Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: ...
3 изменения в ухе, которые сигнализируют о симптомах диабета 2 типа
Диабет 2 типа вызывает высокий уровень сахара в крови. Симптомами этого состояния являются частая жажда, частое мочеиспускание и усталость. Мало того, болезнь также вызывает некоторые аномалии в ухе.
Сахарный диабет 2 типа чаще всего встречается у людей старше 40 лет. Однако в последние годы диабет по-прежнему диагностируют у многих людей молодого возраста. Выявление и контроль заболевания чрезвычайно важны для предотвращения повреждения кровеносных сосудов, нервов и других жизненно важных органов.
Длительный высокий уровень сахара в крови может привести к потере слуха
Изменения в ухе, которые могут быть предупреждающим признаком диабета, включают:
Рецидивирующие инфекции уха. Существует множество причин возникновения ушных инфекций, одной из которых является диабет 2 типа. Длительный высокий уровень сахара в крови повреждает кровеносные сосуды во внутреннем ухе, влияя на кровообращение и нервные сигналы к уху.
Следствием этого состояния является снижение иммунитета уха, что делает ухо восприимчивым к инфекциям и рецидивам. Постоянные и затянувшиеся инфекции уха могут потребовать хирургического вмешательства.
Звон в ушах. Шум в ушах не является распространенным симптомом диабета 2 типа. Однако высокий уровень сахара в крови может ухудшить состояние. Причина в том, что высокий уровень сахара в крови негативно влияет на улитку уха, что приводит к шуму в ушах. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 20 октября.
Почему соблюдают диету и занимаются спортом, но все равно набирают вес?
Чтобы похудеть, люди обычно начинают с диеты и физических упражнений. В питании отдавайте предпочтение полезным и низкокалорийным блюдам. Однако нередко случается так, что организм немного прибавляет в весе, прежде чем фактически теряет его.
На самом деле, когда вы начнете правильно питаться и заниматься спортом, ваш вес немного увеличится. Это совершенно нормально, поскольку организм реагирует, чтобы адаптироваться. Не стоит отчаиваться, так как после этого этапа масса тела начнет снижаться.
Когда вы впервые начинаете соблюдать диету и заниматься спортом, ваше тело может немного набрать вес, а затем сбросить его.
Причины, по которым организм сначала набирает вес, а затем теряет его, включают:
Реакция удержания воды. Когда вы впервые начинаете регулярно заниматься спортом, ваш организм автоматически запасает больше гликогена. Это биологическая реакция, направленная на более эффективное обеспечение энергией, необходимой для мышечной активности.
Однако поскольку гликоген связывается с водой, накопление большего количества гликогена также означает, что организм будет накапливать больше воды. Гликоген связывается с водой в соотношении 1:3, что означает, что на каждый грамм гликогена, запасаемый организмом, он будет запасать 3 грамма воды. Результат — небольшое увеличение веса.
Воспаление вызывает задержку жидкости. У новичков мышечные волокна будут повреждены из-за повышенной интенсивности упражнений. Микроскопические разрывы в мышцах вызывают воспаление и боль. Чтобы залечить разрывы, организм удерживает воду. Результатом является временное увеличение веса. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 20 октября .
Много сидеть нехорошо, так можно ли много стоять?
Многие люди считают, что большее пребывание стоя ограничит вредные последствия малоподвижного образа жизни, поскольку им приходится много сидеть во время работы, учебы... Однако их усилия могут не принести ожидаемых результатов.
Новое исследование, только что опубликованное в медицинском журнале International Journal of Epidemiology , показало, что в долгосрочной перспективе стояние вместо сидения не улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и даже может повысить риск проблем с кровообращением .
Исследование, проведенное учеными Сиднейского университета (Австралия), охватило 83 013 участников, у которых на момент начала исследования не было заболеваний сердца.
Длительное стояние не улучшает здоровье сердца и может повысить риск проблем с кровообращением из-за длительного стояния.
Авторы использовали данные о впервые выявленных заболеваниях сердца и кровеносной системы, собранные за 7–8-летний период у участников, чтобы изучить влияние длительного сидения и стояния на сердечно-сосудистые заболевания. Эти данные измеряются с помощью носимого устройства, похожего на смарт-часы.
Результаты показали, что в долгосрочной перспективе стояние не улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт и сердечную недостаточность, но может увеличить риск проблем с кровообращением, вызванных длительным стоянием, таких как варикозное расширение вен и тромбоз глубоких вен .
Однако результаты показали, что длительное стояние не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше статей!
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-bieu-hien-o-tai-canh-bao-benh-tieu-duong-185241019213857738.htm
Комментарий (0)