Блюда вьетнамской кухни, рекомендованные Американской кардиологической ассоциацией к употреблению во время Тэта; 5 способов контролировать уровень сахара в крови во время праздников; 6 хороших советов по безопасному и здоровому питанию во время Тет... — вот основная информация о здоровье на Thanh Nien Online, которая поступит к вам в новый день, среду, 29 января (первый день Лунного Нового года по календарю Тай). Новый день с сегодняшними новостями здравоохранения, вот краткое изложение основной информации:
Блюда вьетнамской кухни, рекомендованные Американской кардиологической ассоциацией к употреблению во время Тэта
В этом году Лунный Новый год вызывает особую обеспокоенность у Американской кардиологической ассоциации, поскольку он совпадает с Американским месяцем сердца. Вот почему организация разработала рекомендации по соблюдению здоровых традиций во время Лунного Нового года.
Спринг-роллы
Вьетнамские спринг-роллы — одно из самых питательных блюд, которое можно употреблять во время Тэта : традиционные блюда, такие как приготовленная на пару рыба, овощи и свежие фрукты, содержат мало насыщенных жиров и богаты необходимыми питательными веществами. По данным Американской кардиологической ассоциации, включение в рецепты полезных для сердца жиров и сокращение содержания соли и сахара может помочь повысить пользу для здоровья. Корейское чапче, вьетнамские спринг-роллы и китайские пельмени — это блюда, приготовленные с меньшим количеством соли, сахара и жира, полезные для сердца .
Новый день с новостями о здоровье, пожалуйста, продолжайте читать статью «Вьетнамские блюда, рекомендованные Американской кардиологической ассоциацией для употребления во время Тет на Тхань Ньен». Онлайн- новости о здоровье на новый день 29 января. Вы также можете прочитать другие статьи о Тэте, такие как: 4 блюда Тэта, которых следует избегать людям с высоким уровнем холестерина; Как питаться для здоровья пищеварительной системы во время Тет...
5 способов контролировать уровень сахара в крови во время праздников
Тет — это время, когда мы склонны есть много сладостей и высококалорийной пищи. Все эти продукты повышают уровень сахара в крови. У людей, страдающих диабетом, высокий уровень сахара в крови может повлиять на многие функции организма.
Коричневый рис и овес — цельные зерна, которые очень эффективны для контроля уровня сахара в крови.
Высокий уровень сахара в крови может привести к проблемам со зрением, хронической болезни почек, болезням сердца и диабетической невропатии. Поэтому людям с диабетом необходимо принимать соответствующие меры для контроля уровня сахара в крови во время Тет, сообщает медицинский сайт Healthline (США).
Новости о здоровье в «Новом дне» приглашают вас продолжить чтение статьи «5 способов контролировать уровень сахара в крови во время праздника Тет на острове Тхань Ньен». Новости о здоровье в Интернете в «Новом дне» 29 января. Вы также можете прочитать другие статьи о диабете, такие как: Как узнать, есть ли у вас предиабет или нет?; Врач 24/7: Можно ли диабетикам есть варенье? На что следует обратить внимание во время Тет?...
6 советов по безопасному и здоровому питанию во время Тет
Тет — это повод собраться с семьей и друзьями, чтобы разделить традиционную трапезу. Учитывая обилие вкусной еды и суету праздничного сезона, важно обеспечить безопасность пищевых продуктов, чтобы все могли провести праздники весело и с пользой для здоровья.
Учитывая обилие вкусной еды и суету праздничного сезона, важно обеспечить безопасность пищевых продуктов, чтобы все могли провести праздники весело и с пользой для здоровья.
Эшли Феннинг, преподаватель кафедры питания и здорового питания в Университете Небраски (США), делится некоторыми важными советами по безопасности пищевых продуктов, которые помогут сделать ваш отпуск безопасным и запоминающимся.
1. Начните с чистоты. Это одна из важнейших и первоочередных мер по обеспечению безопасности пищевых продуктов. Мытье рук и очистка поверхностей имеют решающее значение для предотвращения распространения вредных бактерий, которые могут привести к пищевым заболеваниям.
Новый день с новостями о здоровье, приглашаем вас продолжить чтение статьи 6 хороших советов по безопасному и здоровому питанию во время Тет на Тхань Ньен Онлайн- новости о здоровье в новый день 29 января. Вы также можете ознакомиться с другими статьями о полезных советах, например: Эксперты дают 5 советов по ходьбе, которые помогут вам получить массу преимуществ; Советы экспертов, как сделать утреннюю чашку кофе еще лучше...
Кроме того, в среду, 29 января, выйдет много других статей на тему здравоохранения.
Новый день с новостями о здоровье, желаем вам здоровья, радости и счастливого праздника Тет 2025.
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mon-an-viet-duoc-hiep-hoi-tim-mach-my-khuyen-an-185250124101533458.htm
Comment (0)