อาจารย์ ดร. ทราน ทู เหงียน สถาบันการแพทย์ประยุกต์เวียดนาม ตอบว่า ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มักคิดว่าเด็กไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด เพียงแค่ปกปิดอย่างมิดชิดและหลีกเลี่ยงการให้เด็กโดนแสงแดด อย่างไรก็ตาม American Academy of Pediatrics ระบุว่า ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF (sun protection factor) 15+++ ในปริมาณเล็กน้อยบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดด เช่น ใบหน้าและหลังมือของทารกและเด็กเล็ก

เหตุผลที่เด็กควรใช้ครีมกันแดดก็เพราะว่าผิวของพวกเขาได้รับความเสียหายได้ง่ายจากรังสียูวีในแสงแดด นอกจากแสงแดดจะมีสเปกตรัม 7 สีแล้ว ยังมีรังสีอัลตราไวโอเลต 3 ประเภทด้วย คือ UVA, UVB และ UVC รังสียูวี โดยเฉพาะในวันที่มีแดดจัดและมีความเข้มข้นสูง (ดัชนี UV ตั้งแต่ 6 ขึ้นไป) จะสามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อผิวหนังของเด็กๆ ได้หลายประการ ผิวของผู้ใหญ่จะมีความยืดหยุ่นสูงเนื่องจากระบบเส้นใยคอลลาเจนที่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม เส้นใยคอลลาเจนในผิวของเด็กมีขนาดเล็กมาก ดังนั้นความยืดหยุ่นและความสามารถในการต้านแสงแดดจึงต่ำกว่าของผู้ใหญ่หลายเท่า ดังนั้นผิวบอบบางแพ้ง่ายของเด็กก็ต้องการการปกป้องจากแสงแดดเช่นกัน

ภาพประกอบ: โรงพยาบาลวินเมค

ความเสียหายต่อผิวหนังจากแสงแดดมักเกิดขึ้นกับเด็กมากที่สุดเมื่อไปชายหาด ลงสระว่ายน้ำ หรือออกไปข้างนอกท่ามกลางแสงแดดจ้า โดยมีอาการแสดงที่แตกต่างกันไป อาการไหม้จากแสงแดดอ่อนๆ จะทำให้ผิวหนังเกิดรอยแดงและรู้สึกแสบร้อน อาการไหม้แดดอย่างรุนแรงอาจทำให้ผิวหนังเสียหายและอาจได้รับการรักษาเป็นการไหม้รุนแรงได้ ผิวหนังของเด็กจะพอง รู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัว ไม่กี่วันต่อมาผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้ม มีสะเก็ด และลอกออกเหมือนผิวหนังของงู หรือเด็กที่มีผื่นแพ้แสงหลายรูปแบบ: โรคนี้มักเริ่มในฤดูร้อน เนื่องจากถูกแสงแดดบ่อยครั้ง อาการของโรคนี้คือ ผื่นแดง ตุ่มพอง และแม้กระทั่งตุ่มพองบนบริเวณผิวหนังที่เปิดออก เช่น ใบหน้า คอ สามเหลี่ยมคอ แขน ปลายแขน หลังมือ หลังเท้า...

แสงแดดสามารถกระตุ้นและทำให้โรคผิวหนังต่างๆ แย่ลงได้ เช่น โรคแพ้ภูมิตัวเอง โรคผิวหนังอักเสบ ฝ้า กระ ผื่นแพ้แสง... หากได้รับแสงแดดจัดเป็นประจำ ผิวของเด็กๆ จะเสื่อมสภาพลงเนื่องจากรังสียูวี ทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ความหยาบกร้าน และริ้วรอย เช่นเดียวกับวัยผู้ใหญ่ อันตรายกว่านั้น คือ รังสียูวีทั้ง 3 ประเภท คือ UVA, UVB และ UVC ทำลายผิวหนัง เร่งการแก่ก่อนวัย ทำลาย DNA สร้างอนุมูลอิสระจำนวนมาก ทำให้เซลล์อักเสบขยายตัวมากขึ้นในชั้นหนังแท้ และในระยะยาวอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

