Начните свой день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Как уменьшить жир в подмышечных впадинах? ; 5 рисков для здоровья, на которые следует обратить внимание, если вы быстро теряете вес ; Чай, яблоки, ягоды могут снизить риск возрастной потери памяти...
Постоянная боль в этих трех местах может быть признаком рака
Рак шейки матки возникает, когда аномальные клетки слизистой оболочки шейки матки выходят из-под контроля.
Как и в случае с любым видом рака, раннее выявление симптомов может спасти жизнь пациента. Хотя у некоторых людей рак шейки матки протекает бессимптомно, существуют некоторые предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание.
Рак шейки матки возникает, когда аномальные клетки слизистой оболочки шейки матки выходят из-под контроля.
По словам гинеколога Сюзанны Ансворт, ранее работавшей в Национальной службе здравоохранения, если боль в пояснице или тазу не проходит в течение двух-трех недель, следует обратиться к врачу.
По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, боль может ощущаться в пояснице, между бедренными костями (тазом) или в нижней части живота.
Доктор Никита Патель, работающая в Vitality Health Centre (Великобритания), также дает похожее предупреждение: обратитесь к врачу как можно скорее, если у вас возникли боли в нижней части живота, в области таза или спины, а также боли во время секса.
Доктор Никита Патель рассказывает о трех других симптомах рака шейки матки, на которые следует обратить внимание. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 28 июня .
Как уменьшить жир в подмышечных впадинах?
Избыточный жир может накапливаться во многих местах тела: на животе, руках, бедрах или внутренних органах. Одно из мест, где жир скапливается, даже если вы этого не хотите, — это подмышки. Чтобы уменьшить жировые отложения в подмышечных впадинах, регулярные упражнения необходимы, но недостаточны.
Жир подмышками чаще появляется, когда мы набираем вес, особенно у женщин в возрасте 50 лет и старше. Неправильное питание и отсутствие физических упражнений являются распространенными причинами увеличения веса.
Регулярные физические упражнения и диета помогут эффективно уменьшить жировые отложения в области подмышек.
Кроме того, некоторые люди склонны к набору веса из-за медленного обмена веществ, проблем с гормонами щитовидной железы, переедания из-за последствий депрессии и других факторов, способствующих набору веса и накоплению жира в подмышечных впадинах. Для уменьшения жира в подмышечных впадинах существуют два основных метода: здоровое питание и физические упражнения.
Диета играет огромную роль в накоплении жира, будь то подмышки, спина, бедра, ягодицы или живот. При корректировке рациона важно сократить потребление белых крахмалистых продуктов, таких как хлеб, торты, пицца, чипсы, печенье, пирожные и многое другое. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 28 июня .
5 рисков для здоровья, на которые следует обратить внимание, если вы быстро теряете вес
Эксперты в области здравоохранения рекомендуют людям снижать вес здоровым и устойчивым способом с помощью регулярных физических упражнений и здорового питания. Слишком быстрая потеря веса с помощью строгой диеты, приема лекарств, добавок... может быть вредна для организма.
Быстрой считается потеря веса примерно на 1 кг в неделю и продолжающаяся в течение нескольких недель или дольше. Распространенные способы быстро похудеть включают резкое сокращение потребления калорий, использование слабительных средств или прием добавок для снижения веса.
Строгая диета и интенсивные упражнения помогают очень быстро сбросить вес, но могут легко привести к усталости организма, недоеданию и уменьшению мышечной массы.
Однако слишком быстрая потеря веса может нанести вред вашему здоровью, привести к увеличению веса и гормональному дисбалансу.
Риски для здоровья, с которыми сталкиваются люди, быстро худеющие, включают:
Недоедание. Диеты для быстрого похудения часто побуждают людей есть очень мало и резко сокращать потребление калорий. Это состояние приводит к дефициту определенных витаминов и минералов, что в конечном итоге может вызвать хронические проблемы со здоровьем.
Образование желчных камней. Исследования показывают, что у 12–25% людей, которые теряют вес слишком быстро за короткий промежуток времени, образуются камни в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре могут также вызывать другие медицинские осложнения. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше статей!
Ссылка на источник
Комментарий (0)