វិធីងាយៗ និងមានប្រសិទ្ធភាព ក្នុងការក្រោកពីដំណេកអំឡុងពេលតេត ហាមធ្វើ ៤យ៉ាងនេះ ព្រោះវាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង

GĐXH - កុំឱ្យទឹកក្រូចឆ្មារដល់អ្នកស្រវឹងព្រោះវាអាចបំផ្លាញក្រពះបានយ៉ាងងាយ និងបណ្តាលឱ្យចង្អោរដោយសារជាតិអាស៊ីតលើស។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំធ្វើឱ្យក្អួត កុំបំពានថ្នាំបំប៉នថ្លើម និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

ស្រវឹងគឺជាពាក្យពេញនិយម ប៉ុន្តែត្រឹមត្រូវជាងនេះទៅទៀត ស្រវឹងមានន័យថាពុលស្រា។ ការពុលនេះបើមានកម្រិតស្រាលនឹងឆាប់ធូរស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការពុលស្រាមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើការបន្សាបជាតិពុលមិនត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវទេនោះ វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

Cách giải rượu đơn giản mà hiệu quả trong ngày Tết, tuyệt đối không làm 4 điều này vì rất nguy hiểm- Ảnh 2. — រូបភាព

វិធីធ្វើឱ្យឆាប់មានប្រសិទ្ធភាព

ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

ឱសថផ្ទះដ៏ងាយស្រួលបំផុតមួយ សម្រាប់ការហៀរសំបោរ គឺផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ការផឹកទឹកជួយស្ដារកម្រិតជាតិទឹកចាំបាច់ និងអាចជួយឱ្យឈាម និងប្រព័ន្ធឈាមរត់ដឹកជញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីហ្សែនទៅកាន់ជាលិកា ខណៈពេលដែលយកកាកសំណល់ និងសារធាតុពុលចេញ បន្ទាប់ពីទទួលទានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក។

ផឹកទឹកផ្លែឈើ

ការផឹកស្រាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលនៅពេលនោះខួរក្បាលមិនមាន "ឥន្ធនៈ" គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរការ ដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង និងឈឺក្បាល។ ការបន្ថែមកាបូអ៊ីដ្រាតគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់។ ដូច្នេះហើយ បន្ទាប់ពីផឹកស្រារួច អ្នកអាចផឹកទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗ ដើម្បីកម្រិតអារម្មណ៍មិនស្រួល។

តែរុក្ខជាតិ

តែរុក្ខជាតិដូចជាតែខ្ញីជួយឱ្យរាងកាយមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ រោគសញ្ញាដូចជា ចង្អោរ ក្អួត និងរាគបានថយចុះ។ តែខ្ញីក៏ជួយបន្ថយការស្ពឹកស្រពន់ សម្រួលក្រពះ កាត់បន្ថយការហើមពោះ អាហារមិនរំលាយអាហារ និងចង្អោរ ហើយថែមទាំងផ្តល់វីតាមីន B និងកម្រិតឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើភ្នាសរំអិលនៃពោះវៀនផងដែរ។ លើសពីនេះ ឱសថផ្សេងទៀតដូចជា chamomile និង saffron ក៏ជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

សណ្តែកបៃតង និងទឹកសណ្តែកខ្មៅ

ដាំសណ្តែកខ្មៅរហូតដល់ទន់ ហើយផឹកម្តងមួយពែង ដើម្បីជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់។ សណ្តែកបៃតងត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់របស់ពួកគេ និងឥទ្ធិពលបន្សាបជាតិពុល ដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ចម្អិនបបរ ឬលាយជាមួយទឹក ដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងនៅពេលស្រវឹង។

ទឹកដូង ទឹកអំពៅ

ទឹកដូងមានសារធាតុអេឡិចត្រូលីត និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនទៀតដូចជា សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម។ ដូច្នេះការផឹកទឹកដូងជួយផ្តល់ជាតិទឹក និងកម្ចាត់ការហៀរសំបោរបានកាន់តែងាយស្រួល។ ជាការពិត ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ទឹកដូងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្តល់ជាតិទឹកដូចភេសជ្ជៈកីឡាបុរាណ។

កំហុស៤យ៉ាងដែលគួរចៀសវាងពេលមើលថែមនុស្សស្រវឹង

Cách giải rượu đơn giản mà hiệu quả trong ngày Tết, tuyệt đối không làm 4 điều này vì rất nguy hiểm- Ảnh 3. — រូបភាព

