โต๊ะทำงาน ลิฟต์ โทรศัพท์ และตู้ ATM เป็นบริเวณที่มักถูกสัมผัสบ่อยครั้ง ซึ่งอาจเต็มไปด้วยไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดหวัดได้
โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน มักติดต่อกันโดยตรงผ่านการสัมผัสจากคนสู่คน การติดเชื้ออีกทางหนึ่งอาจเกิดจากการสัมผัสพื้นผิวที่มีเชื้อโรคอยู่
เพื่อป้องกันโรค ผู้คนควรจำกัดการสัมผัสพื้นผิวที่อาจมีแบคทีเรีย การทำความสะอาดเป็นประจำจะช่วยกำจัดไวรัสและแบคทีเรียได้ นี่คือบางสถานที่ซึ่งเชื้อโรคอาจเจริญเติบโตได้
สถานที่ทำงาน: อุปกรณ์สำนักงานหรือโต๊ะทำงาน โดยเฉพาะมุมมืดและชื้น เช่น ลิ้นชักและตู้ เป็นแหล่งสร้างสภาพแวดล้อมให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ น้ำนิ่งในกระถางต้นไม้บนโต๊ะหรือในแจกันดอกไม้เป็นเวลานานก็เป็นสภาพแวดล้อมที่แบคทีเรียสามารถเติบโตได้เช่นกัน
ทุกคนควรทำความสะอาดแป้นพิมพ์ ลิ้นชัก และมุมต่างๆ ในสถานที่ทำงานเป็นประจำ หากคุณปลูกพืชน้ำหรือจัดดอกไม้ที่ทำงาน คุณควรเลี้ยงปลาเพื่อฆ่าลูกน้ำ เปลี่ยนน้ำ และทำความสะอาดเป็นประจำเพื่อกำจัดเชื้อโรค
ลิฟต์ : เชื้อโรคมักเกาะติดบนพื้นผิวสาธารณะในบริษัท เช่น ลิฟต์ บันไดเลื่อน และแม้แต่บันได ควรทำความสะอาดพื้นผิวเหล่านี้ด้วยแอลกอฮอล์หรือสารละลายฆ่าเชื้ออย่างเข้มข้น และควรทำความสะอาดปุ่มลิฟต์วันละสองครั้ง
หากเป็นไปได้ ควรล้างมือทันทีหลังจากสัมผัสพื้นผิวข้างต้น เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายไวรัสผ่านมือของคุณเมื่อคุณสัมผัสตา จมูก หรือปาก
ราวบันไดอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้หลายชนิด ภาพ : วันดง
รถเข็นและตะกร้าช้อปปิ้ง ในซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านสะดวกซื้อยังมีศักยภาพในการกักเก็บเชื้อโรคสูงเนื่องจากมีคนใช้จำนวนมากและต้องสัมผัสตลอดเวลา
รายการเหล่านี้มักประกอบด้วยเนื้อดิบ ปลา และอาหารทะเล ซึ่งอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย อีโคไลและซัลโมเนลลาสูง แบคทีเรียเหล่านี้สามารถมีชีวิตอยู่บนพื้นผิวได้ประมาณ 2-8 ชั่วโมง เพื่อความปลอดภัย คุณสามารถสวมถุงมือเมื่อเลือกสินค้าหรือเข็นรถเข็นไปซูเปอร์มาร์เก็ตหรือไปช้อปปิ้ง เช็ดพื้นผิวต่างๆ ก่อนสัมผัส และฆ่าเชื้อมือ ล้างมือด้วยสบู่ทันทีหลังจากกลับถึงบ้าน
ATM : ในแต่ละวันมีผู้คนจำนวนหลายสิบหรือหลายร้อยคนที่ต้องติดต่อกับตู้เอทีเอ็ม ในจำนวนนี้อาจมีผู้ป่วยจำนวนมากที่มีเชื้อโรคเข้าสู่บริเวณภายในตู้ ATM ปุ่มกด...
เมื่อไปที่ตู้ ATM และทำธุรกรรม ควรสวมหน้ากากอนามัย ล้างมือหรือใช้เจลล้างมือทันทีหลังใช้ตู้ ATM
โทรศัพท์มือถือ มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียและไวรัสเนื่องจากการใช้งานบ่อยมาก ผู้ใช้สามารถสัมผัสพื้นผิวที่มีไวรัสและสัมผัสโทรศัพท์ของตนได้ การเข้าห้องน้ำและการใช้โทรศัพท์ก็มีความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อโรคเช่นกัน
ทุกคนควรมีนิสัยเช็ดโทรศัพท์ด้วยผ้าฆ่าเชื้ออย่างน้อยวันละครั้ง ไม่สัมผัสตา จมูก หรือปาก และล้างมือเป็นประจำ เพื่อลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วย
คุณสามารถล้างมือด้วยสบู่ น้ำร้อนหรือน้ำเย็นได้ตามต้องการ อย่าลืมล้างมือให้ทั่ว ตั้งแต่บริเวณระหว่างนิ้ว จนถึงปลายนิ้ว เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที เจลล้างมือแอลกอฮอล์เป็นทางเลือกสำรองในกรณีฉุกเฉิน เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาดหรือปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอก โดยเฉพาะในพื้นที่สาธารณะ หน้ากากอนามัยควรใช้เพียงครั้งเดียวและทิ้งหลังการใช้แต่ละครั้ง
อันห์ ชี (ตามข้อมูลของ WebMD )
| ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคหู คอ จมูก ที่นี่ให้แพทย์ตอบ |
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)