ระวังตับเสียหายจากการล้างพิษ

การดูแลผู้ป่วยโรคตับเป็นพิษ ณ โรงพยาบาลกลางทหาร 108 - ภาพ: BVCC

ข้อผิดพลาดในการล้างพิษที่ทำลายตับ

ในปัจจุบันผู้คนจำนวนมากต่างแข่งขันกันใช้ยาบำรุงตับและล้างพิษตับเพื่อป้องกันการเสียหายของตับที่เกิดจากการดื่มเบียร์ ดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารไม่มีประโยชน์ โรคตับ เช่น โรคตับอักเสบ บี ซี ฯลฯ โดยไม่รู้ตัวว่าเป็นความผิดพลาด

นายแพทย์เหงียน ไท อันห์ ตวน ภาควิชาโรคตับ ทางเดินน้ำดี-ตับอ่อน โรงพยาบาลทหารกลาง 108 ออกมาเตือนว่า ปัจจุบันมีผู้คนจำนวนมากใช้วิธีล้างพิษตับ เช่น รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยขับสารพิษออกจากตับ รับประทานอาหาร; ใช้สมูทตี้; การล้างลำไส้ด้วยยาถ่าย...

ในความเป็นจริงผู้คนจำนวนมากต้องเข้ารักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากใช้ยาหรืออาหารเพื่อสุขภาพเพื่อบำรุงตับ ล้างพิษตับ หรือรักษาโรคตับและท่อน้ำดีอย่างไม่สมเหตุสมผล

นพ.เหงียน ดึ๊ก มินห์ แผนกฉุกเฉิน โรงพยาบาลกลางโรคเขตร้อน เตือนว่า บางครั้งการรับประทานยาบำรุงตับ ยาล้างพิษตับ... อาจทำให้เกิดพิษตับได้

ในกรณีส่วนใหญ่มีอาการทางคลินิกไม่มากนัก สามารถตรวจพบความเสียหายของตับได้จากการทดสอบเอนไซม์ในตับและการทำงานของตับ ในบางรายที่ได้รับพิษจะมีอาการอ่อนเพลีย กลัวอ้วน เป็นสิว คัน ปวดท้องบริเวณตับ...

ในกรณีรุนแรงอาจมีอาการเซลล์ตับวาย ได้แก่ ตัวเหลือง อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร หายใจมีกลิ่นเหม็น เลือดออกยากหยุดไม่ได้ เซื่องซึม และนอนหลับยาก กรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจลุกลามไปสู่อาการโคม่า ภาวะหายใจล้มเหลว ความดันโลหิตต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ไตวาย และอาการชัก

แพทย์ระบุว่ามีการรักษาโรคตับหลายวิธี แต่ไม่มีหลักฐานว่าโปรแกรมล้างพิษหรืออาหารเสริมสำหรับตับจะสามารถย้อนกลับความเสียหายของตับได้

ในความเป็นจริงสารกำจัดพิษอาจเป็นอันตรายต่อตับได้ หากไม่ได้ใช้ให้ถูกต้อง การศึกษาพบว่าความเสียหายของตับจากอาหารเสริมและสมุนไพรมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น

สำหรับผู้ที่มีโรคตับและตับทำงานไม่แข็งแรง การใช้ยาหรือการเตรียมสารที่ช่วยบำรุงการทำงานของตับต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ อย่าใช้ยาเองเพราะจะเกิดผลเสียมากกว่าผลดี

สารที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อตับ - ภาพประกอบ

เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณเพื่อช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ

ตามที่ ดร. ดินห์ มินห์ ตรี แห่งมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ นครโฮจิมินห์ ระบุว่า มีการรักษาโรคตับด้วยยาอยู่หลายวิธี แต่ไม่มีหลักฐานใดๆ ที่ยืนยันว่าโปรแกรมการล้างพิษหรืออาหารเสริมบำรุงตับสามารถซ่อมแซมความเสียหายของตับได้

ตับเป็นอวัยวะที่พิเศษ แตกต่างจากอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย เมื่อได้รับความเสียหายจะทำให้เกิดแผลเป็น แต่ตับก็สามารถสร้างเนื้อเยื่อที่เสียหายขึ้นมาใหม่ได้โดยการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมา แต่กระบวนการสร้างใหม่จะต้องใช้เวลา

หากคุณยังคงทำลายตับของคุณต่อไปด้วยยา ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้ไม่สามารถสร้างตับใหม่ได้ ซึ่งอาจนำไปสู่แผลเป็นที่ตับอย่างถาวร และที่ร้ายแรงกว่านั้น อาจนำไปสู่โรคตับแข็งและมะเร็งตับได้

การล้างพิษตับเป็นกระบวนการทางธรรมชาติและเป็นความรับผิดชอบของร่างกาย ไม่ใช่การล้างพิษโดยวิธีการใดๆ ทั้งสิ้น เพื่อให้ตับทำงานได้ดี ร่างกายจะต้องกำจัดสารพิษ พักผ่อนให้เพียงพอ และในเวลาเดียวกัน:

- ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ตามคำแนะนำ ปริมาณน้ำที่ผู้ชายควรดื่มต่อวันคือ 3.7 ลิตร ส่วนผู้หญิงควรดื่มวันละ 2.7 ลิตร ร่างกายต้องการมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหาร สภาพความเป็นอยู่ และระดับกิจกรรม...

