Кофеин, антиоксидант в кофе, может снизить риск эректильной дисфункции и повысить уровень тестостерона у мужчин.
Употребление кофе является привычкой многих людей. Чашка кофе по утрам помогает организму быть более бодрым и активным. Для мужчин кофе имеет множество других преимуществ.
Катализатор для «любви»
Кофеин снижает тревожность и улучшает настроение, блокируя рецепторы аденозина — химического вещества в мозге, регулирующего сон. Мужчины, выпивающие 1–2 чашки кофе за 45 минут до секса, часто испытывают большее возбуждение. Чрезмерное употребление алкоголя может быть контрпродуктивным, поскольку оно увеличивает частоту сердечных сокращений, вызывает головокружение и тошноту.
Поддержка повышения уровня тестостерона
Кофеин улучшает кровообращение, способствуя повышению уровня тестостерона, тем самым улучшая эректильную способность. У мужчин, которые регулярно пьют кофе, уровень полового гормона тестостерона выше, чем у тех, кто этого не делает. Такой вывод сделан в ходе исследования, проведенного Гарвардским медицинским университетом (США) в 2012 году с участием 42 мужчин.
Употребление кофе помогает повысить концентрацию внимания. Фото: Freepik
Уменьшение эректильной дисфункции
Кофе богат антиоксидантами, которые защищают кровеносные сосуды, помогая мужчинам достигать и поддерживать эрекцию.
В 2015 году ученые Техасского университета (США) провели исследование с участием 3700 мужчин старше 20 лет. Результаты показали, что у мужчин, которые употребляли около 85–170 мг кофеина в день, риск эректильной дисфункции был на 42% ниже, чем у тех, кто не употреблял кофеин.
Профилактика образования камней в почках
Мужчины подвержены более высокому риску образования камней в почках, чем женщины, особенно в возрасте старше 40 лет. Согласно исследованию, проведенному в 2014 году в Гарвардском медицинском университете (США), люди, которые пьют кофе каждый день, менее склонны к образованию камней в почках, чем те, кто пьет его раз в неделю или не пьет вообще. Исследование длилось более восьми лет, в нем приняли участие около 218 000 человек.
Кофеин в кофе является мочегонным средством, способствующим выведению избытка кальция и натрия, которые способствуют образованию камней в почках.
Хуен Май (по данным Verywell Health )
Читатели присылают сюда вопросы по урологии и андрологии, чтобы получить ответы от врачей.
Ссылка на источник
Comment (0)