불면증, 두통은 뇌졸중의 위험이 있나요?

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제 어머니는 잠을 잘 못 자서 편두통과 고혈압이 잦습니다. 이런 증상이 오래 지속되어 뇌졸중을 일으킬 수 있나요? 어떻게 하면 고칠 수 있나요? (안다오, 호치민시)

회신하다:

불면증, 두통, 고혈압은 모두 뇌졸중의 고위험 요인입니다. 편두통이 있는 사람들은 종종 수면 장애와 불면증을 겪습니다. 편두통은 메스꺼움, 현기증, 광선공포증 등의 증상을 동반한 두통을 특징으로 하는 질병입니다.

수면 장애나 불면증은 불안과 우울증으로 이어질 수 있으며, 이는 편두통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 편두통 아우라(예방 증상이 있는 경우)가 있는 사람은 편두통이 없는 사람에 비해 허혈성 뇌졸중 위험이 두 배 높습니다.

한편, 장기간 고혈압이 지속되면 죽상경화증이 발생하고 혈관이 좁아져 혈관이 막히거나 터질 위험이 커져 뇌졸중이 쉽게 발생할 수 있습니다.

뇌졸중을 예방하려면 어머니께 조정된 개입이 필요합니다. 첫 번째는 혈압을 잘 조절하는 것입니다. 두 번째는 편두통에 대한 적극적인 치료입니다. 세 번째는 불면증을 평가하는 것입니다.

예를 들어, 땀안 병원의 의사들은 환자에게 수면 중 호흡, 심박수, 근육, 눈의 움직임, 수면 주기, 혈압 등을 분석하여 이상이 있는지 확인하기 위해 수면다원검사를 처방합니다. 이를 통해 환자는 수면 장애에 대한 최상의 치료를 받게 됩니다.

귀하의 어머니는 불면증, 편두통, 고혈압을 앓고 계셔서 신경과에 가서 검사와 뇌졸중 검진을 받아야 합니다. 의사는 심방세동, 당뇨병, 고콜레스테롤 등 추가적인 잠재적 뇌졸중 위험 요인(있는 경우)을 치료하고 관리합니다.

의사는 환자에게 약물이나 다른 처방전 외에도 체중 감량, 식단, 운동 등 생활 습관을 바꾸라고 조언할 수 있습니다. 규칙적인 수면-각성 루틴을 만들고 하루 중 늦은 시간에 진한 커피와 차를 마시는 것을 피함으로써 수면의 질을 향상시키세요. 연꽃씨차, 국화차 등의 허브차를 마시면 신경을 진정시키고 숙면에 도움이 됩니다. 블루베리와 은행나무 등의 천연 추출물은 뇌로의 혈류를 증가시켜 두통과 불면증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

뇌졸중은 응급 처치가 필요한 위험한 질병입니다. 증상으로는 자세를 바꾸지 않아도 갑자기 현기증이 나고, 걸을 때 균형을 잃고, 시력이 갑자기 떨어지고, 두통이 나고, 구토가 나는 것이 있습니다. 뇌졸중을 경고하는 다른 증상으로는 사지의 무감각, 입이 비뚤어짐, 목소리의 변화 등이 있습니다. 이런 증상이 있는 사람은 즉시 병원에 가야 합니다.

석사 판 티 응옥 로이 박사
신경과, 신경과학 센터
호치민시 탐안 종합병원

독자들이 신경계 질환에 대해 질문하고 의사들이 답변할 수 있도록 여기에 질문을 올립니다.

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