5 секретов Меган Фокс против старения в возрасте 40 лет

Меган Фокс, безусловно, одна из самых стильных и гламурных актрис Голливуда. Обладая пропорциональной фигурой в возрасте до 40 лет и гладкой кожей, она является доказательством того, что здоровый образ жизни является ключом к борьбе с последствиями старения.

Содержите кожу в чистоте

Меган Фокс вошла в мир развлечений, когда ей не было и 20 лет, она демонстрировала свою гладкую, сияющую кожу, полную молодой жизненной силы, и 20 лет спустя ее кожа почти не изменилась. Она подчеркивает, что ее главный секрет — поддержание идеальной гигиены кожи (регулярно умываться и купаться).

Американская актриса и модель утверждает, что поддержание чистоты кожи необходимо для предотвращения закупорки пор и устранения проблем, влияющих на текстуру кожи. Она попробовала принимать простые ванны с горячей водой. В связи с этим дерматологи также рекомендуют ограничить время принятия ванны и душа 5–10 минутами, чтобы способствовать заживлению, а не удалению естественного жира и предотвращению сухости кожи.

Увеличьте влажность кожи

В интервью The Huffington Post Меган рассказала, что при местном применении масло виноградных косточек обеспечивает кожу мощными антиоксидантами, а его антивозрастные свойства усиливаются. Он богат бета-каротином, витаминами C, D и E, которые помогают защитить кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. Меган нравится легкость и нежирность масла виноградных косточек, что делает его мощным средством против старения в ее арсенале.

Меган живет по принципу «меньше значит больше», и она также применяет его в своем уходе за собой. Ее любимые простые, но высокоэффективные процедуры против старения. Она использует розовое масло из-за его глубоко увлажняющих свойств и роскошного аромата. Она также любит органическое масло виноградных косточек, которое успокаивает и разглаживает кожу.

Отдайте приоритет глазам

Меган Фокс балует свои глаза сывороткой для глаз, содержащей витамин С. Она осветляет, пробуждает, увлажняет нежную область вокруг глаз и уменьшает мелкие морщинки и «гусиные лапки».

Меган рассказывает, что ее любимая сыворотка для глаз с витамином С помогает стимулировать выработку коллагена, который необходим для более гладкой кожи вокруг глаз...

Диета и физические упражнения серьезно

Меган Фокс превратила строгую диету и занятия спортом в образ жизни. Она поддерживает состояние кетоза в своем организме, избегая зерновых, бобовых и обработанных пищевых продуктов. В своем пятиразовом рационе она отдает предпочтение яичным белкам, дикому лососю, миндалю, смузи, свежим фруктам и сезонным овощам.

Лосось — это суперпродукт, замедляющий старение, богатый антиоксидантами и жирными кислотами омега-3, которые помогают коже удерживать влагу. Свежие фрукты и овощи насыщают кожу антиоксидантами, которые глубоко питают ее на клеточном уровне. Строгая диета Меган показывает, что ее здоровье и уход за кожей идут рука об руку.

Обеспечьте организм достаточным количеством воды

Меган выпивает 10–12 стаканов воды в день, чтобы поддерживать увлажненную, сияющую кожу и подтянутую фигуру. Питьевая вода также помогает организму выводить нежелательные токсины, снижая риск появления прыщей, избыточной выработки кожного сала и преждевременного старения.

Когда организм получает необходимое количество жидкости и питания посредством здорового питания и физических упражнений, весь организм функционирует хорошо, и Меган является ярким примером.

Источник: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm