រមៀត ខ្ញី និងគ្រាប់ពូជ fennel ជួយកែលម្អសុខភាពពោះវៀន

រមៀត ខ្ញី និងគ្រាប់ជួយកែលម្អសុខភាពពោះវៀន។ ក្រាហ្វិក៖ Thien Nhan

រមៀត

សមាសធាតុសកម្មសំខាន់នៅក្នុងរមៀតគឺ curcumin ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា។ រមៀត​អាច​កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក​នៅ​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​គ្នា​នៃ​រាងកាយ រួមទាំង​ពោះវៀន​ផងដែរ។

Curcumin ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀន ដោយកែប្រែផ្លូវរលាកក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀត curcumin អាចរារាំងសកម្មភាពនៃកោសិការលាកនិងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលនៃ mucosa ពោះវៀន។ វាជួយកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀនធំ និងរោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង (IBS)។

ខ្ញី

ខ្ញី​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​រលាក​ក្នុង​ពោះវៀន​បាន​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដោយ​រារាំង​ស៊ីតូគីន​ដែល​រលាក​និង​ស្ត្រេស​អុកស៊ីតកម្ម។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃខ្ញីអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺរលាកក្រពះ និងរលាកពោះវៀន (IBD)។ លើសពីនេះ ខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយជំរុញអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការហើមពោះ។

ខ្ញី​អាច​ប្រើ​ក្នុង​ទម្រង់​ផ្សេងៗ​គ្នា​ជា​ច្រើន​ដូច​ជា​ស្រស់ ស្ងួត ឬ​ជា​តែ។

គ្រាប់ពូជ Fennel

គ្រាប់ពូជ Fennel ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើជាជំនួយការរំលាយអាហារបន្ទាប់ពីអាហាររួច មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀន។ ពួកវាមានសមាសធាតុមួយហៅថា anethole ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និង antispasmodic ។ គ្រាប់ Fennel មិនត្រឹមតែជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់រោគសញ្ញាដូចជា ហើមពោះ រមួលក្រពើ និងហើមពោះផងដែរ។

គ្រាប់ពូជ Fennel អាចជួយបំបាត់ IBS និងលក្ខខណ្ឌនៃការចាល់អាស៊ីត ព្រោះវាជួយបន្ធូរសាច់ដុំរលោងនៃបំពង់រំលាយអាហារ កាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរ។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/nghe-gung-va-hat-thi-la-giup-cai-thien-suc-khoe-duong-ruot.html