많은 통계에 따르면, 10년 이상 안정 또는 개선된 후, 청소년의 정신 건강은 2010년대 초반에 급락했습니다. 그에 따라 우울증과 불안의 비율이 극적으로 증가했으며, 최근과 비교했을 때 두 배로 증가했습니다. 왜 그럴까요? 이에 대한 답은 억만장자 빌 게이츠가 가장 좋아하는 작품 중 하나로 꼽은 책 '불안 세대(Generation Anxiety)' 에서 찾을 수 있습니다.
사회 심리학자 조나단 하이드는 이 책에서 어린 시절 자유놀이 활동의 감소와 청소년의 스마트폰 사용 증가가 젊은이들, 특히 Z세대의 심리적 스트레스를 증가시키는 두 가지 주요 원인이라고 주장합니다.
The Anxious Generation이 베트남어 버전 The Anxious Generation을 출시합니다(1980Books and Industry and Trade Publishing House에서 출판, Mokona 번역)
하이트에 따르면, 젊은이들이 점점 푸시 버튼식 휴대폰을 버리고 소셜 네트워킹 앱이 있는 스마트폰을 선호함에 따라 온라인 시간은 극적으로 늘어난 반면 친구 및 가족과 직접 소통하는 시간은 크게 줄어들었고, 이로 인해 정신 건강도 저하되고 있습니다.
심리학적, 생물학적 연구에 따르면, Generation Anxiety는 "우리가 저지른 두 가지 큰 실수가 있다"고 주장합니다. "실제 세계에서 아이들을 과도하게 보호하고(많은 직접적인 경험을 통해 배워야 함) 가상 세계에서 아이들을 충분히 보호하지 못하는 것(특히 사춘기에 취약함)"입니다.
동시에 저자는 기술 시대에 더 건강한 어린 시절을 만드는 기반이 되는 네 가지 중요한 개혁을 제안합니다. 이 원칙은 다음과 같습니다: 9학년(14세경) 이전까지는 스마트폰 사용 금지, 16세 이전까지는 소셜 미디어 사용 금지, 학교에서 휴대전화 사용 금지, 대면 상호작용 금지, 자연스럽게 사회적 기술을 발달시키기 위한 무감독 놀이 금지.
이 책은 억만장자 빌 게이츠가 2024년에 가장 좋아하는 책 목록에 올랐습니다(위에서 두 번째)
이 책은 출간 이후 큰 화제와 높은 평가를 받았습니다. 빌 게이츠는 이 책이 아이를 키우는 사람(부모와 교육자 포함)이라면 누구나 읽어야 한다고 생각합니다. 그는 기술이 아이들의 비판적 사고와 집중력에 영향을 미칠 수 있다고 우려하고 있기 때문입니다.
게이츠는 "하이트는 오늘날 아이들이 어린 시절을 경험하는 방식의 변화를 설명합니다. 뛰어다니며 놀던 것에서 휴대폰만 사용하는 것으로 바뀌면서, 감정을 발달시키고 처리하는 능력에 영향을 미칩니다. 저자가 문제를 제기할 뿐만 아니라 고려할 만한 해결책을 제시한다는 점에 감사드립니다."라고 말했습니다.
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출처: https://thanhnien.vn/ra-mat-cuon-sach-duoc-bill-gates-khuyen-doc-trong-nam-2024-185250107101657058.htm
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