Начните свой день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать больше статей: Исследования показывают пользу промывания риса перед приготовлением; 4 заболевания, на которые следует обратить внимание, если у вас постоянная боль в ногах, которая не проходит; Обнаружено, что ходьба снижает риск развития диабета на 39%...
9 преимуществ употребления имбирного чая в холодную погоду
Польза имбиря для здоровья заключается в его способности помогать пищеварению, снимать тошноту, уменьшать воспаление, улучшать здоровье сердца и укреплять иммунную систему.
Вот польза для здоровья имбирного чая зимой.
Укрепляйте иммунную систему. Имбирь обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые способствуют укреплению иммунной системы, помогая организму лучше бороться с зимними заболеваниями, такими как грипп.
Имбирь обладает природными противоотечными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, такие как кашель, боль в горле и заложенность носа.
Облегчает симптомы простуды и гриппа. Имбирь обладает природными противоотечными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, такие как кашель, боль в горле и заложенность носа.
Устраняет проблемы с пищеварением. Имбирь помогает облегчить проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка, вздутие живота и тошнота. Это также может способствовать лучшему усвоению питательных веществ из пищи.
Уменьшает боли и воспаления в суставах. Боли в суставах и мышцах часто усиливаются в холодную погоду. Имбирь содержит гингеролы, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут облегчить мышечные боли и артрит. Исследования показывают, что экстракт имбиря может уменьшить боль в колене и облегчить симптомы артрита.
Улучшить кровообращение. Имбирь обладает способностью согревать организм изнутри, улучшая кровообращение. Это может помочь в борьбе с холодными руками и ногами и предотвратить проблемы с кровообращением. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 30 ноября .
4 заболевания, на которые следует обратить внимание, если у вас постоянная боль в ноге, которая не проходит
Боль в ногах, будь то хроническая или острая, требует четкой причины. Понимание причины поможет сделать лечение более эффективным. Некоторые из этих причин боли являются серьезными заболеваниями.
Боль в ноге может быть тупой или сильной. Бывают случаи сильной и острой боли, но бывают и такие, которые длятся долго и становятся хроническими. Чтобы уменьшить боль, важно понять ее причину.
Постоянная боль в икрах, которая не проходит, сопровождающаяся отеком и ощущением жара на коже, скорее всего, является следствием тромбоза глубоких вен.
Постоянная боль в ноге, которая не проходит, может быть вызвана следующими причинами:
Заболевания периферических артерий. Заболевание периферических артерий возникает, когда на стенках артерий образуются бляшки, блокирующие приток крови к ногам. Поскольку циркуляция крови затруднена, это может вызвать боль, особенно во время физических упражнений. Пациенты также испытывают другие симптомы, такие как судороги, онемение или слабость в ногах.
Сдавление нерва. Защемление нерва вызывает онемение и покалывание, за которыми следуют болезненные боли. При сдавливании седалищного нерва боль ощущается по всей ноге.
Распространенными причинами сдавления седалищного нерва являются грыжа межпозвоночного диска или стеноз позвоночного канала. Типичными симптомами заболевания являются зуд, онемение и боль, иррадиирующая в ногу. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 30 ноября .
Исследования показывают пользу промывания риса перед приготовлением
Рис используется как основной продукт питания во многих странах. Промывание риса считается неотъемлемой частью его приготовления. Промытый рис будет чище, так как из него удалятся грязь, насекомые и оставшаяся шелуха. Недавнее исследование также выявило новые преимущества промывания риса.
Промывание риса помогает смыть грязь, шелуху и насекомых.
Промывание риса — обязательный этап при его приготовлении. Многие считают, что промывание риса перед приготовлением позволяет уменьшить количество крахмала в нем. Это не совсем так. Потому что при промывании риса вода будет молочно-белой. Исследования показывают, что именно свободный крахмал, также известный как амилоза, прилипает к поверхности рисовых зерен. Этот крахмал образуется в процессе измельчения для отделения шелухи от рисового зерна.
Недавно опубликованное исследование Пекинского университета бизнеса и технологий (Китай) сравнило пользу промывания риса после приготовления трех видов риса: клейкого риса, белого риса средней зернистости и ароматного риса. Каждый вид риса делится на 3 группы: немытый, промытый 3 раза и промытый 10 раз.
Исследования показывают, что промывание риса не влияет на клейкость и мягкость рисовых зерен после приготовления. Потому что липкость и эластичность рисовых зерен зависит не от поверхностного крахмала, а от другой формы крахмала, называемой амилопектином. Они образуются во время приготовления. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!
Ссылка на источник
Comment (0)