기침은 얼마나 많은 에너지를 소모합니까?

기침은 신체가 에너지를 소모하게 하며, 기침의 종류에 따라 소모되는 칼로리 양도 다르며, 2칼로리 이상일 수도 있습니다.

기침은 목이나 기도를 자극하는 것에 대한 신체의 반응 방식입니다. 뇌는 신경으로부터 메시지를 받은 다음, 가슴과 복부 근육에 명령하여 기침을 통해 폐에서 공기를 밀어냅니다.

기침은 자극 물질을 배출하는 데 도움이 되지만, 기침이 몇 주 동안 지속되거나 가래나 피가 섞인 기침을 한다면 종종 어떤 질병의 징후일 수 있으므로 의사의 진료를 받아야 합니다.

강하고 장시간의 기침은 폐를 쉽게 자극하여 환자를 피곤하게 만들고, 불면증, 현기증, 두통, 요실금, 구토 등을 유발할 수 있습니다. 기침이 얼마나 오래 지속되는지는 원인에 따라 다릅니다.

WebMD 에 따르면 기침은 여러 유형으로 나뉩니다. 생산적인 기침은 점액을 많이 생성하는 기침으로, 기침할 때 폐에서 울리는 소리가 납니다. 비생산적인 기침은 점액을 생성하지 않는 마른 기침이나 가래가 섞인 기침입니다. 기침은 급성과 아급성으로 나뉜다. 급성 기침은 갑자기 나타나며 2~3주 동안 지속됩니다. 아급성 기침은 감염과 함께 약 3~4주 동안 나타납니다. 만성 기침(8주 이상 지속)이 있는 사람은 의료적 치료가 필요합니다.

모든 활동은 칼로리를 소모하며 기침도 마찬가지입니다. 기침은 에너지를 소모하며, 기침의 종류에 따라 소모되는 칼로리 양도 다릅니다.

기침을 할 때 신체가 사용하는 칼로리의 양은 기침의 심각도와 기침 지속 시간에 따라 측정됩니다. 오랫동안 기침을 하면, 그냥 기침만 할 때보다 더 많은 칼로리가 소모됩니다. 심한 기침은 몸 전체에 영향을 미쳐 칼로리를 가장 많이 소모하게 됩니다. 마른 기침, 날씨로 인한 기침은 일반적으로 에너지를 소모하지 않습니다. 기침은 2~3칼로리를 소모할 수 있으므로, 지속적으로 기침을 하는 사람들은 체중이 감소하고 체중을 늘리는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다.

기침은 또한 신체의 에너지를 소모시킵니다. 사진: 프리픽

기침으로 인한 에너지 손실로 인한 피로와 신체 상태 악화를 피하기 위해 환자는 신속하게 원인을 파악하여 치료 방향을 찾아야 합니다. 흔한 원인으로는 감기와 독감을 유발하는 바이러스로 인한 기침, 곰팡이, 먼지 진드기, 동물 털과 같은 물질에 대한 알레르기, 천식 등이 있습니다.

후비루증은 점액이 코에서 목으로 흘러내리게 하며 기침, 부비동염, 산성 역류, 기관지염을 유발하고 기관과 성대를 자극하며 목에도 기침을 유발합니다.

사람들은 기침을 완화하기 위해 정제를 먹거나, 따뜻한 액체를 마시거나, 따뜻하고 습한 공기를 마시거나, 기침약을 사용하는 등 다음과 같은 자연적인 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 차나 따뜻한 물에 꿀 한 스푼을 섞어 마셔보세요. 기침의 원인이 알레르기인 경우, 유발 요인을 피하세요. 천식, 산성 역류, 만성 폐쇄성 폐질환, 폐렴(있는 경우) 등의 질병을 치료합니다.

대부분의 기침은 무해하지만, 명확한 원인 없이 2주 이상 지속되고 녹색이나 노란색 점액, 출혈, 호흡곤란 등이 동반되는 경우 환자는 합병증을 피하기 위해 조기에 의사의 진료를 받아 적절한 치료를 받아야 합니다.

Anh Chi ( WebMD, Livestrong 에 따르면)

독자들이 귀, 코, 목 질환에 대해 질문하면 의사가 답변해 드립니다.

소스 링크: https://vnexpress.net/ho-khien-co-the-dot-chay-bao-nhieu-nang-luong-4695941.html