건강 뉴스로 시작하는 새로운 날: 비타민 복용 시 많은 사람들이 저지르는 실수

의사: 비타민을 복용할 때 많은 사람들이 저지르는 가장 큰 실수

비타민의 효과에 대한 논쟁은 종종 있지만, 종종 간과되는 중요한 단계 하나가 있습니다. 바로 의사와 상의하는 것입니다. 이는 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

비타민이나 보충제는 유익할 수도 있지만, 건강에 위험을 초래할 수도 있습니다.

그림: AI

사실, 이 단계를 건너뛰는 것은 많은 사람이 비타민을 복용할 때 저지르는 가장 큰 실수입니다. 많은 사람들이 잠재적인 위험을 알지 못한 채 의사와 상의하지 않고 사용을 시작합니다. 먼저 의사와 상담하면 잠재적인 많은 문제가 발생하기 전에 예방할 수 있습니다.

영어: 새로운 날의 건강 뉴스, 기사를 계속 읽어주세요 의사: 탄니엔에서 비타민을 복용할 때 많은 사람이 저지르는 가장 큰 실수 3월 24일의 새로운 날의 온라인 건강 뉴스. 다음과 같은 의사 경고에 대한 다른 뉴스 기사도 읽어볼 수 있습니다. 의사 24/7: 이른 아침에 레몬 주스를 마시는 것이 좋을까요?; 의사: 50세 이후에 몸에 부정적인 영향을 미치는 물 마시기 실수는...

건강에도 좋고 체중 감량에도 도움이 되는 5가지 종류의 차

체중 감량은 건강한 식단, 규칙적인 운동 및 기타 효과적인 지원 방법을 결합해야 하는 과정입니다. 특히, 차는 지방 연소를 늘리는 데 도움이 되는 자연스러운 선택으로 여겨집니다.

Eating Well 웹사이트(미국)에 따르면, 차는 편안함을 주는 것뿐만 아니라, 체중 감량에 도움이 되는 성분을 함유하고 있으며, 식욕을 조절하고 소화를 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.

생강에는 진저롤이라는 성분이 들어있는데, 진저롤은 강력한 항염증 및 항산화 특성을 지닌 화합물입니다.

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다음 차는 건강에도 좋고, 체중 감량에도 효과적입니다.

녹차. 녹차는 카테킨, 특히 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)의 함량이 높아 체중 감량에 도움이 되는 차 가운데 으뜸입니다. 이 항산화제는 지방 연소를 자극하고 신진대사를 높이는 능력이 있습니다.

영어: 새로운 날의 건강 소식입니다. 3월 24일의 새로운 날 , Thanh Nien Online 건강 소식에서 건강에 좋고 체중 감량에 도움이 되는 5가지 종류의 차에 관한 기사를 계속 읽어 보시기 바랍니다. 다음과 같이 차 마시기에 대한 다른 뉴스 기사도 볼 수 있습니다. 차 애호가를 위한 예상치 못한 좋은 소식; 연구에 따르면 아침에 커피와 차를 마시는 습관은 암을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.

아침 커피에 마법을 더하세요

커피는 수많은 건강상의 이점을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 이러한 혜택의 목록은 계속해서 늘어나고 있습니다.

이제 의학 저널 BMJ Open 에 게재된 새로운 연구에서 과학자들은 아침에 마시는 커피의 또 다른 놀라운 효과를 발견했습니다.

커피의 주성분인 카페인을 많이 섭취하면 이명이 감소하는 것으로 나타났습니다.

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이명은 실제로 소리가 없는데도 귀에서 소리가 나는 것(울림, 윙윙거림, 클릭음)을 느끼는 증상입니다. 데이터에 따르면 이러한 질환은 전 세계 성인의 약 14%에 영향을 미치며 우울증, 불안증, 스트레스와 관련이 있습니다.

이명을 치료할 수 있는 방법은 없지만 상담, 행동 치료, 약물, 보청기 등의 치료법은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

새로운 날, 건강 뉴스를 전해드리겠습니다. 아침 커피 한 잔에서 시작되는 더 많은 기적을 탄니엔 온라인 건강 뉴스에서 전해드리겠습니다. 2020. 3. 24. 커피에 대한 다른 뉴스도 볼 수 있습니다. 예를 들어: 커피 애호가를 위한 더욱 흥미로운 뉴스를 알아보세요. 버섯 커피: 이상하지만 친숙한 음료, 정말 건강에 좋을까?...

이 밖에도 3월 24일 월요일에는 다음과 같은 다양한 건강 뉴스 기사가 게재됩니다.

건강 소식과 함께 새로운 하루를 맞이하여, 건강하고 즐겁고 효과적인 업무가 가득한 이번 주를 기원합니다.