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากโรคทางเดินหายใจ โรคหัวใจและหลอดเลือด และมะเร็งปอด ในเวียดนาม จำนวนผู้เสียชีวิตจากสาเหตุเหล่านี้ก็น่ากังวลเช่นกัน

การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับฝุ่นละอองขนาดเล็กและมลพิษทางอากาศในระยะยาวอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอดและโรคหลอดเลือดหัวใจได้ นอกจากนี้อากาศที่เป็นมลพิษยังส่งผลเสียต่อระบบประสาท ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน และภาวะซึมเศร้า

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษอาจประสบกับความสามารถทางสติปัญญาและพัฒนาการทางสติปัญญาที่ลดลง คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ก็ต้องระมัดระวังเช่นกัน เพราะมลพิษทางอากาศอาจส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น คลอดก่อนกำหนด หรือทารกแรกเกิดน้ำหนักน้อย

นายฮวง มินห์ ดึ๊ก อธิบดีกรมเวชศาสตร์ป้องกัน (กระทรวงสาธารณสุข) เผชิญกับสถานการณ์มลพิษทางอากาศที่ร้ายแรงในกรุงฮานอย ได้เสนอแนะมาตรการเพื่อปกป้องสุขภาพของประชาชน ประชาชนจำเป็นต้องตรวจสอบดัชนี AQI อย่างสม่ำเสมอผ่านทางหน้าข้อมูลของกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม และหน่วยงานและหน่วยงานในพื้นที่ เพื่อให้มีมาตรการตอบสนองอย่างทันท่วงที

เมื่อค่า AQI อยู่ที่ 51-100 (ปานกลาง) คนปกติก็ยังสามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ แต่คนที่มีความอ่อนไหวควรลดกิจกรรมกลางแจ้งและหลีกเลี่ยงการออกแรง

เมื่อดัชนี AQI อยู่ที่ 101-150 (แย่) คนปกติควรจำกัดกิจกรรมกลางแจ้ง และหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีดัชนีมลพิษสูง ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภูมิแพ้ควรลดกิจกรรมกลางแจ้งและหันมาทำกิจกรรมในร่มที่ไม่ต้องใช้แรงมากแทน

เมื่อดัชนี AQI อยู่ที่ 151-200 (เกณฑ์ไม่ดี) ผู้คนควรจำกัดกิจกรรมทางกายกลางแจ้งที่ต้องออกแรงมาก ให้ความสำคัญกับการใช้บริการขนส่งสาธารณะ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอากาศที่เป็นมลพิษเป็นเวลานาน

ในกรณีที่ดัชนี AQI อยู่ในระดับต่ำมาก (201-300) หรืออยู่ในระดับอันตราย (301-500) ผู้คนควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งโดยสิ้นเชิง เปลี่ยนไปทำกิจกรรมในร่มแทน และสวมหน้ากากที่มีคุณภาพสูง เช่น N95 เมื่อออกไปข้างนอก

เพื่อลดมลพิษทางอากาศในชีวิตประจำวัน ผู้คนควรจำกัดการใช้เตาถ่านแบบรังผึ้ง เตาฟืน หรือการเผาฟาง ให้ใช้เตาไฟฟ้า เตาแก๊ส หรือเตาแม่เหล็กไฟฟ้าแทน ซึ่งจะช่วยลดการปล่อยสารพิษ การปลูกต้นไม้รอบบ้านก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพในการฟอกอากาศและป้องกันฝุ่นละออง นอกจากนี้ครัวเรือนยังต้องทำความสะอาดบ้านเป็นประจำเพื่อลดฝุ่นและสิ่งสกปรก

นอกจากนี้ผู้ที่มีนิสัยสูบบุหรี่หรือยาสูบควรเลิกสูบบุหรี่เพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองและสุขภาพของคนรอบข้าง สำหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสควันบุหรี่ โดยเฉพาะในพื้นที่ปิด

กลุ่มคนที่เสี่ยงต่อมลพิษทางอากาศ ได้แก่ เด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่เป็นโรคทางเดินหายใจหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่ากลุ่มคนเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแหล่งมลพิษ เช่น ยานพาหนะ สถานที่ก่อสร้าง หรือพื้นที่ที่ใช้ถ่านหุงต้มอาหาร เมื่อพบอาการ เช่น ไอ แน่นหน้าอก เจ็บคอ หายใจลำบาก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาทันที

คุณภาพอากาศในฮานอยส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของประชาชน ประชาชนจำเป็นต้องเฝ้าระวังมลพิษอย่างจริงจังและใช้มาตรการปกป้องสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว

การจำกัดการสัมผัสอากาศที่เป็นมลพิษในระยะยาว การสวมหน้ากาก และการลดกิจกรรมกลางแจ้ง ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องสุขภาพในสถานการณ์มลพิษในปัจจุบัน

ที่มา: https://baodautu.vn/nguoi-benh-nen-can-chu-y-suc-khoe-khi-o-nhiem-khong-khi-o-muc-cao-d245114.html