하루 2시간만 자고 정신병원에 입원한 여성

이 여성은 하이퐁 출신의 40세 교사로, 평소 내성적이고 완벽주의자이며, 평범한 가정생활을 하고 있습니다. 잦은 불면증으로 인해 무기력하고 졸리고, 두통이 있고, 업무에 집중할 수 없고, 이유 없이 화를 내고, 식욕이 없고, 2개월 만에 2kg이 감소했습니다.

지역 의료기관에 가서 검사를 받고 약을 먹었지만 호전이 없자 중앙병원으로 갔습니다. 검사 결과 그녀는 수면 장애를 앓고 있었고 치료를 위해 병원에 입원해야 했습니다.

7일간 약물을 복용하고 이완요법, 수면위생, 심리치료를 병행한 결과, 환자의 상태가 호전되어 매일 밤 5~6시간씩 잠을 잘 수 있었고, 더 깊은 잠을 잘 수 있었습니다.

정기적으로 불면증을 겪는 사람들은 우울증과 정신 장애에 걸릴 위험이 있습니다. (삽화)

BSCKII에 따르면, 박마이 병원 정신건강연구소 노인정신질환 및 수면의학과(M8) 부장인 도안 티 후에에 따르면, 실제로 검사를 위해 환자를 접수한 결과 50% 이상이 수면 장애를 앓고 있는 것으로 나타났습니다. "불면증은 우울증이나 불안을 악화시키고, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 불면증이 있는 사람은 불면증이 없는 사람보다 우울증에 걸릴 확률이 4배 더 높습니다."라고 휴 박사는 말했습니다.

수면 장애는 수면의 질, 기간, 양에 문제가 생겨 낮 동안 피로감을 느끼고 학습, 업무, 사회적 기능이 저하되는 장애입니다. 수면 장애에는 여러 종류가 있는데, 그 중 불면증이 가장 흔합니다.

최근 연구에 따르면, 검사를 받으러 온 환자의 약 80%가 불면증, 수면-각성 리듬 장애, 악몽 등 삶의 스트레스와 관련된 수면 장애를 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 이들 중 5~6.7%는 심각한 불면증과 우울증, 불안증을 앓고 있습니다.

불면증의 원인은 심장병, 당뇨병 등 많은 만성 질환과 관련이 있습니다. 또한, 심부전, 골관절염, 파킨슨병 등 신체적 문제나 신경계 질환의 경고 신호일 수도 있습니다. 또한 일부 환자는 알코올, 카페인, 테오브로민, 메틸잔텐과 같은 약물이나 다른 물질로 인해 불면증을 겪습니다.

걱정스러운 점은 수면 장애가 정신 장애와 함께 나타난다는 것입니다. 불면증 환자의 35%는 정신 질환을 앓고 있으며, 그 중 절반은 정서 장애를 앓고 있습니다.

수면 장애를 치료하려면 환자에게 건강한 수면 습관에 대한 교육을 실시하고 규칙적인 수면 습관을 형성해야 합니다. 그리고 건강한 생활 습관을 실천하고, 운동을 병행하고, 각성제 사용을 피하세요.

누론

출처: https://vtcnews.vn/ngu-2-tieng-ngay-nguoi-phu-nu-nhap-vien-tam-than-ar905369.html