ឱ្យទឹកក្រូចឆ្មាផឹក

កំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសការផឹកច្រើនបំផុតដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើគឺការឲ្យទឹកក្រូចឆ្មា ឬភេសជ្ជៈជូរដល់អ្នកស្រវឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនៅតែមានជាតិអាល់កុលច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកស្រវឹង វាអាចបំផ្លាញក្រពះបានយ៉ាងងាយ និងបណ្តាលឱ្យចង្អោរដោយសារតែជាតិអាស៊ីតលើស។

ក្អួត

ការក្អួតក្នុងមនុស្សស្រវឹង បើមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ទេ អាចនាំឱ្យមានផលអាក្រក់យ៉ាងងាយ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែដឹងខ្លួន ហើយអាចនិយាយបានធម្មតាបន្ទាប់ពីផឹកស្រា ក្អួតអាចកើតឡើង។ ចំពោះអ្នកដែលសន្លប់ ការក្អួតគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ការធ្វើដូច្នេះធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងងាយនឹងថប់ដង្ហើម ហើយក្អួតច្រើននឹងហូរចូលសួតបណ្តាលឱ្យរលាកសួត ។

ការរំលោភបំពានអាហារបំប៉នថ្លើម និងផលិតផលបន្សាបជាតិពុល

កុំព្យាយាមរកថ្នាំបំប៉នថ្លើមឱ្យសោះ។ ឱសថការងងុយគេងអាចផ្តល់សំណងបានតែផ្នែកខ្លះសម្រាប់វីតាមីន អំបិល ស្ករ ... ប៉ុន្តែមិនអាចផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវរោគសញ្ញាដូចជាសន្លប់ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីការពុលស្រា។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺក្បាល វិលមុខ ជាដើម ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យជាបន្ទាន់។

ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃការហៀរសំបោរគឺឈឺក្បាល។ មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ទទួលទានវីតាមីន B1, B6, អាស៊ីតហ្វូលិក… និងថ្នាំឈឺក្បាលផ្សេងទៀតនៅពេលស្រវឹង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល អាស្ពីរីន និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅមួយចំនួនដែលលេបជាមួយអាល់កុលអាចធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ក្រពះ បណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមក្រពះពោះវៀន និងការខូចខាតថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។

វិធីដោះស្រាយមនុស្សស្រវឹងដោយសុវត្ថិភាព

Cách giải rượu đơn giản mà hiệu quả trong ngày Tết, tuyệt đối không làm 4 điều này vì rất nguy hiểm- Ảnh 4. — រូបភាព

យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ បានឲ្យដឹងថា ក្នុងករណីដែលមនុស្សស្រវឹង នៅតែស្ងប់ស្ងាត់ វិធីឆាប់ និងសាមញ្ញ គឺសម្រាប់អ្នកស្រវឹង ទទួលទាន និងផឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាពិសេសអាហារដែលមានម្សៅ និងស្ករច្រើន។ អាហារដែលងាយរំលាយបានខ្លះជួយឱ្យអ្នកស្រវឹងឆាប់ងងុយគេងដូចជាបបរស្តើង បបរ និងផូ។

ក្នុងករណីស្រវឹងដោយមានស្មារតីខ្សោយ សមាជិកគ្រួសារគួរជួយអ្នកជំងឺឱ្យដេកដោយលើកក្បាលឡើងលើ និងម្ខាង។ អ្នកជំងឺត្រូវដេកផ្អៀងខាងស្តាំដើម្បីជួយបញ្ចេញទឹករំអិល ជាពិសេសក្នុងករណីក្អួត។

ចំណាំ ប្រសិនបើសមាជិកក្នុងគ្រួសារស្រវឹង គ្រួសារគួរតែដាស់អ្នកជំងឺរៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង ប្រសិនបើអ្នកជំងឺភ្ញាក់ហើយអាចញ៉ាំបបរបាន បបរស្តើងៗ ... ដើម្បីជៀសវាងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

នៅពេលដែលអ្នកជំងឺភ្ញាក់ឡើង ប្រសិនបើពួកគេឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ វិលមុខ ព្រិលៗ ថតរូប ថយចុះ ឬបាត់បង់ការមើលឃើញ ឬការយល់ច្រលំ ពួកគេចាំបាច់ត្រូវនាំទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giai-ruou-don-gian-ma-hieu-qua-trong-ngay-tet-tuyet-doi-khong-lam-4-dieu-nay-vi-rat-nguy-hiem-172250125165854676.