변화하는 계절에 어린이의 저항력을 높이고 질병을 줄이는 방법

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아이들은 계절이 바뀌면서 왜 쉽게 아플까요?

아이들은 계절이 바뀌면서 질병에 매우 취약해지는데, 특히 호흡기 질환과 위장 질환에 취약합니다. 그 이유는 기후와 기온이 갑자기 바뀌어 아이들이 적응하기 어렵기 때문입니다. 어린이의 저항력은 매우 약하기 때문에 박테리아나 바이러스 등 환경 속의 병원균이 더 쉽게 침투할 수 있습니다.

Cách hỗ trợ tăng đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ khi giao mùa - Ảnh 1. — 아이들은 계절이 바뀌면서 사소한 질병에 걸리기 쉽습니다.

계절 변화에 따른 어린이의 저항력 증가 및 질병 감소에 도움이 되는 방법

특히 계절이 바뀌는 시기에는 어린이의 저항력을 매일 지원해야 합니다. 부모가 자녀의 저항력을 높이는 데 적용할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

아기를 따뜻하게 유지하세요

특히 겨울과 봄에는 차가운 바람이 불면서 날씨가 변합니다. 아이들이 충분히 따뜻하게 옷을 입지 않으면 감기와 질병에 걸릴 위험이 커집니다.

부모는 외출 시 아이들이 따뜻하게 지낼 수 있도록 주의해야 하며, 특히 가슴, 목, 손, 발 등의 부위를 따뜻하게 유지하는 데 신경 써야 합니다.

Cách hỗ trợ tăng đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ khi giao mùa - Ảnh 2. — 부모는 외출 시 아이들이 따뜻하게 지낼 수 있도록 주의해야 합니다.

자녀의 매일 식사에 충분한 영양소를 보충해 주세요

고형식품을 먹는 아기의 경우, 과학적인 식사를 준비하는 것은 중요한 역할을 하며, 건강한 발달에 필요한 영양소를 제공하고 저항력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

아기의 식사에는 탄수화물, 지방, 단백질, 섬유질 등 영양소를 균형 있게 공급하는 것 외에도 철분이 풍부한 음식(표고버섯, 붉은 아마란스, 콩 등), 아연이 풍부한 음식(새우, 게, 동물 간 등) 등 저항력을 강화하는 데 도움이 되는 음식을 보충해야 합니다.

Cách hỗ trợ tăng đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ khi giao mùa - Ảnh 3. — 어린이 식사에 충분한 영양 보충이 필요합니다

아이가 충분한 수면을 취하도록 하세요

충분한 수면을 취하는 것은 아이들이 신체적, 정신적으로 발달하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 아이들의 저항력을 높이는 효과적인 방법이기도 합니다. 부모는 자녀가 적절한 습도와 통풍이 잘 되는 조용한 침실에서 매일 9~12시간의 수면을 취하도록 해야 합니다.

자녀의 소화 건강을 보호하세요

면역과 소화계는 밀접한 관련이 있습니다. 많은 면역 세포가 소화계에 위치하기 때문입니다.

하지만 어린이의 경우 소화기관이 아직 완전하지 않아 설사, 복부팽창 등의 증상이 나타나기 쉽습니다. 따라서 어린이의 발달을 돕고 질병을 줄이기 위해서는 면역력과 소화력을 강화하는 데 도움이 되는 솔루션이 필요합니다.

프로바이오틱스를 보충하면 어린이의 장내 저항력이 증가하고 면역 체계가 개선되는 데 도움이 됩니다.

Cách hỗ trợ tăng đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ khi giao mùa - Ảnh 4. — 프로바이오틱스를 보충하면 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 도움이 됩니다.

아기의 면역체계 강화 지원

대부분의 어린이는 면역 체계가 약해서 병에 자주 걸리기 때문에 어린이의 건강 문제를 해결하기 위해서는 면역 강화를 지원하고, 비타민과 미네랄을 보충하여 어린이의 저항력을 높이는 데 도움이 필요합니다. 어머니는 자녀에게 다음과 같은 비타민을 보충해야 합니다.

- 비타민 A:

비타민 A는 면역 체계를 지원하는 중요한 미량 영양소입니다. 비타민 A가 풍부한 음식 중에는 계란, 생선, 고기, 새우, 동물의 간, 또는 가카, 파파야, 당근과 같은 붉은색 야채 등 간단하고 쉽게 찾을 수 있는 음식도 있습니다.

- 비타민 C: 비타민 C는 저항력 증가에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 어머니는 아마란스, 말라바르 시금치, 자몽, 오렌지, 레몬 등과 같은 음식을 자녀에게 보충할 수 있습니다.

- 비타민 D: 비타민 D는 아기의 칼슘 흡수를 돕습니다. 어머니는 일광욕을 통해 자녀에게 비타민 D를 보충할 수 있습니다. 비타민 D 방울도 사용할 수 있습니다.

Cách hỗ trợ tăng đề kháng, giảm ốm vặt cho trẻ khi giao mùa - Ảnh 5. — 비타민 D는 어린이에게 중요한 역할을 합니다

D3 베부골드 - 프로바이오틱스와 비타민 D3를 동시에 보충하여 저항력을 높이고 경미한 질병을 줄이는 솔루션입니다.

위에서 분석한 바와 같이, 비타민 D는 어린이에게 필수적입니다. 특히 까다로운 식습관을 가지고 있거나 소화 장애가 있는 어린이의 경우, 프로바이오틱스가 부족하면 영양소를 흡수하기 어렵습니다. 그들은 많이 먹지만 여전히 성장이 억제되고, 저항력이 약하며, 종종 병에 걸립니다. 부모님께 드리는 조언은 비타민 D와 함께 자녀의 소화관에 좋은 박테리아를 보충해 주는 것입니다.

IMC International Pharmaceutical Company의 과학자들은 프로바이오틱스용 코팅을 만들기 위해 미세캡슐화 기술을 연구하고 적용하여 프로바이오틱스가 비타민 D3를 함유한 환경에서 생존하는 것을 보호하는 데 도움을 주었습니다.