Правильно лечите гипотонию дома, чтобы предотвратить инсульт

Многие люди имеют низкое кровяное давление, даже не подозревая об этом - Иллюстрация фото

Имеет ли значение низкое артериальное давление?

Магистр наук. Хоанг Кхань Тоан, бывший глава отделения восточной медицины 108-го Центрального военного госпиталя, сказал, что низкое кровяное давление является распространенным заболеванием, особенно среди женщин.

У взрослых, если после многократных корректных измерений артериального давления максимальный индекс артериального давления ниже 90 мм рт. ст. и/или минимальный индекс артериального давления ниже 60 мм рт. ст., или текущий индекс артериального давления ниже предыдущего индекса артериального давления, то это низкое артериальное давление.

Низкое артериальное давление имеет две формы: первичное низкое артериальное давление и вторичное низкое артериальное давление. Первичная гипотония часто не имеет известной причины. Эта форма часто встречается у женщин в период полового созревания или менопаузы.

Вторичное пониженное артериальное давление имеет определенную причину и делится на два типа: острое вторичное пониженное артериальное давление часто вызывается травмой, вызывающей потерю крови, диареей, вызывающей обезвоживание и потерю электролитов, передозировкой антигипертензивных препаратов...;

Хроническое вторичное пониженное артериальное давление часто наблюдается при гипотиреозе, надпочечниковой недостаточности, хроническом панкреатите, колите и длительном гастрите, вызывая физическую слабость...

Симптомы первичной гипотонии весьма разнообразны. Легкие симптомы могут включать усталость, головную боль, головокружение, одышку, беспокойство, бессонницу, потерю памяти, плохую концентрацию внимания, бледность кожи... Тяжелые симптомы могут включать головокружение, предобморочное состояние, холодный пот, обмороки...

Длительная болезнь может привести к недостаточности мозгового кровообращения, нервному срыву, недостаточности коронарных артерий, вызывающей стенокардию, и даже инфаркту мозга... что очень опасно для жизни, если его не предотвратить и не лечить своевременно.

При возникновении пониженного артериального давления его необходимо быстро вернуть к нормальным значениям, а затем проводить поддерживающую терапию, чтобы избежать рецидива. Существует множество различных способов лечения пониженного артериального давления, его можно лечить с помощью восточной или западной медицины.

В принципе, необходимо тщательно лечить причину и лечить ее комплексно и настойчиво. При остром вторичном пониженном артериальном давлении необходимо использовать методы западной медицины, восточная медицина играет лишь вспомогательную роль. При первичном гипотонии и хроническом вторичном гипотонии следует использовать сочетание методов восточной и западной медицины.

Меры восточной медицины делятся на две группы: лекарственные и нелекарственные.

Группа немедикаментозных мер включает в себя такие меры, как принятие разумного образа жизни, избегание стрессов, обеспечение надлежащего режима работы и отдыха, полноценное и сбалансированное питание, возможность употреблять немного соленой пищи, употребление достаточного количества воды, активные занятия спортом, занятия физическими упражнениями, цигун, массаж, акупрессура, иглоукалывание...

Группа лекарств включает диалектическое лечение (назначение лекарств по каждому заболеванию) или диалектическое лечение (назначение лекарств вообще от всех заболеваний)...

Чай и кофе также повышают артериальное давление - Иллюстрация фото

Как правильно лечить гипотонию?

Дядя Доктор Куач Туан Винь, бывший глава отдела военной медицины Главного политического управления, подчеркнул, что лечение пониженного артериального давления играет важную роль в спасении пациентов и предотвращении осложнений.

Симптомы внезапной гипотонии: внезапное головокружение, предобморочное состояние, бледность кожи, холодные руки и ноги, потливость и даже обмороки в тяжелых случаях... В зависимости от состояния пациента существуют соответствующие методы домашнего лечения.

- При гипотонии: Немедленно усадите пациента, опустите голову и приподнимите ноги, чтобы улучшить приток крови и питание мозга. Согревайтесь, укрывшись теплыми одеялами, приложив горячие компрессы или погрузив ноги в горячую воду. Пейте горячий сладкий чай, сосите женьшень... Принимайте лекарства от давления, назначенные врачом.

- Если пациент теряет сознание : положите его так, чтобы голова была низко опущена, а ноги приподняты, чтобы увеличить приток крови к мозгу. Используйте подручные средства, такие как острая зубочистка, кончик шариковой ручки..., чтобы интенсивно стимулировать точку Нянчунг, расположенную на 1/3 выше бороздки Нянчунг. Обычно после стимуляции акупунктурной точки пациент быстро просыпается.

Контролируйте низкое артериальное давление без лекарств: не меняйте резко положение из положения сидя или лежа в положение стоя; Во время сна не используйте высокую подушку. Необходимо хорошо высыпаться, около 9–10 часов в день. Близкие должны знать это, чтобы не нарушать сон у людей с низким артериальным давлением.

- Уметь правильно просыпаться и садиться . Потому что во время сна кровь будет концентрироваться в области желудка (печени, легких, селезенки), вызывая временную ишемию мозга. Если человек с низким артериальным давлением резко встанет, он может упасть в обморок (потерять сознание).

Проснувшись, нужно немного полежать, сделать несколько простых упражнений (подвигать суставами конечностей), затем сесть, вставая, следует сесть на стул и постоять некоторое расстояние.

При появлении признаков головокружения, усталости или сонливости следует лечь и опустить голову, чтобы увеличить приток крови к мозгу.

Физические упражнения очень полезны для людей с низким кровяным давлением. Полезны ходьба, плавание и неинтенсивные виды спорта. Многие патологические явления исчезнут после определенного периода практики. Умеренная физическая активность, регулярные занятия ходьбой от 1 до 3 км каждый день.

Не поднимайтесь высоко, избегайте яркого солнечного света и не выходите на улицу в холодное время года, особенно поздно вечером, не надев достаточно теплой одежды.

После употребления кофе может повыситься артериальное давление. Поэтому чашка кофе с одним-двумя кусочками хлеба с маслом или формиатом является эффективным средством лечения для людей с низким артериальным давлением.

Также очень полезно пить крепкий зеленый чай и не забывайте есть 3-4 раза в день, выбирайте продукты, богатые белком, такие как нежирное мясо, рыба, креветки...

Людям с низким артериальным давлением не следует употреблять слишком много питательных продуктов, таких как яйца, жирное мясо и жирное молоко, а также необходимо набраться терпения при лечении.

Будьте осторожны при посещении сауны, принятии горячих ванн... чтобы избежать риска обезвоживания, расширения сосудов и понижения артериального давления.

Будьте осторожны при приеме лекарств, особенно диуретиков. Применять по назначению врача. При необходимости приема лекарств проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.

- Необходимо регулярно проверять артериальное давление, поскольку после 50 лет пониженное артериальное давление может перейти в повышенное.

Как предотвратить низкое кровяное давление

Для профилактики и лечения пониженного артериального давления пациенты должны вести оптимистичный и жизнерадостный образ жизни, регулярно заниматься спортом, соблюдать разумную диету, не пропускать приемы пищи, поскольку голодание может привести к понижению артериального давления из-за гипогликемии, хорошо высыпаться и избегать стрессовой работы.

Важно «слушать свое тело». Если вы заметили признаки пониженного артериального давления, вам следует обратиться в медицинское учреждение для точного измерения артериального давления.

Источник: https://tuoitre.vn/xu-tri-dung-con-tut-huyet-ap-tai-nha-de-phong-ngua-tai-bien-20240923221125644.htm