Темная моча после спортзала. Когда это опасный признак?

Нормальная моча имеет слегка желтоватый цвет. Периодическое изменение цвета мочи является нормой. Белая моча — признак того, что организм пьет много воды. Напротив, темно-желтый цвет мочи является следствием обезвоживания, согласно данным медицинского сайта Healthline (США).

Nước tiểu sẫm màu sau tập gym, khi nào là dấu hiệu nguy hiểm ? - Ảnh 1. — Интенсивные физические упражнения могут стать причиной потемнения мочи.

У людей, принимающих лекарства, побочные эффекты лекарств могут привести к тому, что моча станет светло-зеленой или оранжевой. Все эти признаки совершенно нормальны.

Во время интенсивных физических упражнений темная моча часто является следствием обезвоживания. Однако в небольшом числе случаев темная моча после интенсивных физических упражнений может быть связана с гематурией или рабдомиолизом, вызванными физическими нагрузками. Эти два состояния имеют некоторые схожие симптомы. Однако гематурия, вызванная физической нагрузкой, не опасна, тогда как рабдомиолиз может привести к серьезным последствиям. Поэтому очень важно выявлять и различать эти два состояния.

Гематурия, вызванная физической нагрузкой, обычно кратковременна и не представляет опасности для здоровья. Типичным симптомом является темная моча у пациента. Причиной такого изменения цвета являются интенсивные физические нагрузки, которые нарушают естественный процесс фильтрации крови в организме, в результате чего кровь попадает в мочу.

Это состояние часто возникает у людей, подвергающихся высокоинтенсивным физическим нагрузкам, например, у спортсменов, которым приходится бегать много километров, или у людей, которые тренируются по методу высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT). Кровь в моче, вызванная физическими упражнениями, носит временный характер и обычно проходит в течение 3 дней.

Однако в исследовании, опубликованном в журнале Renal Failure, приняли участие 500 человек с гематурией, вызванной физической нагрузкой. Это состояние развилось у них после участия в забеге на дистанцию около 5 км. Исследователи обнаружили, что у некоторых людей моча может быть темной в течение 7–14 дней, прежде чем она пройдет. Однако специалисты рекомендуют, если через 3 дня ваша моча все еще темная или вы мочитесь реже обычного, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Что такое рабдомиолиз?

Между тем, рабдомиолиз также вызывает симптомы темной мочи, но часто сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль, слабость и отек в определенной области мышцы. В этом случае пациенту необходимо как можно скорее обратиться в больницу, поскольку рабдомиолиз — очень опасное состояние.

При симптоме темной мочи, если гематурия вследствие физических упражнений вызвана попаданием крови в мочу, то рабдомиолиз обусловлен поражением почек. Рабдомиолиз — это состояние, при котором группа мышц серьезно повреждается, что приводит к выбросу мышечных белков в кровь. Почки фильтруют кровь, и эти белки становятся токсичными для почек, вызывая повреждение почек или даже почечную недостаточность.

По данным Healthline , для лечения рабдомиолиза врачи будут применять такие методы, как внутривенное введение жидкостей, диализ, медикаментозное лечение, хирургическое вмешательство и некоторые другие.

Ссылка на источник