Чудесные эффекты чая из хризантемы и ягод годжи в жаркие дни

Фармацевт Нго Тхи Нгок Чунг, заместитель заведующего фармацевтическим отделением Университетской больницы медицины и фармацевтики в городе Хошимин, учреждение № 3, сказала, что в жаркую погоду организму приходится сталкиваться со множеством перепадов температуры и влажности, что приводит к ряду распространенных заболеваний, таких как тепловой удар, респираторные инфекции, заболевания глаз, ... особенно кожные заболевания, акне. В то же время, когда печень имеет такие проблемы, как жировая дистрофия печени, гепатит..., способность очищать токсины снижается, токсины накапливаются в организме, увеличивая уровень воспаления и раздражения кожи, что приводит к большему количеству прыщей и зуда, особенно в потливой области спины и на коже рук, подвергающихся воздействию света. Кроме того, организм подвергается воздействию факторов окружающей среды, таких как высокая температура и пот, что делает эти проблемы с кожей еще более выраженными. Из-за вышеперечисленных проблем чай из ягод годжи и хризантемы часто употребляют люди в жаркую погоду, поскольку он помогает охладить организм и обеспечить его необходимыми питательными веществами.

Три основных ингредиента этого чая включают:

Ягоды годжи

Ягоды годжи содержат много витамина С и мощных антиоксидантов, которые помогают защитить организм от патогенов, повышают иммунитет и питают кожу изнутри. Помогает уменьшить акне, осветлить кожу и повысить ее эластичность...

Кроме того, ягоды годжи являются богатым источником бета-каротина и зеаксантина. Эти два соединения полезны для глаз, помогая защитить их от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и снижая риск возникновения заболеваний глаз, таких как дегенерация желтого пятна и катаракта. Кроме того, ягоды годжи также защищают печень от повреждений, вызванных токсичными веществами, помогают улучшить ее функцию, уменьшить признаки усталости, плохой работы печени и способствуют процессу детоксикации организма.

Чай из ягод годжи и хризантемы помогает охладить печень

ФОТО: ХН

Хризантема

Хризантемы обладают охлаждающим эффектом, помогают избавиться от жара, выводят токсины и облегчают симптомы, связанные с жаром в организме, такие как лихорадка, язвы во рту, прыщи и боль в горле. Ромашка также оказывает седативное действие, помогая уменьшить стресс, беспокойство, усталость и улучшить зрение.

Красное яблоко

Красное яблоко, также известное как зизифа — известный фрукт в традиционной медицине, особенно в восточной. Красные яблоки богаты витамином С и антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и окружающей среды, уменьшают признаки старения, такие как морщины, дряблость, а также осветляют кожу. Кроме того, клетчатка в яблоках помогает надолго сохранять чувство сытости, снижает тягу к еде, тем самым помогая эффективно контролировать вес.

«При сочетании трех вышеуказанных ингредиентов чай ​​из хризантемы не только вкусен, но и приносит много пользы для здоровья, например, охлаждает организм, повышает иммунитет, выводит токсины из организма и улучшает сон», — сказал фармацевт Трунг.

Для приготовления чая из ягод годжи и хризантемы мы используем около 2 граммов цветков хризантемы (что эквивалентно 3-5 цветкам), 3 грамма ягод годжи (7-10 плодов) и 1 нарезанное красное яблоко на чашку. Залейте травы кипятком, накройте крышкой, осторожно встряхивайте в течение 5 секунд и слейте воду. Затем добавьте в чашку около 300 мл горячей воды, замачивайте чай примерно 20 минут, пока лепестки хризантемы не распустятся равномерно, а чайная вода не станет желтой и ее можно будет использовать.