ลดการดื่มน้ำอัดลม น้ำอัดลม และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล น้ำเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย หากร่างกายไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ ตับก็จะไม่สามารถทำหน้าที่กำจัดสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นการเติมน้ำทุกวันก็เป็นวิธีง่ายๆ ในการช่วยล้างพิษตับเช่นกัน

- ห้ามสูบบุหรี่ : เมื่อสูบบุหรี่ ควันบุหรี่จะผ่านปอดเข้าสู่กระแสเลือด สารพิษจะสะสมตามกาลเวลาจนกลายเป็นอาการและเป็นสาเหตุของความเสียหายของตับ โรคหลอดเลือดหัวใจและทางเดินหายใจ มะเร็งปอด...

- เสริมจุลินทรีย์: สุขภาพลำไส้ที่ดีต้องอาศัยพรีไบโอติก เส้นใยชนิดหนึ่งที่เป็นอาหารของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้เรียกว่าโปรไบโอติก การเสริมจุลินทรีย์ในลำไส้ไม่เพียงแต่ดีต่อกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยล้างพิษในตับและร่างกายอีกด้วย

แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยพรีไบโอติก ได้แก่ โยเกิร์ต กิมจิ มะเขือเทศ อาติโช๊ค กล้วย แอปเปิล หน่อไม้ฝรั่ง หัวหอม กระเทียม และข้าวโอ๊ต...

- ดื่มแอลกอฮอล์แค่ในปริมาณที่แนะนำเท่านั้น : แอลกอฮอล์มากกว่า 90% จะถูกเผาผลาญโดยตับ เอนไซม์ในตับจะเปลี่ยนแอลกอฮอล์ให้เป็นอะเซทัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง

แม้ว่าการศึกษาเชิงสังเกตจะแสดงให้เห็นว่า การดื่มแอลกอฮอล์ ในระดับต่ำถึงปานกลางมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ แต่การดื่มมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสียหายร้ายแรงต่อการทำงานของตับ

กล่าวอีกนัยหนึ่งการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะส่งผลเสียต่อตับ จำกัดหรือดีที่สุดไม่ควรดื่มสารกระตุ้นเหล่านี้เพื่อปกป้องตับและปอด

- รับประทานอาหารที่สมดุล : การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ จำกัดอาหารที่มีรสเค็มหรือหวานเกินไป จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

การทานของว่างในปริมาณที่พอเหมาะสามารถช่วยรักษาระบบกำจัดสารพิษในร่างกายและตับให้แข็งแรง แทนที่อาหารขยะด้วยทางเลือกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ผลไม้และผัก

- สร้างสมดุลโภชนาการประจำวัน: รับประทานผลไม้และไฟเบอร์จากผัก ถั่ว เมล็ดพืชและธัญพืชไม่ขัดสีให้มาก อย่าลืมเสริมโปรตีนให้มีเอนไซม์ที่ช่วยให้ร่างกายขับสารพิษตามธรรมชาติ  

หลีกเลี่ยงการ อาหารจานด่วนมักมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะน้ำหนักเกิน โรคอ้วน และโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญ เช่น โรคเบาหวานได้

- รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดี : ลดน้ำหนัก รักษาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) 18.5 -22.9 กก./ ^ตร.ม. รักษาขนาดรอบเอวให้น้อยกว่า 90ซม. ในผู้ชาย และน้อยกว่า 80ซม. ในผู้หญิง

- ออกกำลังกายเป็นประจำ : ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน ในกรณีที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจหรือทางเดินหายใจ จำเป็นต้องออกกำลังกายตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัย หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไปเพราะอาจทำให้สภาพแย่ลงได้

ผู้ป่วยที่มีโรคตับอักเสบเรื้อรัง บี ซี โรคตับจากแอลกอฮอล์ และตับแข็ง จำเป็นต้องตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อคัดกรองมะเร็งตับ หากตรวจพบมะเร็งตับและทำการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะได้ประสิทธิภาพ

แหล่งที่มา: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm