양치질을 한 후 아침을 먹는 실수

회의를 시작하며, 보건부 차관 Tran Van Thuan은 다음과 같이 평가했습니다. 베트남의 악안면 산업은 많은 전문 분야에서 새로운 첨단 기술을 지속적으로 업데이트하고 있습니다. 또한, 이는 해외로 환자가 나가는 것을 막을 뿐만 아니라 해외 베트남인과 외국인을 의료 치료를 위해 베트남으로 유치하는 데 성공한 몇 안 되는 산업 중 하나이기도 합니다. 그 이유 중 하나는 치료의 질이 지역이나 세계의 다른 나라와 비교해 떨어지지 않는 반면 비용은 30-40%에 불과하기 때문입니다.

치아를 가장 잘 보호하려면 누구나 하루에 최소 두 번은 치아를 닦아야 합니다.

일반적인 구강 질환에 대해 베트남 치과 및 악안면외과 협회 회장이자 하노이 중앙 치과 및 악안면외과 병원장인 Tran Cao Binh 준교수 박사는 베트남인들 사이에서 충치, 치은염, 치주염과 같은 구강 질환의 비율이 매우 높다고 말했습니다. 조사에 따르면, 베트남인의 90%가 치과 질환을 앓고 있는 반면, 1년에 정기적으로 치과 검진을 받는 사람의 비율은 약 7%에 불과해 매우 낮습니다. 대부분의 사람들은 붓기, 통증, 염증 증상이 있을 때 병원에 가기 때문에 치료가 비싸고 복잡한 경우가 많습니다.

특히, 최대 85%의 어린이가 유치에 충치를 앓고 있다고 합니다. 영구적인 충치도 나이가 들면서 증가합니다. 성인의 경우 80% 이상이 치은염과 치주염을 겪습니다. 이러한 질병은 조기 치아 상실의 주요 원인입니다.

준교수인 Tran Cao Binh 박사는 사람들이 종종 일어나서 양치질을 한 다음 바로 아침 식사를 하는 습관이 있다고 덧붙였습니다. 하지만 치아를 튼튼하게 하려면 칫솔질과 칫솔질 사이에 시간적 간격을 두어야 합니다. 구체적으로 말하면, 양치질 후 2시간 정도 기다렸다가 먹으세요. 그 이유는 치약에 불소화나트륨(불소라고도 함)이 들어 있어서 치아를 보호하고 더 강하게 만드는 데 도움이 되기 때문입니다. 양치질 직후 음식을 섭취하면 불소가 배출되어 타액에 남지 않고 치아 속으로 침투해 치아 법랑질을 보호할 수 없습니다.

치아를 가장 잘 보호하려면 누구나 하루에 최소 두 번은 치아를 닦아야 합니다. 최소 2분/회 동안 양치질을 하세요. 양치질 후 약 2시간 동안은 음식을 먹지 마세요. 일년에 두 번 정기적으로 치과 검진을 받으세요.

출처: https://thanhnien.vn/sai-lam-khi-danh-rang-roi-moi-an-sang-185240527182401654.htm