Вьетнамские знаменитости «предпочитают» вегетарианство и учатся восстанавливаться после инцидентов

MC Dai Nghia: «Я стал менее злым с тех пор, как начал медитировать и стал вегетарианцем»

Для меня вегетарианство – это очень просто, несложно, но это не просто соевый соус, ферментированный соевый творог, соль, кунжут… потому что мне приходится проводить тщательное исследование для своих блюд. После более чем 10 лет вегетарианства и медитации я чувствую себя счастливчиком, что выбрал правильный путь.

Раньше я был вспыльчивым и импульсивным человеком. Если кто-то скажет что-то не так, я готов драться. С тех пор, как я начала медитировать и стала вегетарианкой, я заметила в себе много изменений, мой характер стал более легким и спокойным. Столкнувшись с гневом, я научился контролировать свои эмоции и сохранять настроение в максимально уравновешенном состоянии.

Художники любят погружаться в природу (Фото: предоставлено персонажем).

Я все еще человек, который исследует и открывает свой внутренний мир. Человеку очень трудно полностью контролировать свой темперамент. У меня все еще есть гнев и ревность, но я знаю, как их сократить, чтобы успокоить негатив внутри себя. Я по-прежнему принимаю все события и трудности в жизни, просто учусь быть более оптимистичным.

На экране я кажусь зрителям живым человеком, но когда я возвращаюсь к повседневной жизни, я предпочитаю тишину. Перешагнув 40-летний рубеж, моя формула счастья — умение быть довольным тем, что у меня есть. Я не амбициозен, но у меня много устремлений в отношении профессии и сцены. Если у меня будет больше времени, я хочу практиковать и посещать курсы медитации, чтобы развивать позитивные ценности для своей души.

MC Дай Нгиа придерживается вегетарианской диеты уже более 10 лет (фото: предоставлено персонажем).

В последнее время люди много говорят об «исцелении», поскольку случаев депрессии и эмоциональных расстройств становится все больше, отчасти из-за негативной стороны информационного развития. Я надеюсь, что молодые люди смогут замедлиться и больше прислушиваться к себе, чтобы их жизнь стала более глубокой. Когда мы открыты, жизнь вокруг нас всегда будет казаться оптимистичной и позитивной.

Певец Джун Фам: «Я всегда отдаю всего себя настоящему»

Прошло уже больше полугода с тех пор, как умер отец Ту (биологический отец Джун Фама - ПВ), что стало для меня большой потерей в 2023 году. В отличие от внезапной кончины моей матери, у меня было время подготовиться, по крайней мере морально, к кончине отца. Мне все еще грустно, но я достаточно взрослая, чтобы отнестись к этому спокойно.

Если вы спросите меня, нормально ли это, то это определенно не так, но это и не ужасно. Моя печаль все еще со мной, но она никого не трогает. Я все еще позволяла грусти существовать внутри меня и научилась «пить чай» с радостью.

Так как же я исцелился? Теперь, всякий раз, когда я получаю радость или печаль, я никогда не бываю слишком взволнован или слишком подавлен, потому что потери от малых до больших заставляют меня понимать законы жизни, принимать, что ничто не длится вечно, поэтому я всегда должен отдавать всего себя настоящему.

Я не негативный человек и не «токсично-позитивный» — то есть не тот, кто слишком старается доказать, что со мной все в порядке. Я всегда потакаю своим эмоциям. В глубине души я все еще верю, что где-то мой отец воссоединился с моей матерью. Что касается меня, мне придется вернуться к своей обычной жизни.

Памятный момент Джун Фама с отцом (Фото: предоставлено персонажем).

Мне нравится оставаться дома, это дает мне чувство покоя и комфорта. Иногда я просто получаю удовольствие от готовки, уборки дома, посадки деревьев или расстановки цветов... Я вдруг поняла, что последние десять лет я была занята «восхождением на горы» и забывала наблюдать и исследовать окрестности.

В последнее время я был так счастлив вновь обрести себя и вернуться к своей истинной страсти — написанию книг. Моя писательская работа — это «очень Фам Зуй Туан» сущность, то есть возвращение к моему истинному «я» в повседневной жизни, а не как кричащий певец Джун Фам, которому приходится перевоплощаться в того или иного человека.

Мое следующее путешествие определенно не будет направлено на покорение еще одной горы, а на исследование той горы, которая у меня уже есть. Я не считаю себя ни богатым, ни бедным, потому что я знаю достаточно. Мне так повезло, что я всегда могу так сбалансировать свою жизнь!

Джун Фам с детства увлекался писательством (фото: предоставлено персонажем).

Второе место занял Нгок Ханг: «Иногда исцеление — это возвращение в семью»

Мой переход к вегетарианству, как и у моих родителей, был решением, основанным на личном осознании и опыте. Я считаю, что вегетарианство имеет много преимуществ как в физическом, так и в психологическом плане.

Помимо того, что я вегетарианец, я поддерживаю экологичный образ жизни, участвуя в общественных мероприятиях, таких как посадка деревьев, распространение информации о защите окружающей среды и животных...

Меня часто называют «финалистом среди вегетарианцев». Это также способ для зрителей запомнить меня и то, что я делаю. Я надеюсь, что это название также станет мостом между мной и людьми, которые разделяют те же идеалы и стремятся к устойчивой жизни.

Сладкая красавица «Вегетарианки, занявшей второе место» Нгок Ханг (Фото: предоставлено персонажем).

За эти годы терпение помогло мне сформировать позитивное мышление и отношение к жизни. Я научилась слушать и понимать себя, прежде чем реагировать. Когда я испытываю стресс, я снимаю его медитацией, чтением или пребыванием в одиночестве. Это помогает мне сохранять спокойствие и готовность сталкиваться с трудными ситуациями.

Однако бывают моменты, когда я чувствую необходимость «исцелиться», и тогда я часто возвращаюсь к своей семье, где я могу найти убежище и утешение. Я люблю разговаривать с родителями, делиться с ними своими мыслями, радостями и переживаниями.

Нгок Ханг регулярно участвует в благотворительных мероприятиях (Фото: предоставлено персонажем).

Развитие общества приводит к тому, что люди легко поддаются быстрому темпу жизни, теряя связь с окружающим миром. При этом настоящая связь достигается не только через социальные сети, но и через непосредственное присутствие и взаимодействие с окружающими людьми. Я надеюсь, что молодые люди не поддадутся стремительному ритму жизни и не забудут наслаждаться истинными ценностями в своей жизни.

Ссылка на источник: https://dantri.com.vn/tet-2024/sao-viet-chuong-an-chay-hoc-cach-chua-lanh-sau-bien-co-20240128063004481.htm