Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: Симптомы дефекации, которые не следует игнорировать у мужчин; Что делать, если кожа обгорела на солнце? ; 9 общих черт у самых долгоживущих людей...
Узнайте, какое время занятий спортом помогает предотвратить рак
Новое исследование, представленное в США, принесло хорошие новости занятым людям: всего 15 минут упражнений в день могут помочь предотвратить рак.
Соответственно, всего лишь после 15 минут упражнений количество клеток-киллеров, которые специализируются на поиске и уничтожении раковых клеток, значительно увеличивается. Уникальность естественных клеток-киллеров (также известных как клетки-киллеры) заключается в том, что они обладают способностью находить и уничтожать раковые клетки. Эти клетки являются агентами иммунной системы, осуществляющими функцию «поиска и уничтожения».
15 минут упражнений могут помочь предотвратить рак
Ученые знают, что физические упражнения могут увеличить уровень клеток-киллеров, но неясно, какая интенсивность упражнений оптимальна для достижения этого эффекта.
Теперь ученые из Хьюстонского университета (США) хотят выяснить, через сколько минут занятий спортом уровень клеток-киллеров в крови значительно увеличивается, и приводят ли более длительные занятия спортом к дальнейшему увеличению количества клеток-киллеров.
Для этого они набрали 10 добровольцев в возрасте от 18 до 40 лет для занятий на велотренажере с умеренной интенсивностью. Исследователи измерили образцы крови участников через 15 и 30 минут, чтобы проверить количество клеток-киллеров в их крови.
Удивительно, но результаты показали, что уже после первых 15 минут упражнений количество клеток-киллеров у участников значительно увеличилось . Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 9 апреля.
Симптомы со стороны кишечника, которые нельзя игнорировать у мужчин
Проблемы с кишечником не всегда являются признаком беспокойства. Однако мужчинам, особенно в среднем возрасте, следует обращать внимание на любые необычные изменения, связанные с дефекацией.
Нарушения стула могут быть вызваны неправильным питанием, но также могут быть признаком заболевания, даже рака прямой и толстой кишки.
Длительный запор или диарея могут быть предупреждающим признаком кишечных нарушений, даже колоректального рака.
Колоректальный рак часто не имеет явных симптомов на ранних стадиях. Однако некоторые отклонения могут проявиться в стуле или во время дефекации. Поэтому специалисты рекомендуют, если симптомы сохраняются, как можно скорее обратиться к врачу.
Первый симптом, на который мужчинам следует обратить внимание при дефекации, — это изменение консистенции стула, а также частоты дефекации. Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждают, что частая диарея или запор могут быть симптомами колоректального рака.
Необычная форма кала также является предупреждающим признаком колоректального рака. У здоровых людей кал имеет продолговатую форму, напоминающую змею. Однако если стул жидкий и маленький, как карандаш, это, скорее всего, признак колоректального рака. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 9 апреля.
Что делать, если кожа обгорела на солнце?
Холодная вода, сок алоэ вера, ромашковый чай... являются эффективными способами борьбы с солнечными ожогами.
В жаркие дни частое пребывание на улице и под прямыми солнечными лучами может привести к солнечным ожогам. При солнечном ожоге кожа может покраснеть, стать болезненной и вызывать дискомфорт.
Вот несколько способов облегчения последствий солнечных ожогов.
При солнечном ожоге кожа может покраснеть, стать болезненной и вызвать дискомфорт.
Холодная вода. По сути, солнечный ожог — это воспаление кожи. Один из самых простых способов лечения воспаления — охлаждение пораженного участка.
Замачивание может помочь предотвратить ухудшение состояния при солнечном ожоге. Однако вам следует ограничить пребывание в бассейне, если у вас есть солнечные ожоги, поскольку вода в бассейне содержит хлор, который может вызвать дополнительное раздражение кожи.
При солнечном ожоге кожа также становится чрезвычайно чувствительной. Поэтому следует избегать прикладывания льда непосредственно к пораженному участку кожи.
алоэ вера Жидкость, содержащаяся в растении алоэ вера, издавна используется для лечения различных заболеваний, включая боли в желудке. Гель алоэ вера также может помочь облегчить солнечные ожоги.
Соответственно, вы можете отломить кусочек алоэ вера и приложить его непосредственно к коже, чтобы облегчить боль и дискомфорт, вызванные солнечным ожогом. Кроме того, для лечения солнечных ожогов можно использовать средства на основе 100% геля алоэ вера, которые продаются в аптеках. Начните свой день с новостей о здоровье чтобы увидеть больше содержания этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)