អ្នកជំនាញបង្ហើបពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផឹកទឹកខ្ញី

Pooja Palriwala អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភដែលមានមូលដ្ឋាននៅ សហរដ្ឋអាមេរិក បាននិយាយថា ទឹកខ្ញីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា ត្រូវបានគេផ្តល់តម្លៃជាយូរមកហើយសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍នៃការរំលាយអាហាររបស់វា។

Palriwala បាននិយាយនៅក្នុងសារបង្ហោះ Instagram ថា សមាសធាតុនៅក្នុងខ្ញីអាចបន្ថយភាពមិនស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការចង់ក្អួត ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឱសថធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមមួយ។

Chuyên gia chỉ ra thời điểm tốt nhất để uống nước gừng- Ảnh 1. — ការផឹកទឹកខ្ញីនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេគឺល្អបំផុត។

អ្នកជំនាញនិយាយអំពីផលប៉ះពាល់នៃទឹកខ្ញី

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Manvi Lohia អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភដែលធ្វើការនៅមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំសុខភាព Ekaanta, Haridwar (ប្រទេសឥណ្ឌា) បាននិយាយថា ខ្ញី ដែលជាធាតុផ្សំសកម្មរបស់ខ្ញី ដើរតួជាកាតាលីករសម្រាប់អង់ស៊ីមរំលាយអាហារ បង្កើនការបំបែក និងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។

អ្នកជំនាញពីរនាក់ Alpa Momaya ប្រធានផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំសុខភាព Healthify (ប្រទេសឥណ្ឌា) និងវេជ្ជបណ្ឌិត Dilip Gude គ្រូពេទ្យជាន់ខ្ពស់ មន្ទីរពេទ្យ Yashoda ទីក្រុង Hyderabad (ប្រទេសឥណ្ឌា) ក៏យល់ស្របជាមួយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lohia ដែរថា ទឹកខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ជាពិសេសសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាអាចជួយបំបាត់បញ្ហារំលាយអាហារ និងចង្អោរ។ វាក៏អាចមានឥទ្ធិពលធូរស្រាលលើក្រពះ និងជួយសម្រួលដល់ការចុកពោះ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gude បន្ថែមថា ខ្ញីក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ និងដំបៅក្រពះដែលបណ្តាលមកពីអាស៊ីតផងដែរ។

តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីផឹកទឹកខ្ញី?

វេជ្ជបណ្ឌិត Lohia និយាយថា ការផឹកទឹកខ្ញីនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ មិនមែនគ្រាន់តែជានិន្នាការនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានគេអនុវត្តតាំងពីបុរាណកាលមក ដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារ។

Chuyên gia chỉ ra thời điểm tốt nhất để uống nước gừng- Ảnh 2. — ទឹកខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ជាពិសេសសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Lohia ដកស្រង់ការពិនិត្យឡើងវិញនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក American Family Physician ដែលបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃខ្ញីក្នុងការកាត់បន្ថយការចង្អោរដែលបណ្តាលមកពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ នាងបាននិយាយថា យកល្អគួរតែផឹកទឹកខ្ញីពេលព្រឹកពេលពោះទទេ ។ ហេតុផលគឺថានៅពេលនេះ ឥទ្ធិពលរបស់ខ្ញីអាចពង្រីកបាន ដែលជួយឱ្យសមាសធាតុនៅក្នុងខ្ញីមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើភ្នាសរំអិលនៃពោះវៀន។ វាដូចជាការដាស់ពោះវៀននៅពេលព្រឹក ដែលជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារនៅពេលថ្ងៃ នេះបើតាម គេហទំព័រ Indian Express ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Lohia និយាយថា ថាមពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃទឹកខ្ញីនៅលើពោះទទេ អាចមានថាមពលជាពិសេស ព្រោះវាធ្វើអន្តរកម្មដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងស្រទាប់ពោះវៀន ដែលផ្តល់សក្តានុពលជាខ្សែការពារដំបូងប្រឆាំងនឹងការវាយលុកនៃជាតិពុល និងសារធាតុស្ត្រេសនៅពេលថ្ងៃ។

ប្រភពតំណ