ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการติดเชื้อได้บ้าง?

อากาศร้อนยังหมายถึงแสงแดดที่แรงขึ้น ความชื้นในอากาศลดลง และฝุ่นละอองและทรายก็ถูกพัดไปในอากาศได้อย่างง่ายดายโดยลม สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ผู้สวมใส่ คอนแทคเลนส์ทำให้คุณรู้สึกแห้ง มีเศษฝุ่น และไม่สบายตาอย่างมาก ตามรายงานของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

ผู้ที่มีอาการตาแห้งบ่อยๆ สามารถใช้คอนแทคเลนส์ชนิดรายวันได้

เพื่อปกป้องดวงตาของคุณเมื่อใส่คอนแทคเลนส์ในฤดูร้อน สามารถทำได้ดังนี้

ใส่แว่นกันแดด

ผู้คนควรเลือกแว่นกันแดดที่มีเลนส์ป้องกันรังสี UV รังสียูวีเป็นปัจจัยหลักที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต้อกระจกและภาวะจอประสาทตาเสื่อม แว่นกันแดดช่วยให้ผู้สวมคอนแทคเลนส์หลีกเลี่ยงแสงสะท้อนและยังช่วยลดปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อดวงตาอื่นๆ เช่น ลม ฝุ่น หรือทราย

เลือกคอนแทคเลนส์ป้องกันรังสี UV

สำหรับผู้สวมคอนแทคเลนส์ การเลือกคอนแทคเลนส์ที่มีการป้องกันแสง UV ถือเป็นสิ่งสำคัญ แว่นตาเหล่านี้มีการเคลือบพิเศษที่ช่วยป้องกันรังสี UV บางส่วนและลดความรู้สึกไม่สบายดวงตา

เลือกคอนแทคเลนส์รายวัน

ผู้ที่มักมีอาการภูมิแพ้ตา ตาแห้ง โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อน สามารถใช้คอนแทคเลนส์ชนิดรายวันได้ ในความเป็นจริงนี่คือคอนแทคเลนส์แบบใช้แล้วทิ้ง หลังจากเปิดแล้วสามารถใช้งานได้สูงสุด 6 ถึง 8 ชั่วโมงเท่านั้น

แก้วประเภทนี้สะดวกเพราะใช้แค่ครั้งเดียวแล้วทิ้งไป ผู้ใช้ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดเป็นประจำ แว่นตาไม่กักเก็บเศษขยะหรือฝุ่นละอองเหมือนแว่นตาแบบใช้ซ้ำ

รักษาความชุ่มชื้นของดวงตาให้เหมาะสม

อากาศร้อนและแห้งจะทำให้คอนแทคเลนส์แห้งเร็วขึ้น ส่งผลให้ดวงตามีเศษฝุ่น แดง และระคายเคือง เพื่อรับมือกับปัญหานี้ ผู้คนจึงใช้ยาหยอดตาหล่อลื่นหรือน้ำตาเทียม ด้วยเหตุนี้ดวงตาจึงได้รับความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอและรู้สึกสบายตามากขึ้น

ดื่มน้ำให้มาก

การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการผลิตน้ำตาและการป้องกันอาการตาแห้ง ดังนั้น ผู้คนจึงจำเป็นต้องดื่มน้ำเป็นประจำและดื่มน้ำให้มากขึ้นหากเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้ง ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm