Приглушение голоса обычно не является симптомом опасного заболевания, но оно раздражает и может сделать отдых не таким уж идеальным.
Притупляет ли употребление семян слух?
Вызывается ли потеря слуха употреблением в пищу арбузных семечек, семян подсолнечника, кешью, каштанов…? Эти гайки на самом деле не вызывают приглушения звука. Однако шелковистая оболочка и высокое содержание жира (масла) в этих орехах являются раздражителями, вызывающими кашель, приводящий к ларингиту, что в свою очередь приводит к осиплости голоса и потере голоса.
Если после употребления этих орехов вы заметили сильный кашель и потерю голоса, вам следует остановиться, выпить теплой воды и, возможно, прополоскать рот. После этого следует употреблять теплую, мягкую или жидкую пищу и ограничить громкие разговоры... чтобы успокоить слизистую оболочку горла, уменьшить раздражение и дать гортани время на восстановление.
Ограничьте употребление орехов, если у вас кашель.
Кроме того, использование травяного сиропа от кашля или меда также является способом успокоить раздражение, уменьшить кашель и постепенно уменьшить симптомы осиплости голоса.
Приглушает ли употребление большого количества ледяной воды ваш голос?
Употребление большого количества холодной воды может вызвать боль в горле. Кроме того, лед, продаваемый на улице, может быть произведен из некачественной воды, даже содержащей вирусы или бактерии. Поэтому, употребляя лед, вы можете подвергнуться атаке вирусов или бактерий, вызывающих боль в горле и ларингит.
Если после употребления ледяной воды у вас появились симптомы боли в горле, такие как сильный кашель, осиплость голоса или потеря голоса, вам следует предпринять следующие меры для уменьшения раздражения в горле и гортани, уменьшения отека и облегчения боли:
Перестаньте пить ледяную воду, холодную воду и пейте теплую воду, пейте маленькими глотками и пейте достаточное количество воды каждый день; Детям необходимо выпивать в зависимости от веса, а взрослым — около 2 литров воды в день.
Ограничьте разговоры, ограничьте плач и, безусловно, ограничьте крики.
Хорошая гигиена полости рта включает в себя чистку зубов, использование щетки для чистки языка, полоскание соленой водой, ополаскивателя для полости рта или использование спреев для полости рта. Однако ополаскиватель и спрей для полости рта следует применять при болях в горле и потере голоса, не следует применять ежедневно, так как это приведет к нарушению баланса микрофлоры в полости рта.
Выходя на улицу, надевайте маску, избегайте пыли и дыма.
Ешьте и пейте достаточное количество питательных веществ, особенно витаминов, таких как витамин С из апельсинов, лимонов, гуавы, манго...
Слишком много разговоров мешают вам говорить?
Во время праздников голосовая система «перегружается» из-за игры, крика, пения или просто слишком много разговоров.
Такая «перегрузка» делает голосовые органы чувствительными, поскольку они работают слишком много, не имеют времени на отдых и восстановление и подвержены инфекциям. Даже при появлении немых симптомов шепот заставляет диафрагму вибрировать так же интенсивно, как и крик.
Поэтому, если у вас охрипший или глухой голос, первое, что нужно сделать, — это соблюдать тишину, чтобы дать горлу и гортани время отдохнуть и восстановиться.
Чтобы сохранить голос после Тет, вам не следует говорить слишком много и непрерывно более часа, а также не следует разговаривать на слишком большом расстоянии... Если у вас появились симптомы потери голоса, вам следует немедленно ограничить разговоры и объединить методы успокоения горла и гортани, указанные выше.
Вызывает ли дым благовоний немоту?
Вдыхание большого количества дыма благовоний может вызвать ларингит, механизм действия которого не уступает механизму действия сигарет.
Особенно это касается тех, кто страдает аллергией на дым благовоний или вдыхает благовония, изготовленные из ингредиентов неизвестного происхождения, токсичные или слишком ароматные, что может вызвать раздражение слизистой оболочки дыхательных путей, вызывая кашель. Оттуда он поражает дыхательные пути, включая гортань, вызывая ларингит и осиплость голоса, даже потерю голоса.
Людям, страдающим аллергией или легко раздражающимся от дыма благовоний, лучше всего надевать маску, выходя на улицу во время Тет, ограничить пребывание в закрытых помещениях, где сжигаются благовония, жилое помещение должно быть проветриваемым и чистым, особенно в спальне должен быть приток и отток воздуха. Примите меры для смягчения горла и уменьшения отека или ларингита, как указано в пунктах один и два.
Другие причины
Другие причины молчания во время Тет включают в себя:
Жареная пища содержит много жира, который является стимулятором кашля, может вызвать легкую охриплость, а может и серьезную потерю голоса.
Холодная и сухая погода во время Тэта, а также весенние путешествия в неблагоприятные погодные условия часто становятся причиной ринофарингита или ларингита. Кроме того, воздух слишком сухой, что приводит к образованию мокроты вокруг дыхательных путей и затрудняет произношение.
Косвенными причинами ларингита являются поздний сон и нерегулярный образ жизни. Когда организму не хватает сна и питательных веществ, его сопротивляемость ослабевает, и он становится восприимчивым к таким оппортунистическим заболеваниям, как грипп, инфекция вируса гриппа или другие вирусы и бактерии, вызывающие инфекции дыхательных путей; вызывая ларингит вследствие воздействия вышеуказанных агентов.
Аллергия Помимо аллергии на пыль, сигареты или дым благовоний, о которых упоминалось выше, весна — это сезон аллергических заболеваний, таких как аллергический ринит и бронхиальная астма. Аллергические заболевания проявляются такими симптомами, как кашель, чихание, насморк, удушье... У людей, страдающих аллергией, эти симптомы появляются быстро и настойчиво, вызывая ларингит и потерю голоса во время Тет.
Ларингит, вызванный вирусами и бактериями
Во время Тет такие места, как супермаркеты, кинотеатры, общественные места или даже дома, где собирается много людей, представляют собой чрезвычайно благоприятные условия для распространения вирусов и бактерий. Эти патогены проникают в организм через естественные отверстия, обычно через носоглотку, и вызывают ларингит, приводящий к осиплости или потере голоса.
Чтобы предотвратить это, врач советует вам:
- Пейте много воды, регулярно занимайтесь спортом, питайтесь вовремя и употребляйте разнообразную пищу из всех пищевых групп.
- Пройдите полную вакцинацию и отдайте приоритет двум основным вакцинам, которым необходимо сделать прививку: вакцине против гриппа и пневмококковой вакцине.
- Если вы можете определить причину своей немоты, вам следует воздержаться от курения и ограничить посещение мест с большим количеством аллергенов; Носите маску и следите за чистотой своего тела и среды обитания, чтобы свести к минимуму количество аллергенов.
Ссылка на источник
Комментарий (0)