미국 전문가들은 생물학적 연령 계산 방법이 건강에 대한 완전한 정보를 제공하지 못하며 임상적으로 의미가 없다고 말합니다.
유전학과 노화 분야의 전문가이자 Younger 라는 책의 저자인 카라 피츠제럴드 박사는 생물학적 연령은 신체적으로 노화되는 속도인 반면, 일반적인 연령은 살아온 연수라고 설명했습니다. 실제 나이는 늘 증가하고 있지만, 생물학적 나이는 특정한 의학적 조치나 건강한 습관을 통해 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 정상 나이가 50세이지만 생물학적으로는 45세입니다.
생물학적 연령을 결정하기 위해 사람들은 수백 달러짜리 검사 키트를 구입하고 침, 혈액 세포, 혈액 또는 소변 샘플을 사용합니다. 연구자들은 같은 기술을 사용해 야생 북극곰, 코끼리, 얼룩말, 말 및 100종 이상의 다른 비인간 포유류의 나이를 결정할 수도 있었습니다.
모든 검사는 DNA의 화학적 마커를 측정하는 방식으로 진행됩니다. 이러한 징후는 시간이 지남에 따라 변하며, 환경 및 생물학적 영향, 생활 방식 또는 유전적 요인에 반응합니다. 기본적으로 인간의 노화 정도와 속도를 측정할 수 있습니다. 하지만 캘리포니아대(UCLA)의 스티브 호르바스 교수는 이러한 검사 결과는 단지 참고용일 뿐이라고 말했습니다.
2011년, 호르바스 교수는 인간 타액에 있는 화학 물질을 검사하여 건강 상태를 모니터링할 수 있다는 것을 보여주는 선구적인 연구를 발표했습니다.
"당시에는 시험용 컵에 침을 담아 생물학적 나이를 측정하는 이상한 발명품이었지만 연구자들은 이를 무시했습니다."라고 그는 말했습니다.
10년이 넘은 지금, 많은 회사가 이 분야에 투자하여 혈액 검사나 타액 분석을 통해 생물학적 연령을 측정하겠다고 약속했습니다.
"이것이 실현되는 것을 보는 것은 대단한 일입니다. 하지만 과학적으로 완벽해지기 전에 무언가가 너무 인기를 끌게 될 위험도 있습니다. 그것이 제가 걱정하는 것입니다." 호르바스가 말했습니다.
생물학적 연령 측정은 아직 임상적으로 의미가 없습니다. 사진: 프리픽
실제로 생물학적 연령 검사는 인간 건강에 대한 완전한 정보를 제공하지 못합니다. 혈압, 체중, 콜레스테롤, 혈당과 같은 다른 지표도 생물학적 연령에 영향을 미칩니다.
그는 GrimAge 검사가 장수와 사망률을 더 정확하게 예측한다고 말했습니다. GrimAge 테스트는 1,030개의 서로 다른 DNA 문자의 화학적 변화를 측정하여 노화 속도를 대략적으로 파악합니다. 하지만 GrimAge조차도 사망률을 측정하는 데 사용할 수는 없습니다.
생물학적 연령 검사는 일반적으로 측정 당시의 개인의 기대 수명을 계산하는데, 이는 해당 개인이 앞으로 생활 방식을 바꾸지 않는 경우에만 유효하다는 것을 의미합니다. 현재로선 이 검사는 임상적으로 큰 의미가 없습니다. 하지만 호르바스는 언젠가는 의사들이 환자의 생물학적 연령을 검사하고 수명을 연장하는 약물이나 치료법을 추천할 수 있기를 바라고 있습니다.
건강을 개선하고 더 오래 살고 싶은 사람들은 이전의 과학적 증거에 기반해 노화 과정을 늦추는 간단한 습관에 집중해야 한다고 그는 말했다. 그는 흡연을 끊고, 녹색 채소 섭취를 늘리고, 운동을 하고, 만성 염증을 줄이는 데 도움이 되는 생활 방식을 채택할 것을 권장합니다.
그는 또한 사람들에게 설탕과 초콜릿 섭취를 줄이고 견과류가 풍부한 식단을 채택할 것을 권고합니다.
Thuc Linh ( Insider 에 따르면)
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