American Academy of Pediatrics แนะนำว่า: ควรใช้ครีมกันแดดเฉพาะบริเวณผิวของทารกที่โดนแสงแดดเท่านั้น และไม่ควรปกปิดด้วยเสื้อผ้า การใช้ครีมกันแดดนี้เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการได้รับแสงแดดมากเกินไป ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับเด็กจะต้องเป็นไปตามข้อกำหนดดังต่อไปนี้: ดัชนี SPF ตั้งแต่ 15+++; ช่วยปกป้องทั้งรังสี UVA และ UVB เลือกครีมกันแดดที่มีข้อความบนฉลากว่า “broad spectrum” ให้ความสำคัญกับการเลือกใช้ครีมกันแดดชนิดกายภาพที่ประกอบด้วยไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ไดออกไซด์ เพื่อช่วยปกป้องจากรังสี UVA และ UVB และมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ผิวหนังน้อยกว่าครีมกันแดดชนิดเคมี ล้างออกด้วยน้ำได้ยาก; ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ปราศจากน้ำหอม และใช้งานง่ายสำหรับเด็ก เช่น เจล สเปรย์ มิสต์...

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ในเด็ก ผู้ปกครองควรทดสอบครีมกันแดดบนผิวหนังบริเวณบางๆ ของร่างกายตนเอง หากไม่มีอาการแพ้หรือปฏิกิริยาผิดปกติ ให้ทดสอบปริมาณเล็กน้อยบนมือหรือเท้าของเด็กก่อน ทาครีมกันแดดประมาณ 30 นาทีก่อนออกจากบ้าน โดยเน้นบริเวณที่ไวต่อแสงแดดมากที่สุด เช่น จมูก หู แก้มและไหล่ ห้ามใช้กับดวงตาหรือปากของทารก สำหรับเด็กเล็ก ให้ทาครีมเพียงในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อปกป้องบริเวณที่ถูกเปิดเผยและไม่ได้ปกคลุมด้วยเสื้อผ้า ทาครีมซ้ำอีกครั้งทุกๆ 2-3 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้น โดยเฉพาะเมื่อเด็กมีเหงื่อออก หรือว่ายน้ำหรือเล่นน้ำเป็นจำนวนมาก ไม่ควรให้เด็กอยู่กลางแดดนานเกินกว่า 2 ชม.... ผู้ปกครองควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ครีมกันแดดหากลูกมีผิวแพ้ง่ายมากหรือมีปัญหาผิวหนัง เช่น คัน พุพอง ผื่น เพราะคนที่มีผิวแพ้ง่าย มีโอกาสเกิดการระคายเคืองผิว ผิวหนังอักเสบและติดเชื้อได้ เด็กๆ ควรไปพบแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้เกิดขึ้นหลังจากโดนแสงแดด: อาการพุพองจากการถูกแดดเผา; อาการแดงแย่ลง; อาการบวมที่ใบหน้า; อาการไข้ หนาวสั่น อ่อนเพลีย อาการปวดหัว (เด็กที่พูดไม่ชัดมักร้องไห้มากและเอามือวางบนศีรษะ) กระหายน้ำ ปากแห้งมาก ร้องไห้ไม่มีน้ำตา ลดการปัสสาวะ

คำถามเกี่ยวกับสุขภาพ ควรส่งไปที่คอลัมน์ “แพทย์ของคุณ” กองบรรณาธิการเศรษฐกิจ-สังคม-กิจการภายใน หนังสือพิมพ์กองทัพประชาชน ฉบับที่ 8 ลีนามเด ถนนฮังมา เขตฮว่านเกี๋ยม ฮานอย อีเมล: [email protected], [email protected] โทรศัพท์ : 0243.8456735

*โปรดเยี่ยมชม ส่วนสุขภาพเพื่อดูข่าวสารและบทความที่เกี่ยวข้อง