식사 직후에 시야가 흐릿해지는 이유는 무엇인가요?

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식사 후 시야가 흐릿해지는 원인

시력은 복잡한 과정입니다. 빛은 각막이라 불리는 눈의 앞쪽으로 들어와 수정체를 통과합니다. 각막과 수정체는 함께 작용하여 광선을 눈 뒤쪽의 빛에 민감한 조직인 수정체에 초점을 맞춥니다.

그러면 각막 세포가 그 빛을 흡수하여 전기화학적 자극으로 변환합니다. 그런 다음 시신경을 따라 전송됩니다. 탄수화물이 많은 식사를 하면 혈당 수치가 급격히 상승할 수 있습니다. 이것을 식후 고혈당이라고 합니다. 탄수화물이 설탕으로 분해되어 혈류로 들어갈 가능성이 있을 때 발생합니다. 탄수화물이 많은 음식은 혈당 수치를 급등시킬 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

+ 빵

+ 수프

+ 감자

+ 구운 요리

+ 사탕

+ 청량음료 및 기타 음료

+ 크림

+ 신선한 과일

혈당 수치가 갑자기 높아지면 노폐물이 눈으로 들어가고 나갑니다. 그 결과, 유리가 부풀어 오르고, 모양이 바뀌고, 시야가 흐릿해질 수 있습니다. 혈당 수치가 정상으로 돌아오면 렌즈도 원래 모양으로 돌아와 정상적인 강도를 회복할 가능성이 높습니다. 효과는 며칠 동안 지속될 수 있습니다.

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고혈당의 다른 증상

식사 후 시야가 흐릿해지는 것은 당뇨병에 걸렸을 때 경험할 수 있는 증상 중 하나일 뿐입니다. 다른 것들은 다음과 같습니다.

+ 과도한 갈증이나 배고픔

+ 체중 감량

+ 피로

+ 손이나 발의 감각 마비

+ 건성 피부

당뇨병과 관련된 증상은 경미하거나 비특이적일 수 있기 때문에 종종 알아차리지 못합니다. 따라서 특히 당뇨병 위험 요소가 있는 경우 매년 의료 서비스 제공자를 만나 검진을 받는 것이 중요합니다.

고혈당, 즉 고혈당증은 정상 혈당이나 당뇨병 전단계인 경우 발생할 수 있습니다.

당뇨병의 위험 요소

2형 당뇨병은 1형 당뇨병보다 흔합니다. 2형 당뇨병의 위험 요인은 다음과 같습니다.

+ 전당뇨병

+ 2형 당뇨병의 가족력

+ 45세 이상

+ 과체중

+ 활동은 주 3회 이하로 수행 가능

+ 임신성 당뇨가 있었습니다

+ 비알코올성 지방간질환

통제되지 않은 당뇨병은 에너지 상실로 이어질 수 있습니다. 당뇨병을 앓고 있는 사람들은 당뇨병성 망막증이 생길 위험이 있습니다. 이러한 상태는 높은 혈당 수치로 인해 망막이 손상될 때 발생합니다. 당뇨병을 조절하지 않으면 실명으로 이어질 수 있습니다.

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식사 후 시야가 흐릿해지면 어떻게 해야 하나요?

식사 후 시야가 흐릿해지는 경우, 가능한 한 빨리 의료 지원을 받는 것이 중요합니다. 식사 후 시야가 흐릿해지는 것은 당뇨병의 확실한 징후이므로 무시해서는 안 됩니다.

식사 후 시야가 흐릿해지는 원인에 주의를 기울이면 이런 증상이 발생하는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 탄수화물 섭취를 줄이고 혈당 수치를 급격하게 상승시키는 것보다는 점진적으로 상승시키는 식품을 선택해 보세요.

더 작은 양의 식사를 더 자주 하고, 하루 종일 물을 많이 마시고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 혈당을 조절할 수 있습니다.

고혈당이 호흡 곤란, 메스꺼움, 구토 또는 구강 건조와 같은 심각한 증상을 동반하지 않을 경우 운동을 통해 혈당을 낮출 수 있습니다. 이 수준의 운동은 힘들 필요가 없습니다. 연구에 따르면 식사 후 15분만 걷는 것만으로도 24시간 동안 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 된다고 합니다. 당뇨병 치료를 받고 있는데 식사 후 시야가 흐릿해지는 것이 새로운 증상이라면, 목표와 계획을 수정해야 할지 알아보기 위해 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

식사 후 시야가 흐릿해지는 것은 당뇨병의 증상으로, 혈당 수치가 급등하면 화학 물질이 눈 안으로 들어오고 나가면서 눈의 모양이 변하면서 발생합니다. 이러한 증상이 나타나면 적절한 치료를 위해 병원을 찾아야 합니다. 그렇지 않으면 당뇨성 백혈병과 같은 합병증으로 이어져 시력이 영구적으로 손상될 수 있습니다.