가슴에 나타나는 여드름은 종종 유전, 화장품의 잘못된 사용, 열악한 식단 또는 스트레스로 인해 발생합니다.
여드름은 얼굴이나 가슴과 같이 피지선이 밀집된 부위에 주로 발생합니다. 가슴 여드름은 신체 다른 부위로 퍼질 수 있으며, 종종 화이트헤드, 블랙헤드, 여드름 또는 낭종의 형태로 나타납니다. 이런 상황이 발생한 이유는 다음과 같습니다.
유전적
여드름은 유전될 수 있습니다. 프랑스 낭트 대학에서 25세 이상의 200명 이상을 대상으로 실시한 2006년 연구에 따르면, 성인 시절에 여드름이 있었던 가족(부모, 형제 자매 등)이 있는 경우 해당 질환이 발병할 가능성이 높은 것으로 나타났습니다.
통기성이 없는 옷을 입으세요
격렬한 운동을 하거나 더운 날씨에 꽉 끼고 통풍이 잘 안 되는 옷을 입는 사람들은 여드름이 생길 수 있습니다. 이는 박테리아가 번성하고 모공을 막기에 좋은 환경이기 때문입니다. 운동선수나 체육관 이용자는 일반인에 비해 가슴 여드름이 생길 가능성이 더 높습니다.
건조하고 느슨한 옷을 입고, 땀을 흘린 후에는 즉시 샤워하거나 옷을 갈아입으세요. 목적은 피부와 옷 사이에 공기 순환을 만들어, 모공에 박테리아가 쌓이는 것을 방지하는 것입니다.
화장품을 잘못 사용하는 경우
일부 미용 및 피부 관리 제품은 가슴의 피부를 자극하거나 모공을 막을 수 있습니다. 구체적으로는 향수, 메이크업, 로션이나 오일 기반 보습제와 같은 향이 나는 제품이나 오일 기반 제품이 있습니다.
피부 관리 제품 외에도 향이 나는 세탁 세제도 여드름을 유발할 수 있습니다. 가족들은 염료와 향료가 없는 세제를 구입하는 것을 고려해야 합니다.
여드름을 줄이고 예방하기 위해 살리실산과 과산화벤조일이 함유된 바디워시를 사용할 수 있습니다. 피부를 쉽게 손상시킬 수 있으므로 몸을 문지르지 마세요.
피부에 잘못된 보습제를 사용하면 여드름이 생길 수 있습니다. 사진: 프리픽
호르몬
사춘기, 임신 또는 피임약 복용은 호르몬 변화를 일으킵니다. 이 과정으로 인해 호르몬선이 더 많은 기름을 분비하게 되어 여드름이 생길 수 있습니다.
스트레스를 받으면 신체는 모낭과 피지선을 자극하는 안드로겐 호르몬을 분비하여 염증과 여드름이 심해집니다.
다이어트
일부 연구에 따르면 초콜릿과 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취하면 여드름이 악화될 수 있다고 합니다. 여드름이 있는 사람은 이런 음식을 제한해야 합니다. 탈수는 또한 신체에서 기름 생성을 촉발하여 모공을 막을 수 있습니다.
식단을 바꾸면 가슴과 다른 부위의 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 설탕과 우유 섭취를 줄이는 것 외에도 모든 사람은 피부를 수분 상태로 유지하기 위해 매일 물 섭취량을 늘려야 합니다.
Huyen My ( Verywell Health, Mayo Clinic, Real Simple 에 따르면)
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