Как безопасно использовать губки для мытья посуды

Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: Коричневый сахар лучше белого сахара?; Диетолог назвал продукты, которые запрещено употреблять с чаем; Пожилые люди испытывают это во время сна, будьте осторожны, возможно высокое кровяное давление...

Губки для мытья посуды содержат много бактерий. Как не заболеть?

Губки — очень эффективные инструменты для мытья посуды. Однако этот, казалось бы, безобидный предмет может стать рассадником вредных бактерий. Если губки не очищать должным образом, бактерии с них могут распространяться и вызывать заболевания, а инфицированный человек может легко принять их за еду.

Некоторые исследования показывают, что кухонные губки могут быть рассадником множества бактерий. Бактерии могут загрязнить любую поверхность, к которой прикасается губка. Эти бактерии повышают риск возникновения заболеваний, связанных с продуктами питания, таких как пищевые отравления.

Губки для мытья посуды могут стать рассадником болезнетворных бактерий.

Губки часто используются для мытья кастрюль, тазов, мисок или тарелок с едой... Это делает губки восприимчивыми к бактериям сальмонеллы, которые вызывают диарею, спазмы желудка, тошноту или рвоту.

Испытание, проведенное биомедицинскими инженерами из Университета Дьюка (США), показало, что губки имеют пористую и влажную структуру, что делает их идеальной средой для роста бактерий. Кухонные губки способны выращивать больше бактерий, чем чашки для культивирования бактерий, обычно используемые в лабораториях. Вредные бактерии на губках могут вызывать ряд проблем со здоровьем: от легких желудочных инфекций до серьезных заболеваний, таких как пневмония.

Чтобы свести к минимуму риск для здоровья, связанный с использованием губок, первое, что следует сделать, — не использовать одну и ту же губку для уборки всех предметов. Губка, используемая для мытья посуды, должна отличаться от губки, используемой для чистки предметов, содержащих сырое мясо. Подробнее об этой статье читатели смогут прочитать на странице «Здоровье» 18 сентября.

Доктор объясняет: коричневый сахар лучше белого?

Многие считают, что коричневый сахар полезнее белого. Это правда? Вот что говорят эксперты.

Диетолог, профессор Тим Спектор, британский врач, предупреждает: «Идея о том, что коричневый сахар полезнее белого, на самом деле не соответствует действительности ».

Мнение о том, что коричневый сахар полезнее белого, на самом деле не соответствует действительности.

По его словам, между двумя видами сахара практически нет разницы. Потому что по сравнению с белым сахаром, коричневый сахар имеет на один этап обработки меньше, но химическая структура по-прежнему идентична. Оба продукта вызывают скачки сахара в крови и увеличение веса.

Профессор Спектор объясняет, что употребление любого вида сахара, будь то коричневый сахар, белый сахар или даже мед, может привести к резкому повышению уровня сахара в крови.

Оба вида сахара проходят схожий процесс производства. Однако метод обработки коричневого и белого сахара немного отличается.

В этом случае белый сахар проходит дополнительный процесс очистки для удаления патоки. Коричневый сахар не проходит эту обработку, поэтому он сохраняет содержание патоки и имеет более темный цвет. Также именно благодаря содержанию патоки коричневый сахар имеет немного более высокое содержание кальция, железа и калия, но незначительно. Следующая публикация этой статьи будет на странице «Здоровье» 18 сентября .

Диетолог назвал продукты, несовместимые с чаем

Чай — широко распространённый напиток во всём мире. И многие люди до сих пор привыкли пить чай во время еды или сразу после нее.

Но знаете ли вы, что эта привычка часто сопряжена с малоизвестными рисками для здоровья?

По словам фармацевта Деборы Грейсон, диетолога, работающего в Великобритании , употребление чая сразу после употребления продуктов, богатых железом, таких как красное мясо и зеленые листовые овощи, может увеличить риск развития дефицита питательных веществ.

Многие люди до сих пор привыкли пить чай во время еды или сразу после нее.

Химические вещества в чае могут препятствовать усвоению организмом железа — минерала, необходимого для транспортировки кислорода по организму, обеспечения энергией и укрепления иммунной системы.

Эксперт Грейсон утверждает, что постоянное употребление чая сразу после еды может вызвать анемию.

Поэтому лучше всего пить чай за 1 час до или после еды, чтобы обеспечить оптимальное усвоение железа .

Продукты, которые не следует сочетать с чаем:

Продукты, богатые железом. Чай содержит танины и оксалаты, которые могут препятствовать усвоению железа, особенно негемового железа, содержащегося в растительных продуктах, таких как шпинат, брокколи, капуста, фасоль и орехи. Лучше избегать употребления чая сразу после употребления вышеперечисленных продуктов и других блюд, богатых железом, например, блюд из говядины . Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше статей!

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cach-dung-bot-bien-rua-chen-an-toan-185240917172643933.htm