ผู้ป่วยโรคลูปัสเอริทีมาโทซัส ควรทานอาหารอะไรเพื่อควบคุมโรคได้ดี?

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียงช่วยลดการอักเสบและเพิ่มความต้านทาน แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสอีกด้วย บทความนี้จะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์แก่คุณเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่เป็นโรคลูปัสเอริทีมาโทซัส

การรับประทานอาหารที่เหมาะสมส่งผลต่อผู้ป่วยโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสอย่างไร?

โภชนาการที่เหมาะสมมีบทบาทในการสนับสนุนการรักษาโรคอักเสบรวมทั้งโรคลูปัสเอริทีมาโทซัส การรับประทานอาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบมากเกินไปอาจทำให้มีอาการแย่ลง ในขณะที่โภชนาการที่เหมาะสมสามารถบรรเทาอาการของโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสได้อย่างมีนัยสำคัญ

ประโยชน์ที่เฉพาะเจาะจงของการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่เป็นโรคลูปัสเอริทีมาโทซัส ได้แก่:

- ช่วยลดอาการอักเสบและบวม ช่วยควบคุมอาการของโรคได้

- ช่วยให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดต่อร่างกาย

- ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

- ช่วยลดผลข้างเคียงของยา

- ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจที่เกี่ยวข้อง

ดังนั้น การสร้างสมดุลโภชนาการทางวิทยาศาสตร์จึงไม่เพียงช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมการเกิดโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสได้เท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตอีกด้วย

การรับประทานอาหารที่เหมาะสมช่วยลดการอักเสบและป้องกันอาการกำเริบของโรคลูปัส

ผู้ที่เป็นโรคลูปัสเอริทีมาโทซัส ควรเสริมอาหารอะไร?

การรับประทานอาหารที่เหมาะสมไม่สามารถรักษาโรคลูปัสได้ แต่สามารถบรรเทาอาการของโรคได้อย่างมาก ด้านล่างนี้เป็นกลุ่มอาหารสำคัญที่ผู้ป่วยโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสควรเสริมเพื่อรักษาสุขภาพ:

ผักและผลไม้สีเขียว

ผลไม้และผักสดเป็นแหล่งอันอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ซึ่งช่วยลดการอักเสบและช่วยควบคุมโรคได้ ผักและผลไม้สีเขียวที่ควรเสริม ได้แก่

- ผักใบเขียว : บร็อคโคลี่ กะหล่ำปลี พริกเขียว ผักใบเขียว

- ผลไม้ : สตรอเบอร์รี่, ส้ม, กล้วย, กีวี

อาหารที่มีโพแทสเซียมสูง

โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุจำเป็นที่ช่วยควบคุมการทำงานของร่างกายและช่วยลดอาการของโรคลูปัส แนะนำให้ผู้ป่วยเสริมโพแทสเซียมประมาณ 4,700 มิลลิกรัมต่อวันจากอาหาร เช่น มันฝรั่ง มะเขือเทศ ฟักทอง ผลไม้ (ส้ม, กล้วย, พลัม, ลูกเกด); ธัญพืชทั้งเมล็ดและหน่อไม้ฝรั่ง

อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดี

ความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูกพรุนมักเพิ่มขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสเนื่องจากผลข้างเคียงของยาที่ใช้ในการรักษา อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีไม่เพียงช่วยปกป้องกระดูก แต่ยังช่วยบรรเทาอาการของโรคอีกด้วย ได้แก่:

- นม,โยเกิร์ต,ชีส.

- ปลาแซลมอน,ปลาซาร์ดีน.

- ถั่วเหลือง, ธัญพืช, เห็ด.

อาหารที่มีแคลเซียมสูงช่วยป้องกันความเสี่ยงโรคกระดูกพรุนที่เกิดจากโรคลูปัสเอริทีมาโทซัส

ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่ว และถั่วเปลือกแข็ง

ธัญพืชและข้าวสาลีเป็นแหล่งของเส้นใยอาหารและให้พลังงานที่ดีต่อร่างกาย ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร ป้องกันอาการท้องผูก และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนทางหลอดเลือดและหัวใจในผู้ป่วยโรคลูปัสเอริทีมาโทซัส ประเภทของธัญพืชที่ผู้ป่วยโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสควรทาน ได้แก่ ข้าวบาร์เลย์ ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต และข้าวโพด

นอกจากนี้ ถั่วและเมล็ดพืชยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ซีลีเนียม โปรตีน ไฟเบอร์ เช่น ถั่วต่างๆ เมล็ดเจีย ถั่วเหลือง วอลนัท ถั่วเลนทิล ฯลฯ เพื่อช่วยให้ร่างกายทำงานเป็นปกติ ผู้ที่เป็นโรคลูปัสควรเลือกถั่วที่ไม่ใส่เกลือและโซเดียมต่ำ

อาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ

โปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและส่งเสริมสุขภาพหัวใจ แหล่งโปรตีนไขมันต่ำที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคลูปัส ได้แก่:

- ปลา (ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน ปลาเฮอริ่ง ปลานิล) เพิ่มปลาเข้าไปในอาหารของคุณประมาณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

- ไก่ (ส่วนเนื้อไม่ติดมันไม่มีหนัง)

- จำกัดการรับประทานเนื้อแดง (เพียง 2-3 มื้อต่อสัปดาห์) หลีกเลี่ยงการทอดด้วยน้ำมัน เน้นการย่างหรือต้มเป็นหลัก

กรดไขมันโอเมก้า3

ผู้ที่เป็นโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสมักจะมีความเสี่ยงต่อโรคอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจและหลอดเลือด การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยควบคุมไตรกลีเซอไรด์ ช่วยให้สุขภาพหัวใจแข็งแรง และลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัญหาทั่วไปในผู้ป่วยโรคลูปัส แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3:

- ปลา: ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาแอนโชวี่ ปลาทูน่า

- เมล็ดพืช: วอลนัท เมล็ดเจีย

- น้ำมัน: น้ำมันคาโนล่า, น้ำมันวอลนัท.

กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจในผู้ป่วยโรคลูปัสเอริทีมาโทซัส

สนับสนุนการลดความเสี่ยงของการดำเนินโรคของโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสด้วยยาสมุนไพร คิมเมียนคัง

เพื่อรักษาโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกเหนือจากการใช้โภชนาการข้างต้นแล้ว ผู้ป่วยยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรเพิ่มเติมเพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและรักษาสาเหตุของโรคให้คงที่ได้ ด้วยเหตุนี้จึงช่วยลดอาการของโรคและลดความเสี่ยงในการดำเนินของโรคได้ดีขึ้น โดยทั่วไปแล้วอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างคิมเมียนคัง

ยาคิมเมียนคัง

ส่วนผสมหลักของ Kim Mien Khang คือ โกฐจุฬาลัมภา ผสมกับโสมจีน โนนิ ดอกโบตั๋นขาว กำยาน และเฟลโลเดนดรอน เพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง ตามการวิจัยของมหาวิทยาลัยเสิ่นหยาง ประเทศจีน ในปี 2009 โกฐจุฬาลัมภามีคุณสมบัติในการช่วยยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน จึงช่วยบรรเทาอาการผิวหนังแดงและโรคผิวหนังอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ส่งผลกระทบต่อเซลล์ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

นอกจากนี้ดอกโบตั๋นสีขาวยังช่วยลดการอักเสบและปวด ในขณะที่เฟลโลเดนดรอนมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและอาการอักเสบ และกำยานยังช่วยบรรเทาอาการแพ้และอาการคันผิวหนังอีกด้วย การผสมผสานสมุนไพรช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิคุ้มกันผิดปกติ เช่น โรคลูปัสเอริทีมาโทซัส

ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปีในตลาด ผลิตภัณฑ์ Kim Mien Khang ได้รับความไว้วางใจจากผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินและโรคลูปัสเอริทีมาโทซัสหลายแสนคน โดยได้รับรางวัล "ผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้" ในภาคส่วนสุขภาพในปี 2024 นอกจากนี้ ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ยังได้รับการยืนยันจากจำนวนผู้ใช้ที่พึงพอใจถึง 98.3% และพึงพอใจมาก ตามผลสำรวจของ VnEconomy

คิม เมียน คัง - ผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้สำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินและโรคลูปัสเอริทีมาโทซัส

หวังว่าบทความนี้คงตอบคำถามของคุณว่าคนที่เป็นโรคลูปัสควรทานอะไร นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว หลายๆ คนยังใช้สมุนไพรคิมเมียนคังร่วมด้วยเพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในโรคภูมิต้านทานตนเอง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการดำเนินของอาการของโรคภูมิต้านทานตนเอง

ทู เกี่ยว

*Kim Mien Khang และ Kim Mien Khang Platinum มีจำหน่ายที่ร้านขายยาทั่วประเทศ

*อาหารนี้ไม่ใช่ยาและไม่มีผลในการทดแทนยารักษาโรค

*Kim Mien Khang และ Kim Mien Khang Platinum เป็นผลิตภัณฑ์ของบริษัท Asia-Europe Pharmaceutical

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-lupus-ban-do-nen-an-gi-de-kiem-soat-tot-benh-172250204100459286.htm