자궁경부암의 경고 신호

건강 뉴스로 하루를 시작하세요. 독자들은 다음과 같은 다른 기사도 읽을 수 있습니다: 겨드랑이 지방을 줄이는 방법은? ; 빠르게 체중을 감량할 경우 주의해야 할 건강 위험 5가지 차, 사과, 베리류는 연령에 따른 기억력 감퇴 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 3곳에 지속적인 통증이 있으면 암의 경고가 될 수 있습니다.

자궁경부암은 자궁경부 내벽의 비정상적인 세포가 통제 불능적으로 성장할 때 발생합니다.

모든 암과 마찬가지로, 증상을 일찍 발견하면 환자의 생명을 구할 수 있습니다. 자궁경부암에 걸린 사람들 중에는 증상이 없는 사람도 있지만, 주의해야 할 경고 신호가 몇 가지 있습니다.

자궁경부암은 자궁경부 내벽의 비정상적인 세포가 통제 불능적으로 성장할 때 발생합니다.

전 NHS 소속 산부인과 의사 수잔나 언스워스는 허리나 골반 통증이 2~3주 후에도 호전되지 않으면 검사를 받아야 한다고 말합니다.

영국 국민건강보험공단에 따르면 통증은 허리 아랫부분, 엉덩이뼈(골반) 사이 또는 하복부에 나타날 수 있습니다.

영국 Vitality Health Centre에서 근무하는 니키타 파텔 박사도 비슷한 경고를 합니다. 하복부 통증, 골반이나 허리 통증, 성관계 중 통증이 있는 경우 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으세요.

니키타 파텔 박사는 자궁경부암의 주의해야 할 3가지 다른 증상을 공유합니다. 이 기사의 다음 내용은 6월 28일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .

겨드랑이 지방을 줄이는 방법은?

과도한 지방은 복부, 팔, 허벅지, 내부 장기 등 신체의 여러 곳에 축적될 수 있습니다. 원하지 않더라도 지방이 쌓이는 곳 중 하나가 겨드랑이입니다. 겨드랑이 지방을 줄이려면 규칙적인 운동이 필요하지만 그것만으로는 충분하지 않습니다.

겨드랑이 지방은 체중이 늘어나면 나타날 가능성이 더 높으며, 특히 50세 이상 여성의 경우 그렇습니다. 열악한 식습관과 운동 부족은 체중 증가의 흔한 원인입니다.

규칙적인 운동과 식단은 겨드랑이 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다.

또한 일부 사람들은 신진대사가 느리거나, 갑상선 호르몬 문제가 있거나, 우울증의 영향으로 과식하거나, 체중이 늘고 겨드랑이 지방이 쌓이는 데 영향을 미치는 다른 요인으로 인해 체중이 늘어나기 쉽습니다. 겨드랑이 지방을 줄이기 위한 두 가지 주요 방법은 건강한 식사와 운동입니다.

식단은 겨드랑이, 등, 허벅지, 엉덩이 또는 복부 등 어디에든 지방이 축적되는 데 큰 역할을 합니다. 식단을 조절할 때 빵, 케이크, 피자, 칩, 쿠키, 페이스트리 등 흰 전분이 많은 음식의 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 독자들은 6월 28일 건강 페이지 에서 이 기사의 더 많은 내용을 읽을 수 있습니다 .

빠르게 체중을 감량할 경우 주의해야 할 5가지 건강 위험

건강 전문가들은 사람들이 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 통해 건강하고 지속 가능한 방식으로 체중을 감량할 것을 권장합니다. 엄격한 다이어트, 약물, 보충제 등을 통해 너무 빨리 체중을 줄이는 것은 신체에 해로울 수 있습니다.

급격한 체중 감량은 일주일에 약 1kg씩, 그리고 몇 주 이상 지속적으로 감량하는 것을 말합니다. 빠르게 체중을 감량하는 일반적인 방법으로는 칼로리를 극적으로 줄이고, 완하제를 사용하거나, 체중 감량 보충제를 복용하는 것이 있습니다.

엄격한 다이어트와 고강도 운동은 매우 빠르게 체중을 감량하는 데 도움이 되지만 몸을 쉽게 피곤하게 만들고, 영양실조에 걸리게 하며, 근육을 작게 만들 수 있습니다.

그러나 너무 빨리 체중을 감량하면 건강에 해로울 수 있으며, 체중 증가와 호르몬 불균형으로 이어질 수 있습니다.

빠르게 체중을 감량한 사람들이 직면하는 건강 위험은 다음과 같습니다.

영양 실조. 급격한 체중 감량 다이어트는 종종 사람들에게 아주 적게 먹고 칼로리를 극적으로 줄이도록 권장합니다. 이러한 상태는 특정 비타민과 미네랄의 결핍으로 이어지며, 결국 만성 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

담석 형성. 연구에 따르면, 짧은 기간 내에 너무 빨리 체중을 감량한 사람 중 약 12~25%가 담석이 생긴다고 합니다. 담석은 다른 의학적 합병증을 일으킬 수도 있습니다. 이 기사의 더 많은 내용을 보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !

소스 링크: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-trieu-chung-canh-bao-ung-thu-co-tu-cung-185230627200306952.htm