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많은 사람들이 규칙적인 다이어트와 운동에도 불구하고 왜 콜레스테롤 수치가 높을까요?
고콜레스테롤은 식습관이나 과체중으로 인해 발생하는 매우 흔한 문제이지만, 놀라운 원인이 있을 수도 있습니다.
무엇을 해도 콜레스테롤 수치가 여전히 높은 가장 흔한 이유는 다음과 같습니다 .
고콜레스테롤은 식단이나 과체중으로 인해 발생하는 매우 흔한 문제입니다.
유전적 시더스-시나이 병원의 슈미트 심장 연구소의 심장 전문의인 라지 칸드왈라 박사는 건강한 생활 방식을 갖고 있어도 콜레스테롤 수치가 높다면 유전적 소인이 있어 콜레스테롤 수치가 높을 수 있다고 말합니다 .
신체는 더 많은 콜레스테롤을 생성합니다. 영국의 국민건강보험공단에서 수십 년간 근무한 전문의 엘리 캐넌 박사는 어떤 사람들은 다른 사람들보다 단순히 콜레스테롤을 더 많이 생성할 뿐이며, 이에 대해 할 수 있는 일은 없다고 말합니다.
잘못된 식단. Khandwalla 박사는 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 체중 감량에 인기 있는 고지방, 저탄수화물 케토 다이어트를 피하라고 조언합니다. 고기를 많이 먹으면 포화지방 섭취가 늘어나 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다. 독자들은 8월 19일 건강 페이지 에서 이 기사의 더 많은 내용을 읽을 수 있습니다.
연구에 따르면 푸른잎채소를 많이 섭취하면 폐를 보호하는 데 도움이 된다고 합니다.
ERJ Open Research 저널에 게재된 새로운 연구에 따르면, 비타민 K가 풍부한 녹색잎채소는 폐를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.
이에 따라 덴마크 과학자들은 비타민 K 수치가 낮은 사람들은 폐 기능이 저하되고 천식, 천명, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)에 걸릴 가능성이 더 높다는 사실을 발견했습니다 .
비타민 K는 폐를 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
코펜하겐 대학 병원과 코펜하겐 대학의 연구원들은 24세에서 77세 사이의 4,092명을 조사했습니다. 참가자들의 폐 기능을 검사했습니다.
참가자들은 또한 혈액 검사를 통해 혈중 비타민 K 수치를 측정하고 전반적인 건강 상태와 생활 방식에 대한 질문에 답했습니다.
연구 결과에 따르면 비타민 K 수치가 낮은 사람들은 1초 동안 들이마시거나 내쉬는 공기의 양이 적은 것으로 나타났습니다. 이런 사람들은 만성 폐쇄성 폐질환, 천식 또는 천명이 발생할 위험도 더 높습니다. 본 기사의 다음 내용은 8월 19일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .
갑자기 어지러움, 메스꺼움을 느낀다면 즉시 이렇게 하세요
실신은 응급의사가 겪는 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 이런 일은 건강한 사람에게도 일어날 수 있습니다.
국립 신경질환 및 뇌졸중 연구소(NINDS)에 따르면, 실신은 뇌로 가는 혈류가 갑자기 변할 때 발생합니다. 대개 혈압이 낮고 심장이 뇌에 충분한 산소를 공급하지 못하기 때문에 발생합니다.
어지러움, 현기증, 메스꺼움을 느낄 경우에는 앉거나 누워 있는 것이 가장 좋습니다.
미국 국립의학도서관에 따르면, 실신은 일반적으로 걱정할 일이 아니지만 때로는 심각한 문제가 될 수 있다고 합니다.
실신은 피를 보고 약간 어지러움을 느끼는 것과 같이 완전히 양성일 수도 있고, 불규칙한 심장 박동과 같이 생명을 위협할 수도 있다고 미국 응급의학회의 응급 의사인 토리 맥고완 박사는 말합니다.
맥고완 박사는 갑작스러운 실신의 결과는 두개골 골절과 뇌 손상을 포함하여 매우 심각할 수 있다고 덧붙였습니다. 이 기사를 더 자세히 알아보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !
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