Наука обнаружила два возраста, когда люди стареют быстрее всего

Исследование провели ученые Стэнфордского университета (США). Они собрали и проанализировали данные 108 человек в штате Калифорния (США). По данным медицинского сайта Verywell Health (США), все они в возрасте от 25 до 75 лет.

Старение человека будет происходить быстрее в двух возрастах: 44 и 60 лет.

Исследовательская группа обнаружила, что старение происходит не только медленно и равномерно, но и более быстро в двух возрастах: 44 и 60 лет. Кроме того, в этих двух возрастах организм будет демонстрировать очевидные признаки ухудшения состояния из-за последствий старения.

В частности, в возрасте 40 лет организм испытывает снижение способности метаболизировать липиды, метаболизировать углеводы, а также способности почек метаболизировать алкоголь. Между тем, в возрасте 60 лет иммунная регуляторная функция организма существенно снижается. Кроме того, в обоих этих возрастах происходят существенные изменения, и люди подвержены заболеваниям кожи, мышц и сердца.

Авторы исследования полагают, что эти новые результаты могут лечь в основу соответствующих диагностических рекомендаций для людей в возрасте 44 и 60 лет. В то же время люди могут заранее принять меры по профилактике возрастных заболеваний.

Кроме того, исследовательская группа также заявила, что долгая жизнь должна идти рука об руку со здоровым образом жизни. Для большинства людей ожидаемая продолжительность здоровой жизни, или количество времени, которое человек живет в хорошем здравии, на 11–15 лет короче естественной продолжительности жизни. Целью принятия соответствующих мер по уменьшению последствий старения является не только продление естественной продолжительности жизни, но и продолжительности здоровой жизни.

Старение неизбежно, но определенные изменения образа жизни могут помочь снизить некоторые риски, связанные с возрастными заболеваниями. По данным Verywell Health , эти изменения включают отказ от курения и употребления алкоголя, употребление достаточного количества воды для поддержания здоровья почек, увеличение мышечной массы путем поднятия тяжестей и прием лекарств от холестерина при необходимости.

Источник: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm