Натуральные продукты для очищения печени, очищают организм каждый день

По словам доктора Дуонг Нгок Вана из больницы общего профиля Medlatec, функции и активность печени серьезно нарушатся, если ей придется выдерживать такие факторы, как употребление большого количества алкоголя, курение, употребление большого количества насыщенных жиров и побочные эффекты лекарств.

Таким образом, очищение печени поможет этому органу восстановить баланс своих функций и работать более эффективно.

Некоторые продукты помогают очищать печень естественным образом, ежедневно очищая организм. (Иллюстрация)

Ниже приведены натуральные продукты для очищения печени, которые ежедневно очищают ваш организм, к которым вы можете обратиться и которые вы можете применять.

Вода

Вода составляет 70% массы тела и играет важную роль во всех метаболических процессах между органами. Вода смазывает суставы, регулирует температуру тела, выводит отходы и способствует пищеварению. Вода переносит отходы и выводит их через пот, мочу и дыхание. Поэтому употребление большого количества воды очень помогает восстановлению печени.

В среднем человеку, находящемуся в нормальном активном состоянии, необходимо выпивать около 1,5–2 литров воды в день. Если вы занимаетесь интенсивными физическими упражнениями или долго находитесь на солнце, вам необходимо пить больше воды.

Крахмал куркумы

Куркумин — основной ингредиент крахмала куркумы, который обладает эффектом очищения крови, очищения печени и выведения токсинов. Мало того, крахмал куркумы также обладает способностью стимулировать желчный пузырь к выработке большего количества желчи и повышению качества выделяемой желчи. Кроме того, он также помогает устранить свободные радикалы, вредные для организма.

Людям, которые регулярно употребляют алкоголь или курят, можно использовать 2 чайные ложки порошка куркумы, растворенные в 250 мл фильтрованной воды или свежего молока, тщательно размешать и выпить.

Для людей, которым часто приходится принимать западную медицину, а также в других случаях, когда необходимо очистить печень, можно использовать 2 столовые ложки порошка куркумы, растворенные в 250 мл теплой воды, добавить ½ чайной ложки имбиря, 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку лимонного сока. Пейте регулярно 3 раза в день, используйте непрерывно в течение 7 дней для достижения эффекта.

Чеснок

Когда мы жуем или раздавливаем чеснок, он вырабатывает соединение аллицин. Это вещество убивает вредные бактерии, способствует детоксикации и защите печени и других органов пищеварительной системы. Кроме того, чеснок стимулирует выработку необходимых ферментов, помогающих организму выводить токсины.

Употребление свежего чеснока — лучший способ очистить печень. Однако если вам сложно есть свежий чеснок, вы можете использовать чеснок в сочетании с другими ингредиентами для приготовления блюд в своем повседневном меню. Чтобы усилить эффект чеснока, его следует использовать немедленно, поскольку чем дольше он хранится, тем больше полезных веществ в нем постепенно исчезает.

Зеленый чай

Зеленый чай помогает защитить печень от вредных веществ благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. Кроме того, ингредиенты листьев зеленого чая также улучшают работу печени, предотвращая накопление избыточного жира.

Зеленая фасоль

Стручковая фасоль — это не только продукт питания, но и средство народной медицины, часто используемое для детоксикации печени, поскольку она прохладная, нетоксичная, сладкая и ее легко есть. Зеленая фасоль содержит множество необходимых минералов и витаминов, помогающих укрепить организм и улучшить здоровье больных людей.

Грейпфрут

Грейпфрут — это фрукт, который содержит много витамина С, а также клетчатки, обладает высокой антиоксидантной активностью, способствует детоксикации и улучшает функцию печени.

КАК КРЕДИТ

Источник